Sappiamo tutti come lavarci i capelli, il viso, le ascelle, le gambe, legittimamente ogni parte del nostro corpo e sappiamo anche come prenderci cura e mantenerlo sano.
Come per i nostri capelli, ad esempio, i consigli principali sono usare shampoo e balsamo e non usare troppo calore. Semplice vero?
Ma che dire dell'igiene sessuale e della nostra salute vaginale, perché nessuno ne parla così tanto? È solo un'altra parte del corpo, ed ecco come mantenere il tuo e mantenerlo sano.
1. Prevenire le infezioni del tratto urinario
Se hai mai avuto un UTI, allora sai quanto sono scomodi. Un UTI è un'infezione del tratto urinario, che è un'infezione che le donne ottengono nell'uretra o nella vescica.
È estremamente scomodo e se ne hai uno tendi a sentire molta pressione, bruciore e dolore laggiù e anche un costante bisogno di urinare.
Le infezioni delle vie urinarie possono anche portare a infezioni renali se passano inosservate, quindi è sicuramente qualcosa che vuoi controllare se pensi di averne uno.
Le infezioni del tratto urinario possono essere causate da qualcosa di semplice come non pulirsi abbastanza bene lì, ma se sei sessualmente attivo, è importante rendersi conto che ci sono alcune cose che puoi fare prima e dopo il sesso per prevenire le infezioni del tratto urinario dal momento che sono sessuali l'attività può essere una causa per loro.
Se puoi, fai pipì prima e dopo aver fatto sesso, ma soprattutto dopo. Cerco sempre di fare pipì prima di fare sesso, voglio dire che è scomodo in generale avere la sensazione di una vescica piena durante il sesso, ma scarica anche il tuo sistema e lo pulisce, facendo uscire i batteri dal tuo corpo.
Ma è estremamente importante urinare dopo aver fatto sesso, subito dopo se puoi. Anche se hai il sesso più sicuro di sempre, il preservativo e tutto il resto, i batteri entrano ancora nell'uretra e la minzione aiuterà a eliminare qualsiasi di quei batteri.
Questo non vale solo per il sesso vaginale, se qualcuno fa sesso orale con te, è importante anche urinare dopo. Un altro suggerimento è quello di utilizzare preservativi lubrificati: l'uso di preservativi non lubrificati o l'assenza di lubrificante, in generale, può causare irritazione e diffondere batteri.
Le infezioni del tratto urinario non sono affatto divertenti. Se sei sessualmente attivo, assicurati di prendere le precauzioni necessarie per prevenirli.
2. Mantenere i capelli "laggiù"
Come tutti noi donne sappiamo, una volta raggiunta la pubertà, iniziamo a far crescere i capelli laggiù. Che all'inizio, può essere estremamente scomodo e persino imbarazzante quando siamo più giovani. Ma è un dato di fatto, tutti abbiamo i peli pubici.
È importante sapere prima di tutto che non esiste un modo "normale" per mantenere i peli pubici. Alcune donne si radono tutto, altre lo tagliano, alcune tengono una pista di atterraggio, e ce ne sono molte che mantengono tutto naturale e non lo rimuovono.
Conoscevo persino una ragazza che avrebbe tinto di rosa i suoi peli pubici. Non avere mai la sensazione di dover mantenere i tuoi peli pubici in un certo modo, fai sempre ciò che è più comodo per te.
Non importa come tieni i capelli laggiù, è importante tenerti pulito in modo da impedire ai batteri di entrare dentro di te, quindi assicurati sempre di lavarti lì.
Se preferisci raderti tutti i peli pubici, raditi sempre nella stessa direzione. Ad esempio, mi rado sempre con movimenti delicati e verso l'alto.
Non mi scambierò e mi raderò un po 'verso il basso, un po' verso l'alto e anche da un lato all'altro. Ciò può causare irritazione. Inoltre, la rasatura a secco può causare estrema irritazione e colpi di rasoio.
Assicurati di usare una specie di crema da barba idratante. Onestamente, uso solo il balsamo. Può sembrare strano, ma mantiene la pelle molto liscia e morbida. (Suggerimento: usa anche il balsamo per capelli durante la rasatura delle gambe, saranno così lisce.)
Se cerchi, assicurati di andare in un posto che abbia la reputazione di essere pulito e sanitario. Comunque scegli di mantenere i tuoi peli pubici, non lasciare mai che nessuno ti faccia vergognare, specialmente con qualcuno con cui stai dormendo. È il tuo corpo, la tua vagina. Fai quello che vuoi con esso.
3. Mantenere la pulizia: cosa è buono e cosa no?
Ci sono sempre alcune controversie sui prodotti che dovrebbero "pulire" la tua area vaginale, come i detergenti e altri prodotti come salviette e lavaggi vaginali.
Per coloro che non sanno esattamente cosa sia il bagnetto, è un metodo per lavare la vagina con antisettici e profumi che vengono poi spruzzati verso l'alto nella vagina e dovrebbero purificarlo. Quindi, la pulizia ti fa bene e ti pulirà davvero?
La risposta è no. In realtà è una buona idea stare lontano dal douching. In realtà non ti ripulisce per uno, e parlare della sonnolenza dell'ITI può essere un'altra causa per loro. Il douching può influire sul naturale equilibrio della flora vaginale, ovvero i batteri presenti nella vagina.
Il douching può aumentare la quantità di infezione che causa la flora vaginale. Inoltre, il lavaggio non ti farà sentire meglio l'odore laggiù, infatti, può fare il contrario, se sconvolgi la flora vaginale, può causare degli odori non così grandi laggiù.
I lavaggi potrebbero non essere qualcosa che vuoi usare ogni giorno, ma a volte non fa male usarli.Personalmente mi piacciono le salviette vaginali profumate, le tengo in macchina e le uso dopo la palestra e il lavoro.
Sono utili se sai che stai per fare sesso e non puoi fare la doccia, ti rinfrescano laggiù. Non vuoi passare attraverso dieci in un giorno, ma una volta ogni tanto, stanno bene.
Davvero, tutto ciò di cui hai bisogno per mantenerti fresco e pulito ci sono un po 'di acqua e sapone. In realtà anche la vagina si pulisce da sola, penso che sia piuttosto bello.
4. Che cos'è una vagina normale?
Mi sembra che, in un certo senso, i maschi abbiano abbastanza facilità quando si tratta di parlare di come dovrebbero essere i loro genitali, tendono solo a parlare di dimensioni e circonferenza. Certo, per loro, più grande è, meglio è.
Spesso le donne si chiederanno sempre se la loro vagina sembra normale e la risposta è sì. Questo perché non esiste un "normale" per come dovrebbe essere una vagina. Questo probabilmente suona banale, ma come i fiocchi di neve, ogni vagina è diversa.
Non lasciare mai che qualcuno con cui stai facendo sesso ti faccia sentire come se la tua vagina fosse strana o no come dovrebbe essere. Prometto che la persona giusta non ti farà mai sentire come se quello che hai fatto laggiù non sia normale.
Nessuna vagina è "brutta" o "grossolana". Ogni donna è diversa e dovrebbe essere abbracciata. Non essere mai imbarazzato per quello che sembri o ti senti laggiù. Ti prometto che hai una vagina normale. Lo fa ogni donna.
Hai altri suggerimenti su come mantenere l'igiene sessuale, la salute vaginale e la pulizia? In tal caso, lascia un commento. Questo può essere molto utile per coloro che si sentono in imbarazzo a parlarne con qualcuno, anche se nessuno di questi è imbarazzante.
Abbraccia una donna e assicurati di mantenerti il più sano possibile!
