Ti senti come se non ci fossero abbastanza ore durante il giorno? Ecco 10 suggerimenti per aiutarti a massimizzare il tuo tempo e divertirti.
Conosciamo tutti il trambusto della vita e la costante sensazione che semplicemente non c'è abbastanza tempo in un giorno per fare tutto. Fortunatamente per tutti noi, ci sono alcune cose che possiamo fare per darci quel tempo extra di cui abbiamo tanto bisogno.
1. Organizzati
fonteL'organizzazione è fondamentale per risparmiare tempo. Quando il tuo tempo è organizzato, significa che puoi facilmente integrare le cose nella tua giornata, il che significa che puoi effettivamente ottenere tutto ciò di cui hai bisogno. Ergo, puoi rilassarti dopo che è tutto finito.
2. Inizia presto
Entra nella routine di svegliarti presto, niente prima delle 6:00 o delle 6:30. Questo dovrebbe darti circa un'ora o un'ora e mezza per iniziare presto la giornata. Se non sei una persona mattiniera e ti senti lento, fai tutti i piccoli compiti che non richiedono molto sforzo ma richiedono tempo come le faccende di casa. Ricorda sempre di dormire 8 ore, quindi svegliati presto o dormi tardi a seconda di ciò che funziona per te.
3. Fai delle pause
Va bene fare delle pause. In realtà direi che è necessario fare delle pause. Se non ti prendi una pausa, completerai con tutto il cuore un compito, il che significa che probabilmente dovrai rifarlo di nuovo in seguito. È una totale perdita di tempo!
Quindi, fallo bene la prima volta prendendo 20 minuti di pausa ogni volta che inizi a sentirti frustrato. Inutile dire che non fare pause ridicolmente lunghe.
4. Fai le cose contemporaneamente
Invece di fare le cose una alla volta, raggruppa le cose insieme e fallo allo stesso tempo. Ad esempio, piega il bucato mentre ascolti una lezione per una lezione che stai frequentando. Facendo queste cose insieme allo stesso tempo.
5. Fare cose simili insieme
fonteQuando organizzi il tuo programma, assicurati di fare cose simili una dopo l'altra. In questo modo rimani nel giusto stato d'animo e non devi perdere tempo a cercare di metterti in marcia.
Fai una pausa quando inizi a svolgere un diverso tipo di attività; in questo modo puoi prepararti per il prossimo compito che devi fare mentre fai due cose contemporaneamente.
6. Sapere cosa funziona per te
Non provare a copiare il regime di qualcun altro. Prova a trovare qualcosa che funzioni per te tramite tentativi ed errori. Quando finalmente trovi qualcosa che funziona per te, atteniti ad esso. La coerenza è fondamentale quando si tratta di gestione del tempo.
7. Guarda le tue abitudini
Guarda tutte le tue abitudini che richiedono tempo. Ciò significa prendere nota delle abitudini che occupano piccole e grandi porzioni del tuo tempo. Ad esempio, cammini avanti e indietro per il tuo posto quando raccogli cose per un'attività che vuoi completare perché continui a dimenticare qualcosa di cui hai bisogno? È meglio rimanere fermi per un minuto e raccontare ciò di cui hai bisogno in modo da poterlo ottenere tutte le tue cose in una volta.
8. Non rimandare le cose
fonteLa procrastinazione è il nemico! So che voler guardare l'ultimo episodio di "qualunque cosa" può essere davvero allettante, ma pensaci in questo modo: prima inizi, prima finisci e più tempo devi fare le cose che vuoi veramente fare. Pensa alla gloriosa sessione di abbuffate che potresti avere allora!
9. Condividi il caricamento
Se non è essenziale che tu debba fare qualcosa da solo, non farlo. Fai in modo che i tuoi figli lo facciano se è una cosa di lavoro. Se è un lavoro domestico, chiedi al tuo partner o ai tuoi figli di aiutarti. Proprio come hanno fatto affidamento su di te in passato, quindi dovresti poter contare su di loro ora.
10. Impara a dire di no
A volte puoi sovraccaricare te stesso, cosa che accade al meglio di noi. Tuttavia, a volte devi solo imparare a dire di no. Se impegnarsi in qualcosa di nuovo significa che dovrai svegliarti alle 3:00 del mattino per avere il tempo di adattare tutto nella tua giornata, di 'di no. Se è qualcosa di importante e devi prenderlo, allora dovrai scegliere qualcos'altro a cui ti impegni e sbarazzartene. Duro, ma vero.
Quindi, questi suggerimenti ti hanno aiutato? Hai qualche suggerimento che desideri aggiungere all'elenco? Commenta sotto e facci sapere.
