Molti di noi amano i cetrioli senza conoscere le meraviglie che fa per la nostra pelle. Ecco perché il cetriolo dovrebbe essere una parte regolare della tua routine di cura della pelle.
I cetrioli sono spesso indicati come supercibi a causa dei loro benefici generali per la salute. Sono diventati altrettanto importanti nelle diete e nella cura della pelle. Questa verdura contiene il 90% di acqua con nutrienti essenziali come vitamina C e acido caffeico, che aiuta a lenire, idratare e riempire la nostra pelle e, a sua volta, riduce irritazioni e gonfiore.
Ecco alcuni incredibili usi del cetriolo per una pelle sana.
1. Trattare scottature
Sono i cetrioli in soccorso se hai trascorso troppo tempo al sole e ti ritrovi con una brutta scottatura solare.
Gli effetti rinfrescanti dei cetrioli sono un modo naturale per calmare la pelle e accelerare il processo di guarigione. Posiziona le fette di cetriolo sulla zona interessata e rimuovile quando inizia a sentirsi caldo sulla pelle.
2. Sbarazzarsi di cellulite
La cellulite è fossetta causata da grasso; di solito si trova su cosce, glutei, braccia e stomaco. Puoi sbarazzarti di queste fossette mescolando il succo di cetriolo con un cucchiaio di miele, che poi applichi alla zona interessata.
Questo aiuta a rassodare e rassodare i collageni nella pelle. Questo funziona anche sulle rughe.
3. Aumenta il colore della pelle
Quando il cetriolo viene mescolato con succo di lime fresco e applicato come maschera facciale, questo lascia la pelle luminosa. Riduce anche le cicatrici e lo scolorimento / pigmentazione.
4. Ridurre i cerchi scuri
Il cetriolo aiuta a illuminare le occhiaie sotto gli occhi.
Gli antiossidanti e la silice presenti nel cetriolo aiutano a schiarire la pelle. Metti due fette di cetriolo su entrambi gli occhi e siediti per 10-20 minuti. Funziona veramente!
5. Stringere i pori
Il cetriolo è ideale come toner per il viso. Può essere miscelato con acqua di rose, miele crudo o qualche goccia di succo di limone o puoi usarlo da solo.
Applicare la miscela su tutto il viso. Lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua calda. Stringe immediatamente i pori.
6. Alleggerisci le tue lentiggini
Il cetriolo grattugiato può essere distribuito su tutto il viso e sul collo per ridurre l'aspetto delle lentiggini.
7. Ridurre gli occhi gonfi
Il cetriolo contiene grandi quantità di acido ascorbico, che riduce la ritenzione idrica e quindi riduce il gonfiore.
Metti solo due fette di cetriolo sugli occhi. Questo metodo aiuta anche ad allentare gli occhi stanchi, specialmente se si fissa lo schermo di un computer per troppo tempo.
Selezione e conservazione del cetriolo
- Assicurati che i cetrioli siano freschi.
- Evita i cetrioli di colore giallo. Dovrebbero essere di colore da verde chiaro a scuro e di consistenza solida e robusta.
- Evita di acquistare cetrioli che presentano macchie e tagli.
- Lavare accuratamente i cetrioli con sale per rimuovere sostanze chimiche dannose.
- I cetrioli devono essere consumati entro 2-3 giorni dall'acquisto.
- Non lasciarli a temperatura ambiente per tutto il tempo in cui ciò porta ad avvizzimento.
- Dovrebbero essere tenuti in un contenitore ermetico per evitare che l'umidità fuoriesca una volta sbucciata.
Oltre ad essere bella, la nostra pelle serve a proteggere i nostri organi interni. Pertanto, oltre a rafforzare la nostra pelle, dovremmo abbracciare uno stile di vita sano che benefici ulteriormente la nostra pelle.
Fai la doccia ogni giorno.
La doccia quotidiana è essenziale per tutti. Tuttavia, evitare di usare acqua troppo calda, soprattutto quando si fa il bagno, poiché l'acqua calda rimuove gli oli essenziali per la pelle.
Limitare il tempo del bagno, utilizzare acqua calda anziché acqua calda, evitare saponi forti e utilizzare una spugna separata per il viso; anche questo dovrebbe essere morbido.
Quando ti radi, assicurati di usare un rasoio pulito e affilato (le lame devono essere cambiate regolarmente), nonché una crema da barba o un gel e una crema idratante quotidiana.
Proteggi la tua pelle dal sole.
Conosciamo tutti le conseguenze della sovraesposizione della nostra pelle al sole. Ciò provoca rughe, macchie dell'età e altri problemi della pelle, quindi l'uso della protezione solare è essenziale.
Inoltre, indossa abiti protettivi come maniche lunghe, cappelli e occhiali da sole.
Evita di fumare.
Il fumo non influisce solo sugli organi interni, ma danneggia anche la fibra che conferisce alla pelle forza ed elasticità, facendo sì che la pelle sembri più precoce. Contribuisce anche alle rughe della pelle.
Mantenere una dieta sana.
L'acqua elimina le tossine dal sistema, mantiene la pelle idratata e rende la pelle luminosa. Allo stesso modo, mangiare in modo sano promuove una pelle dall'aspetto giovane, quindi assicurati di mangiare molta frutta e verdura evitando cibi ricchi di grassi.
Usa lo struccante.
Lo struccante è un must per rimuovere tutti i prodotti cosmetici in modo da poter davvero pulire i pori quando ti lavi il viso.
Evita di andare a letto con il trucco per evitare sblocchi dalle sostanze chimiche utilizzate nella maggior parte dei cosmetici.
Evitare l'uso eccessivo di prodotti di bellezza.
Usiamo spesso prodotti di bellezza in eccesso per curare l'acne, i brufoli e altri problemi della pelle piuttosto che consultare un estetista o un dermatologo, il che è un rischio per la nostra pelle.
La maggior parte di questi prodotti fa più male che bene, quindi è meglio evitare di abusare dei prodotti.
Gestisci il tuo stress.
La nostra pelle è molto sensibile e molto probabilmente reagisce a tutto, incluso lo stress.
Lo stress estremo può scatenare problemi di pelle come l'acne, quindi assicurati di prenderti del tempo per rilassarti e dormire in bellezza. Cerca di andare a letto presto e di dormire almeno otto ore ogni notte.
Il corretto trattamento della pelle la rivitalizza e riduce il processo di invecchiamento, mantenendo la pelle più giovane, più sana e più bella.
Quindi eccoti. Aggiungi il cetriolo alla tua routine quotidiana di bellezza: la tua pelle ti adorerà per questo! Può sembrare semplice, ma semplice spesso funziona al meglio!
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