Scendere dai mozziconi per andare in palestra a volte è solo metà della battaglia. Finire un allenamento forte a volte può essere un problema, ma questi brani ti terranno motivato.
Cercare di adattare un allenamento alla nostra routine quotidiana a volte può essere una seccatura. Potresti ritrovarti a svegliarti un'ora prima per una corsa con i mattinieri o potresti portare un cambio di vestiti per un allenamento veloce dopo il lavoro.
Arrivare in palestra è una cosa, ma mantenere alto il tuo livello di energia è molto più facile quando hai la playlist perfetta.
Se stai cercando di rimanere motivato durante e tra le ripetizioni, dai un'occhiata a queste 10 canzoni che ti motiveranno a spingerti durante l'intero allenamento.
“Breathe” di Fabolous
Questa traccia hip hop è il mix perfetto tra tenersi motivati e anche stimolare l'esercizio. A volte ci piace andare avanti con noi stessi quando si tratta di determinati allenamenti e routine, e questa melodia smash ti ricorderà costantemente che "devi respirare!"
Non solo questa canzone ti darà la possibilità di calmarti, ma ti motiverà a superare la concorrenza.
Testi che adoriamo: Guarda, il loro cuore batte forte / Cominciano a inseguire / / Ma sono così veloce quando soffio oltre / Che non riescono a respirare / Alla presenza dell'uomo / Il tuo futuro sembra migliore del tuo passato
"Can't Hold Us (con Ray Dalton)" di Macklemore e Ryan Lewis
Poco dopo il loro grande successo "Il negozio dell'usato", Macklemore e Ryan Lewis hanno lasciato il loro secondo singolo "Can't Hold Us". Questa è un'altra canzone perfetta per un allenamento, specialmente se stai lavorando con le ripetizioni. I versi sono veloci e ottimistici per mantenere il tuo corpo in movimento, mentre il ritornello rallenta e ti dà un po 'di tempo per riprenderti prima del prossimo set.
Testi che adoriamo: Possiamo tornare indietro / Questo è il momento / Stasera è la notte / Combatteremo "fino a quando non sarà finito / Quindi alziamo le mani come se il soffitto non potesse trattenerci / Come il soffitto non può trattenerci
“Hall of Fame (con Will.I.Am) di The Script
Se hai bisogno di una playlist ad alta intensità per tutto il tempo, "Hall of Fame" potrebbe non essere la canzone di allenamento per te. Questa canzone ha un ritmo relativamente più lento, perfetto per rinfrescarsi. Sebbene raggiungerai la fine del tuo allenamento con questa canzone, ti motivano costantemente a "essere un campione".
Testi che adoriamo: Puoi alzare le mani / puoi battere l'orologio / puoi muovere una montagna / puoi rompere le rocce / puoi essere un maestro / non aspettare la fortuna / dedicarti e ti troverai / gruppo di personaggi famosi
"Let's Go (con Ne-Yo)" di Calvin Harris
Mentre la maggior parte di queste canzoni sono hip hop, se stai cercando un brano che ti farà desiderare di ballare perché ti motiva a spingerti, ti piacerà sicuramente questa melodia di Calvin Harris. Questa canzone presenta un ritmo di danza frenetico accanto alla voce di Ne-Yo che ti dice di spingerti perché non c'è tempo migliore del presente!
Testi che adoriamo: Andiamo / Non ci sono scuse ora / Sto parlando qui e ora / Sto parlando qui e ora / Non si tratta di quello che hai fatto / Si tratta di ciò che stai facendo / È tutto su dove stai andando / Non importa dove sei stato
“Lose Yourself” di Eminem
Forse una delle sue canzoni più conosciute, "Lose Yourself" è sicuramente una traccia che ti farà correre il sangue e la motivazione. Non solo questa canzone è stata abbastanza grande per vincere un Oscar, ma i testi sono pieni di promemoria di Eminem per sfruttare al meglio ogni opportunità, anche l'opportunità di bruciare qualche caloria in più!
