Non vuoi prendere medicine ma non riesci proprio a sopportare quel dolore da battere, pulsare, spaccare e scoppiare che uccide? Hai già provato molti rimedi ma nessuno ha funzionato? E desideri sempre che il dolore possa scomparire il più rapidamente possibile, invece dura per secoli?
Come curare il mal di testa dipende sicuramente dal tipo di dolore che hai, ma dai un'occhiata ai nostri suggerimenti e prova a sbarazzarti di un mal di testa velocemente e con tre semplici metodi. Uno di questi ti aiuterà sicuramente, ma se il tuo dolore è troppo forte e insistente, prova a combinarli tutti e tre!
Bevi caffè e limone e il tuo mal di testa sparirà in un lampo!
Prepara una tazzina di caffè nero senza zucchero, spremi dentro mezzo limone e bevi! Il gusto sarà terribile, ma ti libererai del mal di testa in meno di 30 minuti? Perché è così?
La caffeina ha un effetto vasocostrittore, il che significa che restringe i capillari nel cervello e, in tal modo, allevia il mal di testa, che è causato dalla vasodilatazione o dall'allargamento dei vasi sanguigni. Ma non esagerare con il caffè se non lo prendi come rimedio. La caffeina è benefica, ma presa in grandi quantità può anche causare mal di testa.
Gli oli essenziali presenti nel limone sono di grande aiuto per il mal di testa causato da problemi digestivi. Il limone contiene anche acido citrico, che converte l'acido nel tratto digestivo per creare uno stato alcalino incredibilmente rapidamente. Alcalino significa maggiore concentrazione di molecole di ossigeno, che allevia il dolore di emicrania.
Un altro fatto curioso sulla combinazione di caffè e limone è che deriva dalla medicina tradizionale cinese, che classifica il cibo in base a cinque nature (fresche, fredde, calde e calde) e cinque sapori (aspri, amari, dolci, pungenti e salati). Il caffè ha un sapore amaro e una natura calda, mentre il limone ha un sapore aspro e una natura fresca. La combinazione di queste proprietà energetiche (ognuna con un diverso effetto benefico) rende il caffè e il limone un rimedio efficace.
Sbarazzarsi di un mal di testa con un tocco di un dito
La pressione digitale, o digitopressione, è uno dei metodi naturali più antichi per alleviare e curare il mal di testa. La digitopressione utilizza gli stessi punti sul corpo dell'agopuntura ed elimina completamente il dolore o lo riduce considerevolmente. È un auto-trattamento perfetto in caso di forti dolori.
La pressione digitale viene eseguita utilizzando solo l'indice e il pollice e premendo fermamente e lentamente i punti di agopuntura, senza causare dolore. La pressione viene mantenuta per 30-40 secondi e quindi rilasciata. L'area intorno al punto di pressione dovrebbe essere successivamente massaggiata per 5 minuti, usando sempre l'indice e il pollice.
Ci sono diversi punti sul tuo corpo che puoi premere per sentire un immediato sollievo dal mal di testa. Sotto elencati, sono 4 di loro:
- Il primo punto si trova nella cinghia tra pollice e indice. Dovresti sentire solo un leggero dolore quando lo premi.
- Il secondo punto si trova nella cavità in cui l'angolo interno dell'occhio incontra il naso.
- Il terzo punto si trova nella piccola depressione di ciascun tempio, all'estremità esterna del sopracciglio.
- Il quinto punto è solo 1 centimetro sopra il centro di ciascun sopracciglio.
Crea una potente miscela per combattere il mal di testa
Prepara la tua potente miscela per sbarazzarti rapidamente di un mal di testa: all'interno di una piccola bottiglia scura mescola uguali quantità di oli essenziali di lavanda, limone, menta piperita, eucalipto, basilico, origano e cannella e conservali in un luogo fresco e buio. Le proprietà forti e benefiche di questi oli combinati tra loro ti daranno un immediato sollievo dal dolore. Agitare bene il composto prima di usarlo, versare alcune gocce su un fazzoletto e inalare. Massaggialo sulla fronte, sulle tempie e sulla base del collo o su agopunti usati per trattare il mal di testa.
