Vuoi uscire dalla porta ogni mattina irradiando positività? Vuoi essere più felice? Puoi iniziare con questi 8 mantra per recitare ogni giorno e inizierai a notare cambiamenti nella tua vita.
Come per tutto, la pratica rende perfetti. Se ripeti costantemente questi mantra ogni giorno, troverai sempre più facile creare la tua giornata e, nel tempo, cambiare la tua vita.
La positività inizierà a diventare una seconda natura e ti solleverà da quel "funk" in cui talvolta ci troviamo. Questi otto mantra da recitare ogni giorno sono un modo semplice e divertente per iniziare a creare consapevolmente la tua giornata.
1. “Sono l'amore divino. Sono la forza guida dell'amore divino, della saggezza e della consapevolezza. "
La definizione di divino è "di, da o come un dio o una dea". L'idea di Dio è complessa, nel senso che ognuno ha la propria percezione di ciò che Dio è. Quando mi riferisco al divino, mi riferisco a un Dio che è tutto, che è dentro ognuno di noi e che può essere trovato in tutta la natura e in ogni aspetto della vita. Quando pensiamo a Dio, pensiamo alla fede e alla speranza, alla protezione e alle risposte.
E se iniziassimo a pensare a noi stessi come a quella forza guida? E se sapessimo che tutte le risposte alle nostre domande sono già dentro di noi? E se credessimo di avere accesso a quella saggezza che potrebbe mostrarci il nostro percorso? E se sapessimo di poter trasformare la nostra natura come creature dell'abitudine in una forza potente per un cambiamento positivo?
Quando le nostre abitudini iniziano a diffondere luce e amore in noi stessi e agli altri, quando ci insegnano a rimanere presenti e consapevoli di noi stessi e del mondo che ci circonda, le nostre abitudini diventano noi. Con questa affermazione di sé come divino, iniziamo a riconoscere l'infinito potere che deteniamo per creare le nostre vite. Siamo divini
2. "Sono grato per la mia coscienza, la mia ascensione e il mio progresso."
Se noi, come individui, non siamo consapevoli dell'amore e delle benedizioni che già deteniamo, non ci saranno più concessi amore o benedizioni. Spesso ci critichiamo per ciò che non abbiamo raggiunto o dubitiamo di avere la capacità di raggiungere i nostri obiettivi.
Rimproveriamo noi stessi per ciò che dobbiamo ancora realizzare, ciò che non abbiamo acquisito e per quelle cose che stiamo cercando ma che non possiamo trovare. Raramente ci sediamo e apprezziamo la vita che abbiamo, i nostri cari nelle nostre vite, le risposte che abbiamo trovato e i successi che abbiamo ottenuto.
Quando iniziamo a spostare la nostra coscienza e prendere coscienza di queste risposte condizionate alla vita, avvengono cambiamenti drastici. Man mano che diventiamo grati e consapevoli, la pace viene facilmente trovata, la felicità è raggiungibile e l'ansia si dissipa.
Dobbiamo ricordare che la negatività e la positività sono le due facce della stessa medaglia. Non possiamo averne uno senza l'altro. Pertanto, quando la negatività trova un posto nella nostra vita, non è necessario che ci permetta di derubarci della nostra pace, progresso e felicità. Piuttosto, dobbiamo sempre rimanere grati e pieni di speranza per la luce che ci ha benedetti e, inevitabilmente, ritornerà.
3. "Sono aperto all'abbondanza divina di ricchezza, buona salute e armonia".
Nulla in questo mondo verrà da te a meno che tu non sia pronto per questo. Spesso, il tuo subconscio sa cosa vuoi e sta cospirando per farlo accadere. Sfortunatamente, la tua mente cosciente è spesso offuscata dai modi condizionati della società, dal potere delle tue emozioni indesiderate e dal caos della vita quotidiana.
Con l'intenzione di aprirti all'abbondanza di queste cose, la tua mente cosciente inizia a riprendere il controllo.
Dire questo una volta non aprirà un portale magico di ricchezza e felicità nella tua vita. Tuttavia, con la costante certezza che sei aperto e pronto a ricevere queste benedizioni, il potenziale di riceverle realmente aumenta immensamente.
Questa è la Legge di Attrazione - il simile attira il simile. Se ci concentriamo sulla nostra fede che riceveremo tutto ciò che è destinato a noi, sicuramente seguiranno risultati positivi.
4. "Sono in linea con la mia intuizione e la mia gratitudine".
La gratitudine è “la qualità di essere grati; disponibilità a mostrare apprezzamento e a restituire gentilezza ”. Allineando deliberatamente il portale tra te e la tua intuizione e gratitudine, permetti all'energia, alla saggezza e alla guida di fluire attraverso di te.
Spesso dubitiamo di noi stessi e non ci fidiamo dei nostri "sentimenti viscerali". Permettiamo alle nostre menti o ai nostri cuori condizionati di prendere la decisione per noi quando il più delle volte, il nostro "intestino" ha sempre avuto le risposte. Quando siamo grati per la nostra guida interiore, la nostra intuizione si sente aperta ad agire liberamente. Con quella libertà, arrivano le risposte.
5. "Sono in riconoscimento delle mie emozioni e sono in grado di bilanciarle".
