Sei curioso di conoscere gli ingredienti più importanti da avere a portata di mano quando prepari le tue ricette di bellezza fatte in casa per soddisfare perfettamente le esigenze della tua pelle? La puntata finale della nostra guida in 3 parti elenca i must per il tuo prossimo viaggio di shopping.
Miele
Il nettare dolce e appiccicoso che fa impazzire gli orsi è disponibile in una gamma di colori e sapori. Da una tonalità quasi bianca, traslucida, a un marrone dorato scuro e ricco, il potente miele ha usi più numerosi dei tipi disponibili nel mercato di oggi. Ciò è in gran parte dovuto al fatto che le sue proprietà antibatteriche sono così potenti che può essere usato per curare i tagli sulla pelle (la consistenza naturalmente spessa dello sciroppo funge anche da barriera intorno all'area ferita, inibendo ulteriormente la crescita dei batteri su di essa). Il miele è un umettante naturale che attira e trattiene l'umidità e contiene alti livelli di antiossidanti che sono sempre utili per qualsiasi tipo e condizione di pelle.
Con tutti questi meravigliosi benefici e usi per la pelle, assicurati di includere il miele nei tuoi scrub viso o corpo, detergenti, maschere, shampoo e balsami.
Fiocchi d'avena
Hai una pelle estremamente sensibile? Soffri di eczema, psoriasi o hai ustioni, prurito e irritazione dappertutto? I problemi dell'acne ti affliggono? Fai scorta di farina d'avena perché è esattamente ciò che il medico ha ordinato. La farina d'avena è così efficace, tutto ciò di cui hai davvero bisogno per aiutare ad alleviare i tuoi problemi di pelle è solo aggiungere acqua. Assorbe lo sporco e le impurità sulla superficie della pelle, aiutando a combattere i radicali liberi.
Tieni presente che i migliori tipi di farina d'avena sono avena integrale, tagliata in acciaio, nota anche come varietà a taglio grosso o irlandese, poiché contiene più strato di crusca nutriente. Le "avena rotolate" più comuni sono al vapore, appiattite e leggermente tostate. La farina d'avena "istantanea" è precotta e di solito ha dolcificanti e aromi aggiunti, quindi è meglio evitare quella varietà.
Usalo nel tuo mix personale di scrub viso o corpo, detergente e maschere. È troppo grosso per i tuoi gusti? Usa farina d'avena colloidale (o farina d'avena in polvere) nella tua crema idratante per un più facile assorbimento e utilizzo.
Yogurt
Dolce ma piccante, denso e cremoso, lo yogurt è ricco di batteri sani e calcio che è delizioso da mangiare e persino migliore per la pelle. Di solito a base di latte di mucca (anche se sempre più, il latte di capra sta diventando disponibile anche perché più ricco di gusto e più facile da digerire rispetto alla sua controparte bovina), prova a scegliere quello con il minor numero di additivi e dolcificanti artificiali. Nel migliore dei casi, dovrebbe contenere solo due ingredienti: latte e colture attive vive.
Secondo il dermatologo Hema Sundaram, MD, “lo yogurt contiene acido lattico, che è un componente di alcuni peeling chimici in ufficio. Esfolia delicatamente gli strati superiori dell'epidermide, che possono eliminare imperfezioni e decolorazioni e persino ridurre le rughe sottili. "
Tienilo a portata di mano quando produci scrub, detergenti, maschere, shampoo e balsami per il viso o il corpo.
Avocado
Ah, l'avocado. Conosciute anche come pere alligatore, sono ricche, cremose e burrose, ricche di un buon tipo di grasso e ottime per insalate e salse. Maturazione migliore dopo essere stati scelti, assicurati di sceglierne uno che sia un po 'meno duro al tatto se stai cercando un uso immediato.
