Anche se si potrebbe pensare che il mostro dagli occhi verdi smetterebbe di sollevare la sua brutta testa nel momento in cui una coppia pronuncerà le parole "Io", non è purtroppo il caso.
In effetti, la gelosia in un matrimonio può essere ancora più intensa rispetto a una relazione a lungo termine, in quanto di solito c'è in ballo più. I voti sono stati adottati, le famiglie sono state unite, una promessa di sempre è stata accuratamente tracciata - forse anche i bambini sono coinvolti.
Tutte cose che, se qualcuno provasse a rovinare ciò che abbiamo, essenzialmente perderemmo tutto. Tutto ciò per cui abbiamo lavorato così duramente. Ed è per questo che la gelosia può divorare una persona e, soprattutto, un matrimonio.
All'inizio, pensiamo che la nostra gelosia ci proteggerà in qualche modo dai guai prima che accada, ma nella maggior parte dei casi è il contrario e non diventa più un'altra persona che rovina le cose, sei tu.
Quindi, per evitare tutto ciò e continuare a vivere nella felicità coniugale, segui questi cinque consigli indispensabili per superare la gelosia nel matrimonio.
1) Permettiti di sentirti sicuro nella tua relazione
Uno dei motivi per cui la gelosia è così comune nelle relazioni è dovuto alla mancanza di sicurezza. Pensaci, senza una roccia sul dito o la promessa di impegno, supponiamo che qualcun altro possa spazzare facilmente dentro e distruggere ciò che abbiamo.
Pensieri come: se trovasse qualcuno migliore; Flirta con quella bella ragazza al lavoro ?; Mi tradirebbe mai? viene in mente. Ma, se sei sposato, devi sfruttare la sicurezza aggiuntiva che hai, permettendoti di sentirti davvero sicuro nella tua relazione.
Tuo marito ti ha scelto, da tutti gli altri; ti ha fatto voti. Preoccuparsi di quel simpatico, nuovo segretario di vent'anni o di quel barista di Starbucks che ha flirtato con lui, probabilmente solo per avere consigli, è solo una perdita di tempo.
Certo, potresti sentirti un po 'geloso, ma quando gli permetti di divorare te e la tua relazione, è allora che hai un problema. Quindi, lasciati sentire sicuro nel fatto che sei sposato e che dovresti fidarti del tuo partner o marito che ha fatto i voti di restare al tuo fianco fino alla morte, a parte.
2) Non giocare
I giochi sono immaturi. E le persone immature di solito non sono quelle che sono sposate - di solito sono quelle che stanno aspettando cinque ore per rispondere al loro ragazzo perché sono arrabbiate con lui, o sono i coglioni che hanno almeno sette diversi pulcini laterali per ogni giorno della settimana.
Se sei sposato, significa essenzialmente che sei stato abbastanza maturo da impegnarti con una persona per il resto della tua vita, ed è qui che dovrebbero finire i giochi.
Non ti farà sembrare grandioso se ti prendi ore per rispondere al testo di tuo marito, specialmente quando potrebbe trattarsi di qualcosa di importante, o se ti ubriachi un po 'troppo e flirti con il suo capo alla festa di Natale in ufficio, e tutto perché non ti piaceva il modo in cui quel collega lo guardava e volevi rendere geloso tuo marito.
Lascia i giochi per i bambini e taglia già il dramma. Se riscontri problemi, prendi l'approccio maturo e sii aperto e onesto su come ti senti. Non aggirare i tuoi sentimenti. Potresti essere sorpreso di scoprire che non aveva idea che ti sentissi così. E, anche se è maturo, farà tutto il possibile per porre rimedio alla situazione.
3) Individua da dove proviene la gelosia
La gelosia non viene dal nulla. Forse sei stato tradito in passato o hai solo una natura insicura che ti fa mettere in discussione tutto, qualunque cosa sia, devi individuare la radice perché non è giusto incolpare tuo marito per gli errori passati di altre persone. Perché rovinare una relazione che sta accadendo ora, in base a ciò che è accaduto in passato?
Siediti e spiegagli cosa ti ha fatto sentire in questo modo. Se è l'uomo amorevole e comprensivo che hai sposato, allora sarà lì per te e ci riuscirà. Potrebbe essere qualcosa di semplice come fare il check-in con te di più quando deve lavorare fino a tardi o darti un po 'più di attenzione se sei diventato insicuro dopo aver visto tutte le belle ragazze al suo lavoro.
Tieni presente, tuttavia, probabilmente non puoi farlo tenere per sempre. Alla fine, dovrai solo fidarti completamente di lui. Nel frattempo, considera di parlare con un amico o un terapista di come ti senti. Se la gelosia viene da luoghi più grandi di te, allora aiuta avere qualcuno lì a sistemare tutto e tenere a bada quel mostro dagli occhi verdi.
4) Riconosci che tuo marito non è il tuo passato
Come abbiamo detto, non è giusto rovinare una relazione che sta accadendo ora a causa di una relazione nel passato. Tuo marito non è tutti gli altri coglioni che ti hanno ferito o causato insicurezza.
Quando ci sposiamo, ricominciamo. Ci stiamo muovendo verso una nuova fase della vita: non sta dicendo "lo faccio" a te e ai tuoi dieci bagagli di bagaglio emotivo. Quindi, tagliatelo un po '.
Non cedere alla tentazione di controllare il suo telefono quando è sotto la doccia o passare ore a scorrere le sue e-mail.Puoi razionalizzare di averlo fatto con altri fidanzati, ma lui non è gli altri tuoi fidanzati; è tuo marito e non gli piacerà uscire dalla doccia per trovarti a leggere freneticamente i suoi messaggi.
Questa non è una relazione salutare, quindi non metterti in una posizione in cui fare cose del genere è una parte normale della tua relazione. Non è normale, quindi quando hai l'impulso di fare leva, chiediti: un adulto in una relazione sana lo farebbe? Nella maggior parte dei casi, la risposta è no.
Aiuta anche a mettersi nei suoi panni. Vedi le cose dalla sua prospettiva. Come ti sentiresti se ti mettesse in discussione su tutto o accedesse in segreto a Facebook e poi lo biasimasse su come fosse la norma per lui e per una ragazza precedente?
5) Infine, affidati alla fiducia
Quando si tratta di matrimonio, non ci occupiamo di tutto, volenti o nolenti. Lo facciamo perché la relazione è cresciuta fino a raggiungere una fase in cui vi è una solida base di amore, impegno, risate, divertimento e fiducia che è destinata a durare per sempre.
Fiducia. Ricordatelo?
Se vuoi davvero superare la gelosia nella tua relazione, devi fare affidamento su di essa pienamente e con tutto ciò che hai. Non hai sposato qualcuno di cui non ti puoi fidare, quindi usalo per allentare la mente quando sorgono situazioni in futuro.
Sta andando a bere qualcosa con i suoi amici? Invece di ascoltare le tue insicurezze che ti fanno mettere in dubbio con chi sta parlando o quanto sta bevendo, ecc., Ricordati che ti fidi di lui. Perfino ripeterlo ad alta voce: “Mi fido di lui; non mi farebbe del male. "Dopo tutto, perché avere una relazione se non c'è fiducia?
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