L'ispirazione ci spinge a creare, immaginare, sognare, esplorare, amare e vivere la vita al massimo. Leggi i nostri suggerimenti per la motivazione e realizzerai tutto ciò che desideri.
L'inizio di un nuovo anno promette una tabula rasa per tutti noi. Un modo per far contare davvero quest'anno è trovare un modo per sentirsi ispirati ogni giorno al lavoro, a scuola, durante l'esercizio fisico, ecc.
La vita è piena di meravigliose possibilità, tuttavia, dobbiamo uscire e realizzare i nostri sogni. Se vogliamo una buona pelle e capelli lunghi, dobbiamo prenderci cura di noi stessi. Sei responsabile della tua vita, non dimenticarlo!
Se vogliamo il lavoro dei nostri sogni, dobbiamo prendere le misure necessarie per arrivarci e rimanere motivati durante tutto l'anno. Con i nostri suggerimenti per la motivazione sarai in grado di realizzare qualsiasi cosa.
1. Dove stai correndo?
Invece di correre sempre di corsa attraverso la vita e correre da un posto all'altro, prendi le cose con calma. Rallentare ogni giorno ti aiuterà a notare più cose intorno a te, che possono stimolare la creatività. Se lasci una finestra aperta del tempo, puoi fare una bella passeggiata nella natura, leggere un libro o ascoltare musica.
Quando ci permettiamo di non lavorare e diamo solo un po 'di spazio per respirare, inizieremo a notare cose che di solito non facciamo. È un cliché, ma il detto su "smettere di annusare le rose" regna vero ed è stato dimostrato che aiuta le persone a sentirsi più soddisfatte e soddisfatte nella vita.
2. Cucinare non è un obbligo.
È molto facile lasciarsi coinvolgere dal trambusto della vita e a volte dobbiamo solo essere costantemente in movimento. Abbiamo l'abitudine di prendere il cibo per andare o mangiare snack che possono essere facilmente portati con noi.
La parte negativa di questo è che tendiamo a gravitare verso alimenti altamente elaborati e non molto buoni per noi. Pensaci: quando prendi un pasto per andare, di solito si tratta di fast food o alimenti che vengono confezionati, insaccati, congelati o in scatola.
Prendersi il tempo per preparare i propri pasti ti dà un momento per rilassarti e concentrarti su un compito alla volta. Ti dà anche una pausa dallo stress con cui hai a che fare, ma ti consente anche di praticare la consapevolezza.
Mentre cucini e mangi il tuo cibo, presta molta attenzione agli odori e ai sapori di esso. Goditi questo e guarda il cibo non come qualcosa per soddisfare la fame, ma come un modo per nutrire il tuo corpo. La cucina offre anche uno spazio per la creatività e la pratica per l'apprendimento di essere presenti nel momento.
3. La natura è tua amica.
Essere in natura può avere un effetto molto calmante sulle nostre menti e sui nostri corpi. Possiamo respirare aria fresca e guardare l'alba. Possiamo seppellire i nostri piedi nella sabbia o sdraiarci sull'erba.
Essere in questi ambienti belli e rilassanti può aprire i nostri cuori e le nostre menti a sentirci più creativi e ispirati. Possiamo trarre ispirazione per dipingere, disegnare o scrivere poesie semplicemente ascoltando il suono delle onde e guardando gli uccelli che si annidano sugli alberi.
4. Qual è la tua marmellata?
Quando ti senti giù, fai esplodere un po 'di musica. La musica ha la capacità di sollevare il nostro umore e aprire davvero i nostri cuori. Ti conosci meglio, quindi se sai che le canzoni per chitarra acustica ti fanno davvero sentire bene, suonale. Se stai prendendo il treno al lavoro e ti senti un po 'pigro, prova a far saltare un po' di indie rock piacevole.
Ascoltare la musica può davvero ispirare la creatività. Molte persone si rivolgono alla musica quando affrontano il blocco dello scrittore o una mancanza generale di motivazione. La musica può anche farci sentire ispirati e motivati ad andare in palestra e allenarci.
5. La pratica rende perfetti.
fonteMolte volte trascuriamo i piccoli momenti che rendono la vita così speciale. Non è il richiamo all'atterraggio del lavoro dei tuoi sogni o alla vincita alla lotteria l'unica cosa che conta.
Piccole cose, come guardare un'alba o avere la possibilità di mangiare un gelato alla fragola con un amico, contano e finiscono per significare molto quando ripensiamo. Tuttavia, questi tendono ad essere trascurati. Quando inizi a praticare la gratitudine, inizi a vedere quanto è bella la vita.
6. I libri possono aiutare.
Alcune persone trovano i libri di auto-aiuto come qualcosa con uno stigma negativo. Lasciano che l'ego si frapponga e pensa: "Sto bene, perché dovrei aver bisogno di un libro di auto-aiuto?" Tuttavia, tutti possono trarre beneficio dalla lettura di libri di auto-aiuto.
A volte, abbiamo bisogno di loro per aiutarci a imparare a gestire meglio i nostri soldi. Altre volte, vogliamo imparare ad amarci di più o acquisire sicurezza in noi stessi. Forse vogliamo imparare come essere più organizzati.
I libri di auto-aiuto sono ottime fonti di suggerimenti di motivazione per qualsiasi cosa, dal sentirsi ispirati a riordinare la casa, perdere peso, dipingere o provare qualcosa di nuovo.
7. Lasciati ispirare.
Una delle mie citazioni preferite in assoluto è: dobbiamo lasciare andare la vita che abbiamo pianificato, in modo da accettare quello che ci sta aspettando.
Credo che riassuma perfettamente l'idea di quanto sia misteriosa e imprevedibile la vita. Dobbiamo capire che sebbene possa sembrare che la vita stia andando nella direzione sbagliata, alla fine tutto avrà un senso e migliorerà.
Leggere citazioni di ispirazione può farci sentire un senso di speranza nella maggior parte delle situazioni. Se ti senti giù, una grande citazione può davvero farti sentire come se non fossi solo in qualunque cosa tu stia attraversando.
8. Lo spirito dei vecchi tempi.
Stare con l'arte può davvero scatenare la tua creatività.Se credi di non essere artistico, vedere le opere degli altri e ammirare quanto sono belle le loro idee è molto catartico e fa bene al cuore.
Con il cuore e la mente aperti, possiamo davvero aprirci alle bellezze, agli odori, ai suoni, ai sentimenti e ai gusti che la vita ci offre.
Durante tutto l'anno, prometti a te stesso di cercare sempre ispirazione quando senti di averne bisogno. La motivazione produce risultati così belli, che si tratti di qualcosa che crei o semplicemente di qualcosa che senti.