L'equilibrio è un concetto necessario per mantenere una giornata (e una vita) positiva e felice. Ciò che noi, come esseri umani in cerca di felicità, dobbiamo ricordare è che siamo UMANI! Vivremo una vasta gamma di emozioni giorno per giorno. Punirsi per sentirsi tristi, arrabbiati o preoccupati non ci aiuterà.
Esiste un trucco consapevole, chiamato "Watching the Thinker", insegnato da Eckhart Tolle nel libro The Power of Now che insegna a separare te stesso da qualsiasi emozione o pensiero negativo invece di soffermarti o di inavvertitamente lasciarti consumare.
Mentre ascendi da questi pensieri, non li giudichi o interferisci con essi; li stai semplicemente guardando. Nel mezzo del riconoscere e osservare questi pensieri, ti viene in mente che non sei quello che stai pensando.
Quando ti rendi conto di essere più dei tuoi pensieri, diventa più facile osservarli, accettarli e poi lasciarli andare. In questo modo, eviti di alimentare la paura, la disperazione o la tristezza e ti impedisci di perderti in essa per un certo periodo di tempo.
Quando ti rendi conto che non sei i tuoi pensieri negativi, che sei semplicemente la nave che contiene i pensieri, inizi ad acquisire un'immensa quantità di libertà e ti ritrovi di nuovo in uno stato mentale equilibrato e pacifico.
6. "Sono consapevole e apprezzo delle mie benedizioni, anche mascherato da dolore".
Il divino, l'universo o Dio (comunque tu veda il potere superiore nella tua vita), ha un modo molto comico di conferire le benedizioni che ti appartengono. Il Dr. Steve Maraboli ha detto: Ogni volta che pensavo di essere rifiutato, in realtà mi veniva reindirizzato a qualcosa di meglio. Quella citazione contiene una grande quantità di verità. L'ho visto convalidato attraverso esperienze molto personali.
Spesso, quando siamo destinati a stare da qualche parte, con qualcuno o acquisire qualcosa, siamo sottoposti a una certa quantità di dolore o reindirizzamento che può causare dolore o confusione. Forse ti sei bloccato a quella luce rossa perché se avessi attraversato il verde, saresti stato coinvolto in un incidente di 3 auto.
O forse sei entrato in contatto con quell'uomo che ami tradirti perché altrimenti saresti rimasto con lui per anni solo per sperimentare un tradimento e un crepacuore peggiori. Questo principio può essere applicato a scenari infiniti.
Avere la fiducia che qualsiasi cosa ti accada, non importa quanto difficile o quanto doloroso possa essere, sta accadendo per il meglio ti porterà attraverso molte delle frustrazioni della vita. Avere fede. È l'opzione migliore quando si affrontano tempi difficili.
7. “Sto rilasciando connessioni dannose al passato. Sto andando avanti. "
Più spesso, ci permettiamo di essere definiti dal nostro passato. Permettiamo che ciò che ci è successo sia incorporato nelle nostre personalità, nei nostri desideri e nelle nostre paure. Le persone nella nostra vita hanno mostrato uno schema di mentire, quindi diventiamo diffidenti nei confronti di tutti coloro che entrano nel nostro spazio.
Qualcuno vicino a noi ha usato informazioni riservate contro di noi, quindi non ci apriamo a nessuno. Tuttavia, la verità assoluta della questione è che il nostro passato non ha alcun potere sulla nostra situazione presente nella vita.
Ciò che scegliamo di fare oggi è tutto ciò che conta davvero perché ogni singola cosa nella nostra vita ci ha portato a questo momento, proprio ora. E ora puoi scegliere di rendere tutto nuovo. Se pensi che qualcosa sia permanente, allora è permanente.
Devi cambiare il modo in cui pensi; devi considerare tutto come un trampolino di lancio che ti ha fatto atterrare proprio in questo momento.
Quando ci impegniamo a credere che la nostra anima sia completa, i nostri cuori siano pieni e le nostre menti potenti, non c'è limite a ciò che possiamo fare. Dobbiamo liberare qualsiasi connessione dannosa che abbiamo al nostro passato per progredire nella vita. Quando ci credi, lo raggiungerai.
8. "Sto attirando e creando risultati positivi per la mia vita".
Dal punto di vista scientifico, il mondo è composto da tre cose: energia, vibrazioni e frequenze. Albert Einstein una volta disse: "Tutto è energia e questo è tutto. Abbina la frequenza della realtà che desideri e non puoi fare a meno di ottenere quella realtà. Non può essere diversamente. Questa non è filosofia. Questa è fisica. "
Quindi, mentre prestiamo attenzione a come ci sentiamo, possiamo quindi scegliere i nostri pensieri per controllare il nostro punto di attrazione e creare la nostra realtà. Ci stiamo concentrando su ciò che vogliamo (risultati positivi) e quei pensieri si rifletteranno nella nostra esperienza.
La tua vita è un riflesso di chi sei, cosa pensi e in cosa credi. Se credi che la tua realtà gioverà a te, ai tuoi cari e al mondo - e se mantieni costantemente quei pensieri nella tua mente - la tua fede diventerà la tua verità.
Usando questi promemoria quotidiani, scoprirai che abbiamo il potere di reinventarci. Inizia semplicemente ogni giorno con la chiarezza e la pace della connessione con il divino e ti aprirai alle benedizioni che ti appartengono.
