Trovare il lavoro giusto è difficile, ma il colloquio è ancora più difficile. Entrambi richiedono perseveranza e volontà indomita. Ma, più di questi, hai bisogno di una potente strategia per avere successo.
Di tutte le cose che possono causare stress nella vita di una persona, la ricerca di lavoro è probabilmente la più stressante. In primo luogo, mentre probabilmente ci sono molte offerte di lavoro negli annunci o online, non sei qualificato per tutte le posizioni.
Devi trovare il lavoro che corrisponde alle abilità che hai. Sappiamo tutti che non è mai facile visto il numero di opzioni che hai.
In secondo luogo, una volta trovato il lavoro che ritieni possa essere adatto, devi superare l'intervista. È fantastico se il processo di intervista è breve e semplice, ma cosa succede se è più noioso?
Ancora più importante, cosa succede se non sei l'unico candidato che soddisfa i criteri del datore di lavoro? Se hai la concorrenza, che di solito è il caso, può essere ancora più stressante.
Per questi motivi, vale la pena essere preparati per l'intervista per il lavoro dei tuoi sogni. Non lasciare che il terrore e l'ansia prendano il sopravvento prima ancora di arrivare al colloquio. Aumenta la tua fiducia seguendo la nostra guida.
1. Tieni sotto controllo i tuoi tic nervosi
Che si tratti di mangiarsi le unghie o di battere i piedi sul pavimento, la maggior parte di noi ha tic nervosi di fronte a una situazione che minaccia il nostro benessere. Quindi, prima ancora di uscire di casa per il colloquio, controlla i tuoi tic.
Non vuoi finire per farli davanti al tuo intervistatore.
2. Respirare
Potresti non aver notato che sei stato seduto lì come una statua, in attesa del tuo turno nella stanza delle interviste. Hai i palmi sudati e il cuore batte forte.
A causa del livello insolitamente alto di ansia che senti, i tuoi pensieri corrono e respiri troppo velocemente o troppo lentamente.
Cerca di concentrarti sul respiro. Ciò consente al cervello di concentrarsi e prendere decisioni in modo sicuro, il che è necessario per rispondere alle domande del colloquio che dovrai affrontare in un momento.
3. Non pensare troppo
Quando non sai quale sarà il risultato di qualcosa, è naturale iniziare a immaginare il risultato. Riconosci le storie che il tuo cervello formula e aiutati a vedere quanto possono essere divertenti.
Una volta fatto, torna alla realtà per ritrovare la tua fiducia. Abbraccia il fatto che non saprai mai quanto peggio potrebbe essere il colloquio, indipendentemente dal fatto che tu lo faccia o meno e se finirai il lavoro fino a molto tempo dopo.
4. Riproduci della musica allegra
Sulla strada per l'intervista, assicurati di ascoltare qualcosa che aumenterà la tua energia. Canta insieme alla canzone che suona alla radio mentre guidi in modo da poter allentare la tensione.
Ciò contribuirà a far scorrere il sangue nelle vene in modo da essere vigile per l'intervista.
5. Esercitati a rispondere ad alta voce alle domande più frequenti dell'intervista
Se sai che stai entrando nell'intervista armata di conoscenza dell'azienda, delle responsabilità del ruolo che stai cercando di assumere e di qualsiasi altra cosa che ti verrà chiesto di discutere durante l'intervista, ti sentirai più sicuro .
Provare ad alta voce le tue risposte è un altro modo per liberare l'ansia che provi. Chiedi a un amico o un familiare di aiutarti a prepararti, così avrai un critico che può fornirti un feedback costruttivo.
6. Pensa alle belle cose che la gente ha detto di te
Forse le persone hanno detto che la tua fiducia è ammirevole, o che la maggior parte dei tuoi amici ammira la tua capacità di presentare soluzioni logiche in modo tempestivo e di lavorare sotto pressione.
Forse il tuo atteggiamento generale è particolarmente positivo o hai una forte etica del lavoro.
Concentrati su questi aspetti positivi e assapora i complimenti che hai ricevuto in passato. Può sembrare un po 'autoassorbente, ma concentrarsi su questi complimenti passati ti aiuterà a sentirti più sicuro.
Questo, a sua volta, ti aiuterà a presentarti con fiducia durante il tuo colloquio, che è quello che stai cercando di fare.
7. Immagina di accettare l'intervista e di sbarcare il lavoro
Chiudi gli occhi per un momento e fai un respiro profondo. Immagina di rispondere alle domande dell'intervista con sicurezza. Immagina che l'intervistatore si concentri su di te e su quanto bene ti esprimi; sono colpiti dalle tue capacità di pensiero critico e dalle tue risposte ponderate e dettagliate.
Infine, immagina di stringere la mano dell'intervistatore mentre ti offrono il lavoro. Fare tutto questo è garantito per aumentare la tua autostima.
Mentre le interviste sono un'eccellente opportunità per valutare le capacità e il carattere delle persone, ricorda che non è un quadro completo di chi sono e di ciò che sei in grado di raggiungere. Qualunque sia il risultato, sapendo che hai dato il tuo miglior spettacolo rende possibile lasciare la stanza a testa alta.
Dopotutto, il loro invito a intervistare in primo luogo è un segno che sei degno della loro risorsa più preziosa: il tempo.
Quali altri consigli vuoi dare ai nostri lettori che attualmente cercano un lavoro? Condividi i tuoi pensieri nei commenti.
