Sembra che tutti siano stressati per qualcosa, ma tenere un diario è un ottimo modo per tenere traccia dei pensieri e liberare la frustrazione in modo sano.
Ho tenuto un diario o un diario per circa cinque anni ormai quando ho iniziato il mio primo ufficiale andando al mio primo anno di liceo. Il mio primo diario era un regalo di Pasqua di mio nonno che non avevo intenzione di usare, ma un giorno lo raccolsi e iniziai a scrivere della mia giornata o dell'attuale ragazzo su cui mi stavo cacciando.
Diari e diari sono stati a lungo considerati qualcosa che solo le ragazze adolescenti possiedono per diffondere sentimenti sulle loro cotte o registrare segreti, ma quei giorni sono andati.
Tenendo un diario al liceo e ora al college, ho imparato che ha molti vantaggi. Se non tieni un diario, ecco cinque motivi per cui dovresti correre al negozio e prenderne uno subito.
1. Riduce lo stress.
Tenere un diario mi ha aiutato a gestire la grande quantità di stress derivante dal bilanciamento tra scuola, lavoro e tempo sociale. Ci sono giorni in cui non ho voglia di parlare con i miei amici o la mia famiglia, ma scrivere dei piccoli singhiozzi della vita mi aiuta a risolvere qualsiasi problema che sto affrontando.
Quando metti la penna sul foglio e lasci che le parole scorrano, può aiutarti a capire un problema e portarti a una decisione. Non prendiamo tutti i piccoli problemi che affrontiamo con gli amici o la famiglia, quindi è bello avere uno spazio sicuro per scrivere sulle cose che ci frustrano senza giudizio.
Un diario non deve riguardare ciò che fai durante il giorno; è un posto per te per scrivere di preoccupazioni, speranze e qualsiasi altra cosa tu consideri importante. Scrivo poesie, citazioni, ricordi e titoli di canzoni nelle mie e molte altre cose.
2. Ti aiuta a ricordare le cose.
Come ho già detto, un diario non deve essere limitato a ciò che è accaduto durante la giornata. Puoi portare con te un piccolo quaderno per annotare le tue liste della spesa, il numero di telefono di qualcuno, gli appuntamenti importanti o qualsiasi altra cosa possa tornare utile.
Con gli smartphone, puoi tenere le tue note ordinatamente nascoste in un'applicazione, ma il tuo telefono può anche bloccarsi, causando la perdita di tutto ciò che stavi mantenendo.
Se penso a una frase per un poema a cui voglio tornare più tardi, lo annoto, quindi lavoro da lì. A volte scrivo anche bei ricordi, anche se è qualcosa di semplice come ottenere una A in un esame.
3. Ti motiva.
Ho preso l'abitudine di scrivere le mie citazioni preferite nel mio diario, in questo modo sono tutte nello stesso posto. Alcuni riguardano l'amore, altri riguardano la perdita e altri non rientrano in nessuna categoria particolare, ma è bello rileggerli ogni tanto.
Mi piace tornare indietro e sfogliare le voci passate; Mi piace segnarli con un appuntamento per vedere cosa stavo attraversando o di cosa stavo scrivendo alcune settimane o mesi fa.
È davvero interessante leggere le voci più vecchie per vedere come è cambiata la mia vita o come sono cambiata come persona. Ho giorni in cui non mi sento di aver fatto alcun progresso nella mia vita, ma tenere un diario mi ha permesso di vedere tutte le cose che ho realizzato e di riconoscere che sto costantemente andando avanti.
Quando sei in crisi, rinfrescare la tua memoria e riappropriarti dei momenti che hai registrato può essere un ottimo modo per rallegrare.
4. Flette il tuo lato creativo.
Come scrittore, il mio diario è multiuso. Lo uso per scrivere bei ricordi, annotare idee e anche un po 'scarabocchiare. Le riviste sono famose per la scrittura, ma le riviste d'arte stanno diventando sempre più popolari.
Un diario d'arte è un luogo dove gli artisti possono disegnare, dipingere e creare arte nel modo che preferiscono. I musicisti tengono persino le riviste per comporre canzoni o scrivere idee per i testi.
Non devi essere una persona creativa per tenere un diario con qualsiasi mezzo. Anche se non ti consideri un artista, dovresti comunque tenere un diario o un diario; sono un modo salutare di esprimerti in qualunque modo tu voglia usarlo.
5. Ti aiuta a lavorare sulla tua calligrafia.
Per un bel po 'di tempo, i nostri capi e professori ci hanno incoraggiato e ci hanno richiesto di utilizzare i laptop per la maggior parte del nostro lavoro, se non per tutto. Certo, mi piace scrivere perché posso scrivere molto più velocemente di quanto possa scrivere, ma ho ancora un grande apprezzamento per la scrittura a mano.
Chiunque può digitare qualcosa su un computer e scegliere un carattere generico, ma i nostri stili di scrittura sono tutti diversi e unici.
Una cosa che odio è che dopo aver imparato il corsivo in terza elementare non l'ho mai usato molto, quindi ora eccomi qui a vent'anni e la mia firma sembra orribile. Anche se non tengo il diario in corsivo, il punto è che la pratica rende davvero perfetto in questo caso. Ho iniziato a provare a scrivere alcune voci in corsivo come inizio per migliorarlo.
Tieni un diario? Cosa ti piace di più scrivere? Fammi sapere nei commenti qui sotto!