Gli avocado sono ricchi di fitonutrienti, molecole organiche con incredibili benefici per la pelle. Il suo olio di semi è particolarmente indicato per donare alla tua pelle un aspetto luminoso, contribuendo a ridurre le macchie di sole ed età, il suo alto contenuto di steroline aiuta a contrastare i danni alla pelle e la rende un'ottima crema idratante naturale. Di solito le persone usano solo la carne, ma anche l'interno delle pelli è ottimo per la pelle.
Un'eccellente fonte di vitamina E, (un antiossidante che nutre la pelle), burro e olio, una ricca scorta di emollienti naturali di avocado ammorbidisce la pelle, ripristina la sua elasticità e la rende perfetta per ogni tipo di prodotto di bellezza fatto in casa che si possa immaginare. La sua carne è ideale per detergenti, maschere e cura dei capelli, mentre i suoi oli si abbinano perfettamente con la tua potente miscela di idratanti.
Limone
I limoni di agrumi soleggiati si adornano praticamente di tutto, compresa la tua carnagione. Assicurati di scegliere limoni che siano sodi e pesanti, la sua pelle è completamente gialla brillante e liscia. I limoni dalla pelle sottile di solito hanno più succo. Evita di acquistare limoni morbidi, poiché sono vecchi.
Il limone è ottimo per le persone con pelle grassa o mista, poiché l'acido citrico agisce come una buccia delicata della pelle e riduce il fattore di lucentezza. Il suo potere esfoliante non solo aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, ma aiuta anche a rivelare una carnagione più luminosa e levigata. L'uso costante di esso aiuta anche con l'acne ed è particolarmente potente contro i punti neri. Inoltre aiuta a ridurre la visibilità delle cicatrici da acne.
Usa il succo di limone e la sua scorza nella prossima serie di scrub corpo e viso, detergenti, maschere, shampoo e balsami. Gli oli di limone funzionano meglio per creme idratanti per il viso, astringenti e toner.
Witch Hazel
In ogni kit di rimedi a base di erbe, l'onnipotente amamelide è un alimento base e un must.Utilizzato dai primi nativi americani per le sue proprietà medicinali, oggi è usato per una varietà di problemi e disturbi. Allevia il dolore, il prurito, le vene varicose, i sintomi dell'eczema e, soprattutto, per i nostri scopi, rende un ottimo tonico, detergente e astringente. Questo perché l'amamelide contiene alti livelli di tannino, che a sua volta è un potente astringente.
Tieni presente che non rimuove o riduce direttamente l'acne, ma aiuta a ridurre il rossore e ammorbidisce la pelle.
Aloe Vera
Con le famose qualità curative che sono riconosciute dal punto di vista medico in numerose creme, unguenti e cosmetici venduti in tutto il mondo, potresti essere sorpreso di scoprire che l'aloe vera è in realtà molto conveniente ed è ancora più economica quando ti rendi conto che può essere facilmente coltivata in qualsiasi giardino di casa.
I suoi segreti risiedono nel gel traslucido che si trova nelle sue foglie spesse. È un ottimo guaritore calmante per tagli, ustioni e contusioni. È associato all'ammorbidimento della pelle e dei capelli, anche pensato per aiutare con rughe e danni alla pelle. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, il gel di aloe vera contiene polisaccaridi come acemannon che sembrano aiutare la rigenerazione e la guarigione della pelle. È particolarmente efficace con la forfora e la psoriasi e aiuta la pelle a trattenere e reintegrare l'umidità persa.
L'aloe vera è ideale per maschere facciali, idratanti, cura dei capelli e altre esigenze della pelle.
Se hai perso la parte 1 della serie, fai clic qui per trovare le tue migliori ricette per il successo di scrub viso, detergenti, vapori facciali e maschere.
Se hai perso la parte 2 della serie, fai clic qui per informazioni su come creare toner facciali naturali, astringenti, creme idratanti e cura dei capelli, nonché altre utili correzioni della pelle che potrebbero tornare utili.
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