Sei stanco di quei segni brutti e sgradevoli sulle cosce e sull'addome chiamati cellulite? Continua a leggere per scoprire la vera storia dietro la cellulite prima di spalmarti su quelle creme e quei sieri.
Come l'invecchiamento e le linee sottili e la verità che tutti dovremo avere a che fare con tette cadenti mentre invecchiamo, la cellulite è una dura realtà che quasi tutte le donne affrontano. Questa sgradevole condizione (ma non pericolosa per la vita) è molto, molto comune tra le donne, e colpisce quasi il 90% di tutti noi. Per quanto sia comune, la cellulite è circondata da molte idee sbagliate e miti, che stiamo per debugare oggi.
# 1 La cellulite è costituita da pezzi di grasso
Non vero! Il grasso normale sotto la pelle è una delle principali cause di cellulite, ma non è una causa solitaria. La fossetta appare solo perché il grasso spinge contro la fibra e il tessuto connettivo. Questo imbronciato disarmonico è responsabile dell'effetto "buccia d'arancia" sulla pelle. Le tasche o gli scomparti sotto la pelle non sono necessariamente pezzi di grasso.
# 2 Le celluliti si sviluppano quando si aumenta di peso
Questo ci porta a una linea molto comune: solo le donne grasse ottengono la cellulite! Questo non è assolutamente vero. I depositi di grasso sulla superficie della pelle possono causare cellulite, ma in realtà non importa quanto grasso hai o non hai. Detto questo, anche le donne relativamente tonica hanno anche tasche grasse increspate. Se sei magro e snello, hai ancora la possibilità di sviluppare anche la cellulite. Perdere peso può ridurre l'aspetto increspato, ma non è garantito.
# 3 Non lo otterrai se sei magro
Anche le donne magre soffrono di cellulite, perché tutti abbiamo tessuti grassi nel nostro corpo. Avere una percentuale di grasso corporeo inferiore riduce il rischio di avere la cellulite, poiché avrai anche meno grasso sottocutaneo che si sposterà intorno e contro i tessuti connettivi.
# 4 Elimina la cellulite esercitandoti
Questo mito è in relazione al primo, seguendo la teoria secondo cui se si perde grasso dal proprio corpo, è possibile eliminare la cellulite. L'esercizio fisico può aiutarti a perdere peso, il che può aiutare a ridurre la comparsa di cellulite, ma non esiste alcuna garanzia.
# 5 Le tossine causano la cellulite
Questo mito prende piede da molte strategie di marketing di molti prodotti da banco. Promettono di rimuovere le impurità e le tossine nel tuo corpo, riducendo così la cellulite. Queste affermazioni non sono affatto supportate dalla scienza. Mentre è buono per rimuovere le tossine e le impurità nel sistema (cosa che i prodotti per la pelle da banco promettono di fare ma non possono davvero), non può rimuovere la cellulite.
# 6 Non puoi impedirlo
Poiché la genetica è uno dei principali fattori per sviluppare o meno la cellulite nel corso degli anni, molte donne tendono a credere che non ci sia nient'altro da fare per prevenirla. La genetica è solo un fattore, ma ci sono anche altre cause. La verità è che ci sono alcune utili misure preventive come dieta, esercizio fisico ed evitare abitudini malsane come il fumo che ne impedisce lo sviluppo.
# 7 La liposuzione può rimuovere la cellulite
Pensiamo sempre alla liposuzione come un ottimo modo per rimuovere il grasso in eccesso dal corpo. Se rimuove il grasso dagli addominali, dalle cosce e dai glutei, non dovrebbe rimuovere anche la cellulite da quelle aree? Non del tutto. In effetti, la liposuzione può far peggiorare la cellulite, poiché rimuove tutto il grasso su cui la cellulite "poggia". Questo non lascia altro che l'aspetto fioco per coprire le cosce e il sedere!
# 8 Puoi rimuoverlo con le creme
Ci sono molte creme e lozioni sul mercato che promettono di levigare la pelle e sciogliere il grasso. Molte creme anticellulite funzionano creando un'illusione di levigatezza da protuberanze mimetiche. Questa è anche la teoria dietro l'abbronzatura o l'abbronzatura reale. Gli scrub per il corpo con ingredienti stimolanti come il tè nero e la caffeina hanno anche pochissime prove a sostegno delle loro affermazioni.
Cosa sai fare?
Con tutti questi miti sulla cellulite, può sembrare che non ci sia nulla che tu possa fare per eliminarne o ridurne l'aspetto. Non preoccuparti, ci sono ancora alcune misure che puoi prendere che potrebbero avere successo.
I medici ritengono che l'eccessiva esposizione alla luce UV e il fumo danneggino il collagene nella pelle, rendendoti più incline alla formazione di cellulite. Pertanto, non fa male prendersi cura della pelle (e della salute) aumentando la protezione solare e spegnendo le sigarette.
Fortunatamente, ci sono trattamenti in ufficio come mesotheapy, massaggi e trattamenti laser che puoi provare a ridurre l'aspetto della pelle increspata. Dieta e mangiare nel modo giusto possono anche aiutare - quindi stai alla larga da soda, cibi zuccherati e mangia frutta, verdura e cibi ricchi di fibre.
Alla fine, la cellulite è una parte della vita - quasi tutti noi la capiamo. La cosa buona è che non è affatto pericoloso. Mentre è bene prendere misure preventive o provare alcune cose per contribuire a ridurne l'aspetto, è anche una buona idea accettare il fatto che accada davvero. Va bene avere la cellulite. Pertanto, se ti ritrovi a dedicare troppo tempo, energia e sforzi alla rimozione della cellulite, potresti voler prenderlo alla leggera e concentrare il tuo tempo e gli sforzi su altre cose che contano davvero.
