Crescita personale

Non so te, ma ogni volta che qualcuno menziona Dalai Lama, la prima cosa che mi viene in mente è pace e serenità. Ho cercato per anni di elaborare alcune tecniche che mi aiuteranno a rilassarmi e...

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Hai l'abitudine che stai cercando di rompere, ma sembra che tu ti stia rompendo invece? Non importa quanto tenti di fermarti, continui a farlo? Le abitudini sono facili da capire. Fai qualcosa una...

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Mangiare fuori tutto il tempo non è tutto ciò che è stato spezzato per essere. E, anche se sembra che sarebbe bello rinunciare a cucinare del tutto e ordinare ogni sera della settimana, ti perderai...

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Un regime di allenamento fisico dovrebbe essere associato a un allenamento mentale che si appoggia sulla connessione mente-corpo e guarisce entrambi, contemporaneamente. Ecco alcuni esercizi...

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Ad alcune persone non piace, altre lo hanno nella borsa. Ma, comunque, potresti sentirlo - è inevitabile! In realtà può aiutarti in molte parti della tua vita, come con la tua carriera o incontri....

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Hai fissato un obiettivo in passato che, sebbene tu volessi davvero, non hai raggiunto? Vuoi provare di nuovo a raggiungere il tuo obiettivo, ma non sei sicuro di come impostarlo in un modo che ti...

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La tua lista di cose da fare è più lunga del fiume Mississippi? Ti preoccupi e ti preoccupi di come riuscirai a fare tutto e hai ancora una vita così? Hai sentito la frase "lavorare in modo più...

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Sulla strada per scoprire una carriera soddisfacente per tutta la vita, a volte l'ostacolo più difficile non proviene da blocchi stradali o deviazioni lungo la strada. Viene dal semplice tentativo...

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Senti storie di persone che vivono la loro vita da sogno e vorresti essere una di loro? Tu puoi essere! Segui questi 5 semplici passaggi e segui i tuoi sogni ... Alcune persone sono infelici nella...

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Ci sei stato, vero? Stai cercando di fare qualcosa, ma non riesci a concentrarti. La tua mente vaga continuamente su tutto tranne che sul progetto a cui stai lavorando. Come riesci a far tornare la...

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