I giorni liberi dal lavoro possono sembrare un'occasione per evitare la luce del giorno e mangiare tutto in casa, ma questo può essere evitato. Ecco alcuni modi per rimanere produttivi.
Conosciamo tutti la sensazione di godersi finalmente un giorno libero dal lavoro dopo quello che sembra per sempre. A volte vuoi solo rimanere a letto tutto il giorno, ordinare una pizza ed evitare ogni contatto umano per 24 ore.
Ma, spesso, questo ti fa sentire pigro, pigro e come se avessi perso una giornata perfettamente buona. Non pensare che non puoi goderti la giornata e rilassarti mentre continui a funzionare come un membro (semi) produttivo della società.
Prova una nuova ricetta
fonteQuando torni a casa da una lunga giornata di lavoro o di scuola, riuscire a cucinare qualsiasi cosa sembra un compito scoraggiante. La maggior parte delle volte, personalmente tendo a gravitare verso una ciotola di Easy-Mac o ordinare cibo cinese prima ancora di pensare di accendere la stufa.
Tuttavia, quando l'intera giornata è davanti a te, hai l'opportunità di sperimentare un po 'di cibo nuovo e divertente e forse anche accumulare alcuni avanzi che ti dureranno per tutta la settimana.
Cerca le tue schede Pinterest per quelle ricette che hai giurato che avresti cercato di realizzare ma che hai completamente dimenticato. Ecco la tua occasione per farlo davvero. Fallo fuori.
Compila la tua lista della spesa, vai al supermercato più vicino e vai in missione per i tuoi ingredienti. Divertiti. Non c'è fretta, hai tutto il giorno. Invita un amico ad aiutare, metti il tuo programma televisivo o la tua musica preferita per un po 'di rumore di sottofondo, accendi i fuochi e prepara una tempesta.
De-ingombra il tuo spazio
In una settimana intensa, la manutenzione di base dell'appartamento potrebbe non essere un po 'scarsa. Un giorno libero ti fornisce il tempo necessario per abbellire un po 'il posto.
Quel tavolo da trucco che ha avuto una bottiglia rovesciata di fondotinta per tre giorni? Puliscilo, organizza i tuoi pennelli, getta via i contenitori vuoti e crea un elenco di prodotti che devi ricostituire.
Quella pila di biancheria che ha bloccato la vista del pavimento del tuo armadio per due settimane? Gettalo nel lavaggio e appendi alcuni abiti che hai pianificato per la settimana.
Anche se questo potrebbe non sembrare particolarmente divertente, è molto più rilassante rilassarsi in uno spazio pulito e ordinato.
Quando mi sdraio tutto il giorno in una stanza disordinata, mi fa sentire che c'è così tanto che devo fare e dovrei sentirmi in colpa per non averlo fatto. Sii privo di sensi di colpa. Prenditi cura del tuo spazio. Fai un favore a te stesso in modo che la settimana lavorativa sia un po 'più piacevole.
Organizza la tua settimana
fonteAnche nel nome di fare i tuoi futuri favori, cerca di rendere la sua settimana un po 'meno frenetica. Apri il pianificatore, imposta i promemoria sul telefono e assicurati di non prepararti a sorprese.
Ricorda che appuntamento alle 15:00 di martedì. Non dimenticare che tua madre ha bisogno che tu spedisca quelle lettere. Scrivi a che ora i tuoi colleghi vogliono incontrarsi a pranzo giovedì.
Sarai in grado di rilassarti più facilmente sapendo di essere preparato e di cosa ti aspetta la settimana.
Vai a fare jogging
Lo so - chi vuole allenarsi nel loro giorno libero quando potrebbero essere raggomitolati sotto le coperte? Ma anche un allenamento veloce o una breve corsa possono darti energia per tutto il giorno. Per lo meno, ti cambierà in abiti da allenamento e ti farà alzare i capelli, il che ti farà sentire immediatamente meglio e più produttivo.
Andare in palestra, salire sul tapis roulant o provare una nuova pista da corsa. Porta un amico, se vuoi, e prendi un po 'di brunch in seguito. Allenarsi può essere sociale, che ci crediate o no.
Tutto ciò che può farti pompare il sangue, farti alzare dal letto e renderti un po 'più motivato ad affrontare la giornata funzionerà. Inoltre, è molto più soddisfacente crollare sul divano, guardare film ed essere pigri dopo aver saputo che ti sei già allenato per la giornata.
Coccolarsi
fontePrendi quella nuova maschera per il viso o bagnoschiuma che avresti voluto provare. Apri una bottiglia di vino. Leggi alcuni capitoli del tuo libro preferito o prova qualcosa di nuovo con i tuoi capelli. Questo conta come produttivo, fidati di me. Prendersi un po 'più di cura di se stessi è decisamente diverso dal dormire di giorno.
Mi piace chiamare questo "rilassamento senza rimpianti". È ancora divertente, ancora un po 'pigro, ma non ti farà odiare come avvolgere una grande pizza ed evitare la luce del sole tutto il giorno.
Dipingi le unghie. Prova un nuovo trucco. Crea il tuo drink preferito. Guarda un vecchio film di cui ti sei dimenticato. Ti sentirai ringiovanito e contento, non pigro e povero.
"Me time" è essenziale. Come ci hanno insegnato Parks & Recreation, "trattati".
Un giorno libero dal lavoro può essere una benedizione e una maledizione. Non lasciare che ottenga il meglio da te. Approfitta del tuo prezioso tempo libero; ti ringrazierai più tardi quando affronterai la tua settimana di lavoro fresca, preparata, felice e produttiva.
Cosa fai nei tuoi giorni liberi per sentirti bene? Quali sono i tuoi consigli per bilanciare produttività e relax? Ditecelo nella sezione commenti!
