Netflix e freddo. Netflix e pizza. Netflix e coccole. Cosa succede quando Netflix ha controllato il tuo tempo libero e la tua mente pensante?
Il 2016 è arrivato e, ormai, probabilmente hai dimenticato tutto della televisione via cavo. Onestamente, hai un'ottima ragione per farlo. Netflix ha superato le nostre aspettative di film e televisione con varietà, permettendoci di scoprire i tesori nascosti che non sapevamo mai esistiti.
Per esperienza personale, so di aver trascorso molte, molte ore durante la settimana o di passare una giornata di relax a guardare Netflix per passare il tempo. Sono sicuro che hai praticato un rituale simile, sia con un amico, un amico "più amichevole" o un parente.
La verità è che, dietro tutto il tuo tempo dedicato all'affascinante media, potresti indebolire i legami con altre persone ed eliminare le opportunità di apprendimento. Potresti inconsapevolmente usarlo come distrazione per prevenire lo sviluppo di nuove relazioni. Questo non significa che Netflix stia lentamente prendendo il sopravvento e danneggiando l'interconnessione umana, ma in realtà lo è.
Guardare la televisione è come portare la vernice spray nera al tuo terzo occhio. ~ Bill Hicks
C'è una ragione per cui i tuoi genitori ti hanno sempre detto di non guardare troppa televisione. Anche se non avevano idea del perché, c'è una spiegazione logica. Oltre a smorzare le tue relazioni con altre persone, troppa televisione e Netflix possono sostituire il tempo necessario per apprendere nuove informazioni ed espandere la tua mente. A meno che non ti dedichi alla visione di documentari, non c'è molto che Netflix può offrirti che altri mezzi non possono.
Leggere, esercitare, praticare arte, scoprire nuova musica, provare nuove ricette, scrivere e apprendere una nuova abilità: sono tutte attività che aiutano gli esseri umani a crescere e mantenere una mente sana e pensierosa.
Dico il libero pensiero perché senza l'aiuto della letteratura e dell'arte, gli umani non possono formare opinioni uniche e raffinate. Come è possibile sviluppare questo tipo di mente quando si trascorrono sei ore in episodi di binge-watching di Orange Is the New Black?
Riconoscendo le tue abitudini Netflix
fonteSe non sei sicuro che Netflix abbia questo tipo di effetto su di te, poniti queste tre semplici domande:
Ho saltato fuori nei fine settimana / serate con amici o familiari per guardare Netflix?
Sì, anche se di tanto in tanto è scusabile, non è mai accettabile abbandonare le persone che vogliono vederti.
No - Buono per te. Probabilmente hai forti relazioni con gli altri. Almeno, se non sei impegnato a guardare Netflix, ciò significa che hai abbastanza tempo libero per svolgere attività più sostanziali.
(Ricordi quando Netflix ha promosso avvertimenti contro l'abbuffata? Mi chiedo perché sia finita.)
Accendo costantemente Netflix quando non ho niente di meglio da fare?
Sì - Prova un nuovo hobby. Il tuo cervello e il tuo corpo hanno bisogno della tua attenzione. Netflix non può soddisfare questa esigenza.
No - Fantastico. Forse non hai bisogno di leggere queste domande a te stesso.
Trovo difficile trovare qualcosa di nuovo da guardare su Netflix? (Probabilmente perché hai già visto tutto ciò che ti interessa.)
Sì - Fai una pausa a Netflix. Hai bisogno di qualcos'altro da fare. Ancora una volta, incontra un amico o fai qualcosa di nuovo che possa nutrire positivamente il tuo cervello.
No - Probabilmente sei in minoranza qui, ma non è una brutta cosa. Molto probabilmente passi il tuo tempo prezioso facendo cose importanti, come essere nella natura o studiare. Destra?
Troppa seduta
Se ti sei trovato a dire "Sì" alla maggior parte di queste domande, è possibile che passi troppo tempo sul divano. Se non credi che Netflix possa distrarre la tua mente o compromettere le tue relazioni con gli altri, allora c'è sempre il problema di sederti troppo.
Hai appena trascorso otto ore al lavoro su una sedia e ora torni a casa per sederti per diverse ore. Stare seduti troppo a lungo può portare a un rischio maggiore di malattie come obesità, cancro, depressione, diabete e altro.
Un ultimo punto che dovrei menzionare è l'impatto che Netflix può avere sulle tue relazioni sentimentali. Tornare a casa dal lavoro, cercare il telecomando, premere il pulsante Netflix e guardare insieme le tue nuove serie preferite può essere divertente.
Netflix ha reso la serata dei film così facile che non devi lasciare il tuo divano e non devi guardare solo un film o solo un episodio. Puoi visualizzarne quanti ne desideri. (Così a lungo RedBox.)
Cosa succede però quando le persone nelle relazioni si rivolgono costantemente alla televisione, sostituendo una serata sensuale piena di cena o una serata di appuntamento da qualche parte oltre la casa? Pensa all'influenza negativa che una malsana quantità di Netflix può avere anche su quel tipo di relazioni.
Per ora, potresti non renderti conto dell'effetto che ha veramente su di te, ma il tuo sé futuro potrebbe davvero apprezzare un po 'di tempo lontano dalla TV. Quando ti sorprendi a scrivere messaggi, “Non ti senti bene. La prossima volta? ”In modo da poter navigare tra le opzioni per il prossimo dramma o mistero del delitto da guardare, ricordi quanto troppo potrebbe influenzare la tua salute mentale e fisica e le tue relazioni con gli amici. Inoltre, nessuno apprezza un fiocco.
