Mangiare fuori tutto il tempo non è tutto ciò che è stato spezzato per essere. E, anche se sembra che sarebbe bello rinunciare a cucinare del tutto e ordinare ogni sera della settimana, ti perderai davvero alcune grandi opportunità se trasformi il tuo cartello da "Aperto" a "Chiuso".
Cibo diffonde felicità
Chi non vede un tavolo da buffet con tutti i suoi fissaggi preferiti e sorride da un orecchio all'altro? Certo, potresti essere leggermente preoccupato se ti impedirai di mangiare troppo, ma dentro stai sbavando alla prospettiva che quel cibo dall'aspetto delizioso sia pronto per toccarti le labbra.
Il nostro condizionamento per correlare le cose che mangiamo con facendoci sentire bene inizia molto giovane. Si potrebbe sostenere che l'allattamento al seno è la prima opportunità di mescolare cibo ed emozione poiché aiuta a correlare il cibo con l'amore ma, realisticamente, continua all'infinito.
Quando eri triste, forse tua madre ti avrebbe dato un biscotto per farti sentire meglio. O quando sei caduto dalla bici e ti sei sbucciato il ginocchio, non era niente che un ghiacciolo non potesse aiutare. Il cibo è usato come cerotto per quasi tutto ciò che affligge i bambini mentre crescono.
E le tavole dei cibi sono i cardini delle riunioni di famiglia e delle feste. Sono dove condividi storie e risate e crei grandi ricordi. Immagina se ti presentassi ai tuoi genitori per le vacanze e non ci fosse cibo in casa. Non ti farebbe solo girare la testa?
La cucina ispira la creatività
Anche lo chef più alle prime armi di tanto in tanto diventa un abile chimico in cucina. Inizi a mescolare sapori e spezie per vedere cosa ti viene in mente. Sperimenti con gusti e trame per creare piatti che soddisfino in più di un modo.
La cucina è l'unico posto in cui puoi liberare i tuoi succhi creativi senza preoccuparti di rovinare troppo. Se rovini un pasto, e allora? Non è la fine del mondo. Telefoni al posto della pizza e avrai una cena gustosa tra venti e trenta minuti. Niente di perduto.
Certo, alcune persone seguono le ricette, il che è fantastico. Se questo è te, allora più potere per te. Ma non è fantastico quando puoi rimuovere i vincoli e avventurarti dove nessuno si è mai avventurato prima di creare un delizioso capolavoro che puoi definire tuo?
È sempre fatto a modo tuo
Quando esci, non puoi sempre ottenere esattamente quello che vuoi. Forse il ristorante non consente sostituzioni o forse non hanno l'unica cosa di cui hai fame.
Tuttavia, se cucini i tuoi pasti a casa, non devi preoccuparti perché sei tu il responsabile. Puoi fare quello che vuoi come vuoi tu.
Certo, puoi prendere in considerazione le opinioni di altri membri della famiglia se vuoi. Ma puoi anche dire loro di mangiare ciò che fai o mostrarli gentilmente al burro d'arachidi e alla gelatina.
Quindi, se non ti piacciono i funghi, lasciali fuori. Se vuoi jalapenos extra, inseriscili. Vuoi un aiuto extra? Fallo. L'hai fatta. È tutto tuo.
È meno costoso
Se guardi il pasto medio al ristorante, pagherai da $ 10 a $ 30 o più a persona. E questo è solo il pasto. Ciò non tiene in considerazione se stai morendo di fame e vuoi uno stuzzichino o se devi soddisfare i tuoi golosi con un dessert.
Elimina una famiglia di quattro persone e spendi facilmente $ 50- $ 100. Getta alcuni drink lì e il conto può salire alle stelle in quantità abbastanza grandi da sfamare diversi bambini affamati da qualche parte nel mondo.
Tuttavia, se acquisti il tuo cibo al supermercato e lo fai da solo, pensa a quanto andrà a finire lo stesso importo. Puoi facilmente ottenere due, tre o quattro pasti da ciò che ti costerebbe normalmente per un pasto.
È anche costoso se ti fermi nei fast food. In passato era possibile ottenere un pasto di valore per pochi dollari. Ora, ti costa di più sulla falsariga di $ 5- $ 8 ciascuno. Non è un'enorme quantità di denaro, ma se fermarsi per un pranzo o una cena veloce è un'abitudine per te, si sommerà.
Il tuo giro vita ti ringrazierà
Se stai guardando ciò che mangi e stai cercando di fare scelte più sane, mangiare fuori può facilmente metterti nella zona di pericolo calorico. Sei tentato da tutti gli odori e le viste di cibi e dessert che chiaramente aggiungeranno pollici alla tua vita.
Anche se hai la forza di volontà per fare una scelta salutare, non puoi assicurarti che sia cotto in modo magro quanto vuoi. Spesso ci sono oli nascosti o medicazioni grasse che non ti rendi conto fino a quando il cibo non viene posato davanti a te. E, se sei come la maggior parte delle persone, la mangi in quel modo e non dici una parola.
Cercare di scegliere cibi sani e nutrienti è abbastanza difficile quando sei a casa. Ma quando mangi fuori è ancora più difficile. È come se lo considerassi una celebrazione e non meriti sempre un trattamento speciale?
Certo, è bello uscire ogni tanto e lasciare che qualcun altro faccia la cottura e la pulizia. Ma è anche bello preparare un pasto fatto in casa esattamente come piace a te mentre crei ricordi che tu e la tua famiglia apprezzerete per tutta la vita.
Se vuoi il meglio dei due mondi, lascia che i tuoi figli cucinino per te ogni tanto. Ti assicuro che sarà un'esperienza che non dimenticherai presto.