Testi che adoriamo: Se tu avessi / Uno scatto / Un'opportunità / Per cogliere tutto ciò che hai sempre desiderato / In un momento / Lo cattureresti / O semplicemente lo faresti
"Remember the Name (con Styles of Beyond)" di Fort Minor
Hai sicuramente sentito la voce su questa traccia che ti terrà motivato durante l'allenamento. Quando ascolti questo brano, potresti riconoscere la voce di Mike Shinoda da Linkin Park. Quando formò un altro gruppo, i Fort Minor, pubblicarono questo singolo del 2005 che aveva tutti pronti per andare in palestra.
Testi che adoriamo: 10% di fortuna / 20% di abilità / 15% di forza di volontà concentrata / 5% di piacere / 50% di dolore / e 100% di ragione per ricordare il nome
"Run the World" di Beyonce
Se c'è qualcuno che può potenziarti durante un allenamento, sarebbe sicuramente Beyonce. Se ti stai spingendo attraverso il cardio o stai cercando di aggiungere più peso al rack, Queen Bey sarà pronto per eseguire qualsiasi allenamento.
Testi che adoriamo: Che gestiscono il mondo? Ragazze!
"Stronger" di Kanye West
Yeezy ha sicuramente reso giustizia ai Daft Punk quando ha provato la loro canzone per il suo brano "Stronger" fuori dal suo album di laurea.Kanye West prende le sue abilità nel rappare e lo mescola con un ritmo dance / elettronico per questa canzone che ti ricorda costantemente di spingere “più forte”, fare “meglio”, “andare più veloce” ed essere “più forte”.
Testi che adoriamo: Lavora più duramente / rendilo migliore / fallo più velocemente / ci rende più forti / più che mai / ora dopo / il nostro lavoro non è mai finito
“Till I Collapse” di Eminem
C'è qualcosa nella voce di Eminem che ci spinge sempre al limite quando ci alleniamo e la sua canzone, "Till I Collapse" potrebbe essere una delle più grandi canzoni di allenamento di sempre. Chiaramente dal titolo, il punto dietro questa canzone è spingerti ai tuoi limiti assoluti, e questa è solo la motivazione di cui avrai bisogno per strappare un altro rappresentante.
Testi che adoriamo: Perché a volte ti senti solo stanco / ti senti debole / e quando ti senti debole / ti senti come se volessi arrenderti / ma devi cercare dentro di te / devi trovare quella forza interiore / e tirare solo $ h! T fuori di te / e ottenere quella motivazione per non mollare / e non essere una smorfia / non importa quanto male vuoi semplicemente cadere in faccia e crollare
Altri testi che amiamo: fino a quando il tetto / il tetto si stacca / fino a quando le mie gambe / cedono da sotto di me / non cadrò / rimarrò alto / mi sento come se nessuno potesse battermi
“We Own it it (with Wiz Khalifa)” di 2 Chainz
Rappers 2 Chainz e Wiz Khalifa hanno collaborato per una delle canzoni più in voga del sesto film Fast & Furious. Sia che tu stia trascorrendo il tuo allenamento cercando di dimenticare lo stress del lavoro o della scuola o semplicemente cercando di creare una forma più sana di te, questa canzone ti ricorderà di possedere ogni aspetto del tuo allenamento.
Testi che adoriamo: Non ho mai paura della morte o della morte / Ho solo paura di non provarci / Sono quello che sono / Solo Dio può giudicarmi ora / Uno scatto / Tutto cavalca stanotte / Anche se ho tre colpi / Lo farò / Questo momento / Lo possediamo
Ora che hai 10 canzoni per aiutarti durante l'allenamento, assicurati di spingerti attraverso gli esercizi. Stai pensando di aggiungere qualcuno di questi brani alla playlist degli allenamenti? Ci sono canzoni che ti fanno pompare durante un allenamento? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
