Che si tratti di genetica o stress, non lasciare la casa che brilla come una palla da discoteca. Ecco come trattare la pelle grassa in modo naturale ed efficace.
La pelle grassa ti sta abbattendo? Non sei solo. Una carnagione oleosa è una lamentela della pelle sorprendentemente comune - anche tra celebrità come Katy Perry e Cameron Diaz. Fortunatamente, ci sono molte cose che possiamo fare per sconfiggere il temuto splendore e ottenere la carnagione opaca che desideriamo dalla pubertà! Affrontiamo il problema direttamente con questi 10 semplici suggerimenti per il miglioramento della carnagione della pelle.
# 1 Indietro Lontano dal lavandino
Fonte:Quando stai combattendo con la pelle grassa, può essere estremamente allettante lavarti il viso ogni volta che ne hai la possibilità. Potrebbe farti sentire fresco a breve termine, ma il lavaggio eccessivo è probabilmente uno dei modi peggiori per trattare una carnagione oleosa.
Mentre un lavaggio o due al giorno con un detergente senza olio e a base di gel può fare miracoli per combattere lo sporco e l'accumulo di olio, un lavaggio eccessivo può avere l'effetto opposto! Perché? Produciamo sebo per lubrificare e proteggere la nostra pelle. Spogliare ripetutamente quegli oli naturali induce il corpo a pensare che debba produrre anche PIÙ olio.
# 2 Tieni le mani lontane
Sia che ci stiamo addormentando o ascoltando una lezione noiosa, spesso istintivamente riposiamo la testa tra le mani. Tuttavia, frenare questa abitudine apparentemente innocua aiuterà istantaneamente a bandire le fratture e la pelle grassa. Come? Durante il giorno, le tue mani entrano costantemente in contatto con sporco, oli e batteri. Quando tocchi il tuo viso, stai dando a tutto quel sudiciume un viaggio di sola andata nei tuoi pori dove causerà l'acne e aggraverà i breakout. Yikes!
# 3 Scegli i tuoi cosmetici con attenzione
Fonte:Quando hai una carnagione oleosa, è molto importante essere consapevoli di ciò che ti stai mettendo in faccia. Se attualmente usi una base ricca di olio, prova a scambiarla con un prodotto a base minerale. Generalmente, il miglior trucco per il viso per la pelle grassa è privo di olio, quindi scansiona gli ingredienti del prodotto per dimethicone, una crema idratante senza olio, prima di aggiungerlo alla tua scorta di cosmetici. Inoltre, tieni d'occhio le basi che promettono di non essere comedogeniche (è solo un modo stravagante di dire che non ti bloccheranno i pori).
# 4 Concediti una maschera per il viso fai-da-te
Fonte:Ti chiedi come migliorare la carnagione della pelle grassa con un budget limitato? Ti abbiamo coperto. Ci sono pile di ricette per maschere fai-da-te online, ma la nostra maschera viso preferita preferita per la pelle grassa è questa maschera di banana, miele e limone. La vitamina C nella banana scoraggia la produzione di petrolio mentre il succo acido di limone abbatte gli oli esistenti. Il suggerimento di miele? Offre benefici antibatterici e aiuta a legare insieme la maschera.
Avrai bisogno:
- 1 banana troppo matura
- 1 cucchiaino di miele
- 2 cucchiaini di succo di limone
Basta mescolare tutti gli ingredienti insieme fino a formare una pasta semi-liscia, quindi applicarlo su viso e collo. Lasciarlo acceso per circa quindici minuti o fino ad asciugare, quindi lavarlo via. Dovrebbe lasciare la pelle morbida, liscia e perfettamente pulita.
# 5 Non idratare i fossati
È un mito totale che abbandonare la crema idratante aiuterà a trattare la pelle grassa. Se lavi, tonifichi e lavi frequentemente il viso per combattere la lucentezza, corri il rischio di togliere il sebo dalla pelle. Questo non solo incoraggia il tuo corpo a produrre più olio (vedi consiglio 1), ma può anche creare aree secche e traballanti al di fuori della tua zona T.
