A volte possiamo sentirci impotenti quando vediamo un amico attraversare un momento difficile. Di seguito sono riportate alcune idee fantastiche per aiutarli, rallegrarli e sollevare il morale.
Prima di iniziare, una delle prime cose da ricordare è che rallegrare un amico riguarda loro, non tu. Quindi, anche se gli sport estremi potrebbero renderti felice, non è necessariamente qualcosa che piacerà al tuo amico.
Pensa sempre a ciò che l'altra persona vuole o vorrebbe e sarai sulla strada giusta.
# 1: ascolta
La prima cosa che possiamo fare come amici è ascoltare. L'ascolto attivo è in realtà un'abilità molto importante. Ascoltare non significa che dobbiamo fornire una soluzione o essere d'accordo con il dilemma del nostro amico, non è questo il problema dell'ascolto.
Non dobbiamo cercare di metterci nella situazione del nostro amico o iniziare a pensare a come reagiremmo, perché le persone visualizzano gli eventi attraverso i propri filtri personali.
Ascoltare significa lasciare che gli altri rimuovano i loro problemi dal petto e tu ci sia. Permettere alle persone di parlare di tutti i loro problemi può essere di grande aiuto.
# 2: Ridi
fonteAnche se l'ultima cosa che il tuo amico potrebbe sentire in questo momento sta ridendo; è davvero la migliore terapia.
Una serata al club comico locale potrebbe sembrare il posto peggiore dove prendere un amico che è in discarica, ma fidati di me; può davvero funzionare a meraviglia.
Ridere è contagioso e portare il tuo amico a uno spettacolo in cui può dimenticare tutti i suoi problemi o semplicemente rallegrarlo con alcune storie divertenti può essere un tonico di benvenuto.
# 3: Coccole
Non c'è niente di meglio di un po 'di riposo, relax e tempo libero per alleviare i tuoi problemi, quindi quale modo migliore per rallegrare un amico che passare una giornata in una spa. Li renderà più rilassati e aiuterà a distogliere lo sguardo dalle cose.
Per un trattamento speciale in più puoi sempre lanciare un massaggio con pietre calde o qualcosa di simile. Se le stringhe della borsa non si allungano così tanto, allora perché non organizzare una giornata di coccole per le ragazze a casa o una festa in pigiama.
Rimarrai sorpreso da quanto possa essere divertente scambiare consigli di bellezza e colori dello smalto, guardare un "film" e passare una bella serata all'antica.
# 4: Gioca
fonteA volte tutti possiamo prenderci troppo sul serio, ma come ha detto Oscar Wilde: "La vita è troppo importante per essere presa sul serio". Quindi perché non lasciare che tutto esca con un amico e suoni come facevi da bambino.
Fai qualcosa che amavi fare da bambini, vai in un parco, gioca a nascondino, fai un giro in bicicletta o gioca a un gioco da tavolo, ridacchia e divertiti.
Fai uscire il tuo bambino interiore, rimarrai stupito da ciò che scoprirai e da che grande momento avrai entrambi.
# 5: impara
Ci sono molti brevi workshop favolosi che puoi seguire oggi, dalla pittura su vetro alle ceramiche per imparare a fare immersioni in cielo.
Che divertimento sarebbe provare qualcosa di nuovo con un amico, rimarrai sorpreso da quanto ti divertirai entrambi e imparare nuove cose è un ottimo modo per espandere la tua vista e incontrare nuove persone.
Potrebbe essere proprio quello di cui il tuo amico ha bisogno in questo momento. Una pausa dalla routine e l'opportunità di imparare qualcosa di nuovo.
# 6: Mangia insieme
Dicono che la via per il cuore di un uomo sia attraverso il suo stomaco. Direi che la strada per il cuore della maggior parte delle persone è la stessa strada.
Tutti abbiamo i nostri piatti preferiti, scopri qual è il piatto preferito dei tuoi amici e cucinali un pasto speciale. Non deve essere niente di eccezionale. È il pensiero e l'amore che vanno in un pasto che conta, non il prezzo o gli ingredienti.
Anche i picnic possono essere divertenti. Non c'è niente di meglio che mangiare all'aperto in campagna e puoi scegliere la posizione esterna preferita del tuo amico.
Mangiare all'aperto dà un senso di libertà e spensieratezza che non si entra in un ristorante.
# 7: Appello ai sensi
L'odore è un senso molto potente e può letteralmente riportare le persone a momenti felici (o tristi). Se conosci il profumo preferito di una persona o conosci un odore che li fa sentire felici (ad esempio l'odore del pane appena sfornato), catturalo in qualche modo.
Potrebbe essere acquistando un profumo acquistato in un negozio o inventando qualcosa con oli essenziali. In alternativa, potrebbe essere molto più semplice, un fiore di un giardino o l'odore di una ciambella.
Qualunque cosa sia, trova un modo per dare vita a quell'odore.
# 8: fare una passeggiata
fontePrendere un po 'di tempo per andare a fare una passeggiata con un amico e avere una buona vecchia chiacchierata, o no, può essere estremamente terapeutico. Uscire in giro per la natura o semplicemente cambiare lo scenario può aiutare le persone a vedere i loro problemi da una prospettiva diversa.
Non riesco a contare le volte in cui sono stato fuori a fare una passeggiata e tornare felice e rinfrescato. C'è qualcosa nel camminare nella natura che ti fa apprezzare la vita e sentirti viva.
# 9: citarli felici!
E non intendo un preventivo di assicurazione auto a buon mercato. Forse compra loro un libro di citazioni di ispirazione o mostra loro alcuni dei link di ispirazione su OrandaStyle. Rimarrai stupito da quanto possano essere potenti i mantra ispiratori.
Una volta che ci rendiamo conto che tutti attraversano momenti difficili, può darci un nuovo impulso per andare avanti o cambiare la nostra vita in meglio.
Un libro di citazioni ispiratrici e memorabili sarà qualcosa di cui il tuo amico potrà fare tesoro.
# 10: raggiungi
fonteNon è sempre possibile essere fisicamente alla presenza di qualcuno, ma possiamo inviare loro un messaggio per far loro sapere che siamo lì per loro e che stiamo pensando a loro.
Puoi sempre inviare loro una carta tramite posta o anche un pacco delle loro cose preferite. Non deve essere nulla di costoso; sono le piccole cose che contano.
Sono sicuro che ci sono molti altri modi in cui puoi pensare di essere di supporto ai tuoi amici nei momenti di bisogno. La cosa principale è che ti sforzi di pensare davvero a ciò che il tuo amico vorrebbe in questo momento; non deve essere un gran gesto, potrebbe essere solo una spalla su cui piangere.
Qualunque sia la situazione, mostra ai tuoi amici che ti interessa.
Raggiungere, connettersi e cercare di rendere il mondo un posto migliore è ciò che la vita è.
