La nostra pelle cambia con l'avanzare dell'età e richiederà una diversa routine di cura della pelle. Sei pronto ad affrontare questi cambiamenti che avverranno nel tempo?
La nostra pelle subisce un cambiamento drammatico mentre invecchiamo, specialmente quando raggiungiamo i trenta. Questo decennio porterà molti cambiamenti. Il ricambio cellulare inizia a rallentare, iniziano a comparire macchie solari, linee sottili e occhiaie e il tessuto cutaneo diventa meno elastico e alla fine inizierà a deformarsi.
Anche se potresti essere andato d'accordo semplicemente pulendo e idratando a vent'anni, probabilmente avrai bisogno di una routine di cura della pelle più dettagliata e mirata quando raggiungerai i trenta. In questa fase, dovrai includere trattamenti, terapie e routine specifici da aggiungere al tuo regime giornaliero di base e dovrai anche essere consapevole di ciò che consumi.
Sei pronto per iniziare ad abbracciare uno sguardo luminoso, bello e giovane sulla trentina? Se lo sei, allora iniziamo con queste 8 migliori routine di cura della pelle e trattamenti che dovresti seguire.
# 1 Detergere, tonificare e idratare
Sembra semplice, ma è la cosa più importante da ricordare. Non abbandonare il tuo regime giornaliero. Detergere, tonificare e idratare, preferibilmente utilizzando prodotti con pH bilanciato e adatti all'età.
Raccomandiamo detergenti con acidi idrossilici, che accelerano il ricambio cellulare. Usa il toner per completare il processo di pulizia e follow-up con siero di vitamina C o olio per il viso - preferibilmente uno con vitamina C o acido L-ascorbico per idratare la pelle e trattare l'iperpigmentazione.
# 2 Non saltare la protezione solare
Se sei stato religioso con la protezione solare sui vent'anni, molto probabilmente non vedrai grandi cambiamenti nella tua pelle per ora. Se non sei stato così religioso, non è mai troppo tardi per iniziare il programma. I raggi UV sono molto dannosi per la pelle, quindi assicurati che la protezione solare faccia sempre parte della tua routine quotidiana. Scegli un SPF ad ampio spettro con proprietà idratanti.
# 3 Tratta di notte
Di notte, segui la stessa routine. Puoi iniziare con detergente e toner. Invece di idratare e aggiungere la protezione solare, è possibile utilizzare questo momento della giornata per trattare aree problematiche specifiche.
Concentrati sulla pelle intorno agli occhi, alle rughe e alle rughe sottili. Si consiglia di utilizzare la crema per gli occhi con ingredienti come caffeina, retinolo o niacinamide, che trattano arrossamenti, infiammazioni e favoriscono la costruzione di collagene. Per il resto del viso, i migliori prodotti per la cura della pelle sono quelli che contengono retinolo per prevenire le rughe. Ecco un fantastico consiglio per la cura della pelle prima di dormire.
# 4 hanno trattamenti per il viso mensili
Non lesinare sui trattamenti per la cura della pelle. Ottenere una sessione facciale mensile mantiene la pelle fresca e pulita. Questo è anche il momento migliore per consultare il tuo dermatologo per consigli e suggerimenti su come mantenere la pelle sana. Non dimenticare di consultare il nostro articolo su Freaky Facials.
# 5 Ottieni trattamenti di microdermoabrasione
Investi in regolari trattamenti di microdermoabrasione per affrontare il lento ricambio delle cellule della pelle. Questo aiuta anche a ridurre la comparsa di rughe e rughe superficiali. Il tuo dermatologo ti farà sapere quanto spesso dovresti ricevere il trattamento per ottenere i migliori risultati.
# 6 Fai sbiancare i denti
I denti tendono a ingiallire quando invecchiamo perché lo smalto assorbe le macchie di alimenti e altri prodotti nel corso degli anni. Fortunatamente, puoi farcela facendo sbiancare i denti con l'aiuto di un professionista. Avere perle più bianche ti fa sembrare più giovane di te.
# 7 Non dimenticare il corpo
Il tuo viso non è l'unica area che cambia e invecchia nel tempo. La pelle del tuo corpo ha bisogno della stessa cura e attenzione. Dopo la doccia, applica una lozione per il corpo su tutta la pelle, concentrandoti su aree soggette all'oscurità come talloni, ginocchia e gomiti. Fai lo stesso la sera prima di andare a letto.
# 8 Aggiungi questi alimenti ai tuoi pasti
Consuma cibi con proprietà benefiche per la pelle. I pesci d'acqua fredda, come ad esempio il salmone, contengono acidi grassi essenziali che aiutano a mantenere la pelle luminosa. Le bacche di Goji sono ricche di proteine e altri nutrienti che promuovono il ricambio cellulare e combattono l'invecchiamento.
Ecco qui: otto trattamenti facili da fare e routine di cura della pelle che puoi seguire, in modo da poter ottenere una pelle liscia e luminosa anche nei tuoi trent'anni!
Ti meriti di sentirti e avere un bell'aspetto, quindi vai avanti e divertiti mentre ti prendi cura della tua pelle. Non dimenticare di farci sapere delle tue esperienze commentando di seguito.
