Se hai un problema di peso, potresti essere solo un'altra vittima del cibo emotivo. Continua a leggere e impara a controllare l'impulso di nutrire i tuoi sentimenti. Sorpreso dal titolo? Non...

Hai mai notato che il tuo umore può cambiare in base a cosa (e forse anche a quanto) mangi? La buona notizia è che non è tutto nella tua testa. Bene, questo è solo parzialmente vero. In parte è la...

Ti senti come se i muscoli delle spalle fossero più tesi dallo stress, si allontanerebbero davvero dalle ossa del collo? Il tuo mondo ti ha annodato così tanto in quel momento che la metà delle volte...

Il maestro potrebbe purificare essere il biglietto per la perdita di peso reale e finale? Continua a leggere per scoprirlo! Con la crescente fama di The Master Cleanse (la pulizia del colon delle...

Vitamine salutari, nutrienti e vivificanti. Quindi ... stai diventando abbastanza? E come fai a sapere se ti manca? Scopriamolo. Vogliamo tutti avere corpi in forma, sani e forti. Ma il tuo stile di...

Giocare con l'idea di passare a una dieta priva di glutine? O vuoi solo saperne di più su ciò che una dieta senza glutine comporta in realtà? OrandaStyle ha i dettagli. Se hai mai sognato di essere...

Come qualsiasi altra dipendenza, fumare può essere difficile da eliminare. Ecco come smettere di fumare in modo efficace in 10 passaggi. Per i non fumatori, può essere difficile capire perché coloro...

Hai la filosofia secondo cui cambierai le tue abitudini non così sane se c'è qualche motivo medico specifico per te che forza il problema? Se lo fai, questo è per te - qui ci sono 7 abitudini di...

L'invecchiamento è inevitabile e alla fine inveccheremo tutti. Tuttavia, non deve essere rapido. Puoi compiere quarant'anni, cinquanta o sessanta e ancora sentirti e sembrare giovane per la tua...

Stai pensando di provare lezioni di yoga? Ecco 8 benefici per lo yoga che ti faranno venire voglia di iniziare oggi! Lo yoga fa risalire alle sue radici migliaia di anni fa in India, ma rimane ancora...