L'inverno si avvicina rapidamente ed è il momento di esaltare maglioni e cappotti, guanti e stivali. Ad essere sincero, trovo questa stagione davvero eccitante per lo spirito natalizio: le persone si riuniscono, comprano regali, mangiano e banchettano e, naturalmente, fanno shopping anche loro! Con tutte queste cose in giro, c'è una cosa su cui non vale la pena festeggiare, e cioè la pelle invernale.
L'inverno è la stagione della pelle secca e desquamata e del naso rosso arrabbiato. È il momento in cui le vene del ragno e le labbra screpolate iniziano ad apparire, facendoti sembrare disgustato e senza riposo. Questo articolo affronta i soliti problemi della pelle che sorgono a causa della stagione fredda e alcuni suggerimenti per mantenere la pelle elastica e liscia durante i freddi mesi invernali.
Winter Woes - Che freddo fa alla pelle
Le temperature calanti, i forti venti invernali, il riscaldamento interno e la bassa umidità fanno sentire la pelle. Queste condizioni meteorologiche avverse costringono l'acqua ad evaporare rapidamente dalla pelle. È un dato di fatto che l'acqua è necessaria per l'idratazione della pelle e la pelle disidratata ti farà sembrare meno che stellare - la tua pelle sembrerà flaccida e rugosa, garantendo effettivamente un aspetto molto più vecchio di te.
Vanità a parte, è importante trattare la pelle disidratata perché ti rende più incline a malattie della pelle e batteri. Ricorda, la pelle secca è soggetta ad attrito e piccoli vuoti e tagli nella pelle possono facilmente consentire ai microrganismi di portare a problemi come l'acne. Naturalmente, un buon strato di umidità funge anche da barricata contro la raffica di virus, batteri e funghi infettivi.
Suggerimenti per la protezione invernale della pelle
# 1 Investi in idratanti di qualità
fonteLa tua pelle si sentirà tesa e asciutta durante i prossimi mesi invernali, quindi è meglio passare dai soliti idratanti affidabili che usi in estate e in primavera.
Dovresti scegliere un prodotto che idrata efficacemente la tua pelle, ma deve essere il tipo di idratante che non ti fa scoppiare. Restringi la ricerca da centinaia di potenziali. Se hai la pelle secca, prova a utilizzare creme idratanti a base di olio, poiché oli e lipidi sono efficaci nel creare una barriera protettiva sulla pelle per evitare che l'acqua si perda nell'aria invernale. Idratanti a base di olio contengono anche ingredienti "non intasanti" come olio minerale, olio di mandorle o olio di avocado.
Per assorbire più umidità nel tuo corpo, puoi anche provare a cercare umettanti, che contengono sorbitolo, glicerina o alfa-idrossiacidi, che riescono a bloccare l'umidità della pelle. Tuttavia, se hai la pelle grassa, allora dovresti prendere in considerazione una crema idratante a base d'acqua. Funziona altrettanto bene, senza aggiungere più sebo alla pelle.
# 2 Mantieni il tempo della doccia breve
È allettante alzare il termostato dell'acqua quando si fa la doccia per fare una pausa dal freddo. Mentre può essere confortante al momento; crea un effetto negativo sulla pelle. Le docce calde, specialmente quelle fatte troppo a lungo, possono togliere la pelle dai lipidi e dall'acqua essenziali che la mantengono elastica e idratata. Per evitare che la tua pelle si trasformi in una prugna (che è un segnale che i livelli di olio naturale della tua pelle sono troppo bassi), dovresti ridurre il tempo della doccia a non più di dieci minuti e provare invece a usare acqua tiepida di un'esplosione calda dalla doccia.
# 3 Mangia bene
Dove fa freddo, è facile cadere nella trappola confortante di cioccolata calda zuccherata o caffè - e troppo zucchero può portare a macchie in eccesso. Lo zucchero è il principale stimolante delle ghiandole sebacee, le ghiandole responsabili di troppo olio. I dolci stimolano anche la produzione di androgeni nelle donne, il che aumenta anche il tuo problema. Per evitare le macchie di olio, prova a mangiare cibi ricchi di vitamina E e collagene, come avocado, mirtilli e mango.
# 4 Scegli il giusto tipo di detergente
Scrub e altri detergenti aggressivi possono rimuovere gli oli essenziali e i lipidi nella pelle, rendendola più incline a sviluppare brufoli e altri problemi della pelle. In inverno, è essenziale mantenere gli oli e l'umidità bloccati nella pelle, quindi dovresti evitare i detergenti aggressivi e la pulizia eccessiva del viso. Scegli le formule più lievi, come quelle detergenti per pelli grasse / miste. Lava il viso due volte al giorno, una volta al mattino e una volta di notte.
# 5 Non dimenticare la protezione solare
La protezione solare non è necessaria solo per le giornate estive. I raggi ultravioletti non svaniscono nel momento in cui il tempo diventa freddo. In effetti, dovresti usare la protezione solare con un SPF più elevato e riapplicare più spesso se nevica. La neve è il miglior riflettore della luce ultravioletta, quindi sei due volte a rischio nell'esporre la tua pelle ai raggi UV.
E tu, come resisti alla pelle? Hai suggerimenti e raccomandazioni che sono stati provati e testati?