Evita ciò mantenendo la pelle idratata con una crema idratante specificatamente formulata per la pelle grassa. Seleziona un prodotto leggero, senza olio e non comedogeno. Se sei preoccupato per il controllo della brillantezza, cerca una crema idratante che contenga talco per assorbire gli oli in eccesso dalla pelle.
# 6 Ricorda di esfoliare
Fonte:L'esfoliazione è vitale per migliorare la carnagione della pelle grassa. Assicurati di esfoliare una o due volte a settimana per pulire a fondo i pori da sporco, cellule morte e altre impurità. Ciò contribuirà a scoraggiare l'accumulo di sebo e l'acne.
Scegli un esfoliante che è progettato per la pelle grassa perché sono generalmente formulati con un lieve astringente, come l'olio dell'albero del tè, che avrà un benefico effetto rassodante e antibatterico. I prodotti contenenti acido salicilico (BHA) sono anche favolosi per l'esfoliazione poiché l'acido salicilico vanta proprietà antinfiammatorie e favorisce un'efficace funzione dei pori.
# 7 Esamina la tua dieta
Fonte:Probabilmente hai familiarità con la frase "sei quello che mangi". È vero - alcuni semplici cambiamenti nella tua dieta possono essere la chiave per battere la pelle grassa una volta per tutte!
Inizia assicurandoti che la tua dieta sia ricca di antiossidanti come spinaci e mirtilli, poiché gli antiossidanti svolgono un ruolo chiave nella protezione della pelle dall'invecchiamento dei radicali liberi e dai danni del sole. Altrettanto importanti sono gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 come salmone e mandorle. Questi super alimenti promuovono la pelle liscia e elastica e combattono l'infiammazione per una carnagione più uniforme.
Cerca di non abbuffarti di cibi grassi e carboidrati semplici, come zucchero e amido, poiché questi alimenti fanno aumentare i livelli di insulina nel corpo. Questo induce quindi un'infiammazione, che provoca il caos sulla pelle povera di acne.
Infine, non dimenticare di bere molta acqua per mantenere la pelle idratata!
# 8 Rilassati!
Fonte:Quando cerchiamo modi per migliorare la pelle grassa, è importante fare il punto dei nostri livelli di stress. Che ci crediate o no, lo stress contribuisce enormemente allo sfogo e ad altre fastidiose riacutizzazioni della pelle. Perché? Perché la naturale risposta del corpo allo stress è iniziare a produrre in eccesso l'ormone dello stress cortisolo. A sua volta, il cortisolo favorisce la pelle grassa e l'infiammazione.
Se stai attraversando un periodo stressante della tua vita, cerca di dedicare tempo a fare le cose che ti fanno sentire felice e rilassato. Nel frattempo, puoi trattare lo stress della tua pelle con prodotti che contengono ingredienti anti-infiammatori come la camomilla e il tè verde.
# 9 Preparati con un Primer
Mentre stai aspettando i nostri consigli a lungo termine per fissare la pelle grassa per dare il via, ci sono diverse cose che puoi fare per combattere una zona a T orribilmente lucida. Un metodo semplice ma super efficace è applicare un primer per il trucco prima della tua fondazione senza olio (vedi suggerimento 3). Un buon primer per la pelle grassa manterrà il trucco in posizione tutto il giorno, contrastando contemporaneamente la lucentezza. Cerca prodotti che promettono una finitura opaca e contengono silice per il controllo dell'olio.
# 10 Credi nella carta assorbente
Anche armati di tutti i nostri migliori consigli per battere la pelle grassa, consideriamo ancora la carta assorbente o i fogli assorbenti con olio un must-have assoluto. Questi foglietti geniali sono perfetti per riparare gli spiacevoli effetti di un clima umido o una pausa pranzo sul tuo viso. Basta tamponare delicatamente un foglio con una macchia di olio sulla pelle, concentrandosi sulla zona T. Voila, la chiazza d'olio è sparita e dovresti rimanere beato per alcune ore.
Ora che sai come trattare la pelle grassa, non ti resta che applicare questi 10 trucchi e sarai sulla buona strada per ottenere una carnagione perfetta!
