Crescere i bambini e allenarsi sono due dei lavori più difficili, ma queste mamme fitness di Instagram lo rendono facile mentre sembra fantastico.
Se chiedi a un genitore quale lavoro è più difficile, lavorando regolarmente dalle 9 alle 5 o crescendo i propri figli, la maggior parte di loro ti dirà di crescere i propri figli.
Siamo stati tutti lì a 5 anni quando sembrava che la nostra unica missione fosse far impazzire i nostri genitori, e siamo sicuri che non è cambiato per i bambini di questa generazione.
Le nostre migliori mamme di fitness di Instagram stanno affrontando due sfide: crescere i loro figli e allenarsi. È già difficile trovare il tempo per esercitarsi, ma queste donne stanno facendo sembrare il lavoro facile e senza sforzo.
La maggior parte di queste mamme non solo rende il tempo divertente per sé e per i propri figli, ma riesce sempre a trovare modi fantastici per incorporarli nell'allenamento.
@GASYA
Un video pubblicato da Gaukhar Akhmetova-Atherton (@gasya) il 10 maggio 2016 alle 10:35 PDT
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Se sei mai stato stupito ad uno spettacolo del Cirque Du Soleil, adorerai Gasya. L'artista del Cirque Du Soleil porta le sue abilità e la sua forma fisica ovunque vada.
Lei e la sua famiglia possono essere visti fare grandiose pose sulle rive sabbiose, stand di sabbia in mezzo all'oceano e ancora di più nel parco giochi. Felice di mostrare la sua famiglia, troverai marito e figli che aiutano con una posa o che pendono dalle sue spalle.
@EMINEDIILEK
Un video pubblicato da Emine Dilek (@eminediilek) il 9 maggio 2015 alle 22:14 PDT
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È raro che non trovi questa istruttore di fitness e amante dello yoga in una posa complessa sulla sua pagina. Con l'abbondanza di pose che mettono in mostra forza e flessibilità del suo braccio, siamo ancora stupiti quando troviamo i suoi montanti al rialzo equilibrati e appoggiati sulla sua testa.
@OURFITFAMILYLIFE
Un video pubblicato da Julie Baird-Fit Mom Adventures (@ourfitfamilylife) il 27 marzo 2016 alle 19:30 PDT
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OurFitFamlyLife potrebbe essere il duo di fitness più adorabile di mamma e figlio su Instagram. Mentre Julie, la proprietaria della pagina, si allena a casa sua, spesso vedrai suo figlio correre nel telaio e provare a completare l'esercizio con lei. Sulla sua pagina, troverai flessioni o squat con suo figlio sulla schiena e sollevamenti del braccio con lui come i suoi pesi.
@DIARYOFAFITMOMMYOFFICIAL
Un video pubblicato da Sia Cooper (@diaryofafitmommyofficial) il 26 aprile 2016 alle 8:00 PDT
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Quando iniziamo il nostro percorso di fitness, gran parte di esso è la nostra dieta. Sia Cooper, che gestisce DiaryOfAFitMommyOfficial, offre una grande varietà di esercizi e opzioni di cibo salutari ma deliziose.
Il passaggio dalla routine di allenamento da normale a quando sei incinta a volte può essere un compito difficile, ma per fortuna per tutte le mamme in attesa, molti dei suoi allenamenti sono presenti durante la gravidanza stessa.
@BABY_FITGYM
Un video pubblicato da Kristy Ardo e Tucker (@baby_fitgym) il 13 maggio 2016 alle 9:22 PDT
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Mentre la maggior parte delle mamme in questa lista vedrà i loro bambini unirsi a loro per alcuni allenamenti, Baby_FitGym non è mai senza il suo adorabile figlio. Che si stiano allenando a casa, in palestra o al parco, questa coppia di mamma e figlio si diverte mentre resta attiva.
@NANA_HEALTH
Un video pubblicato da? NaNa? (@nana_health) l'11 maggio 2016 alle 4:32 PDT
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Nana_Health è l'allenatore "No Gym". Come chiaramente indicato sul suo account Instagram, la maggior parte dei suoi esercizi si svolgono a casa sua insieme ai suoi due figli. Come allenatrice online, crea guide per l'allenamento e programmi per i pasti, ma siamo incollati ai suoi esercizi di allenamento cardio, forza e resistenza.
@LAURASYKORA
Un video pubblicato da Laura Kasperzak (@laurasykora) il 30 aprile 2016 alle 15:21 PDT
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Sebbene lo yoga riguardi la mente, riguarda anche il corpo e LauraSykora sicuramente sa come usare la sua. Con le gambe dritte, le dita dei piedi e gli arti flessibili, è in grado di piegare il suo corpo a suo piacimento.
La sua pagina presenta pose audaci, ma i nostri preferiti sono pose di transizione con sua figlia che pende dalla sua schiena.
@ALEXAJEANFITNESS
Un video pubblicato da Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness) l'11 marzo 2016 alle 10:33 PST
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AlexaJeanFitness vive una vita favolosa e il suo primo assaggio è sul suo Instagram. Con il suo sito Web che presenta sfide di ab, gambe e testa a testa di 30 giorni, il suo corpo è una testimonianza dei suoi metodi.
Questa mamma fitness è nota per portare i suoi allenamenti in spiaggia o per farli direttamente in salotto con la sua giovane figlia. Occasionalmente viaggia come parte del suo stile di vita frenetico, mostra anche come sfruttare gli oggetti nella tua camera d'albergo per aiutarti con i tuoi esercizi.
Sei ancora motivato? Noi siamo! Queste mamme del fitness hanno grandi tecniche, abitudini straordinarie e bambini adorabili e non stanno lasciando che nulla li rallenti.
Queste mamme ti hanno convinto a continuare ad allenarti o a ricominciare da dove avevi interrotto le tue routine di allenamento precedenti? Stai pensando di adottare uno dei loro metodi? Facci sapere nei commenti qui sotto!
Durante la tua pausa in acqua, assicurati di controllare Instagram ufficiale di OrandaStyle per l'ispirazione quotidiana e le cose che amiamo!
