Bere è divertente, purché lo si mantenga in piccole quantità. Avere troppo alcol porta a una serie di problemi diversi, e il più comune è: i postumi di una sbornia. A nessuno piace e tutti cercano il modo più efficace per curarlo. Vuoi sapere come? Continua a leggere.
Aspettare è come ti senti dopo una festa davvero fantastica. Non importa quanto ti sia divertito la scorsa notte, la mattina non è affatto allegra. Ti fa male la testa, ti senti nauseato ed esausto e devi trovare un modo rapido per essere di nuovo te stesso. Ecco 6 consigli su come curare i postumi di una sbornia.
1. Evitalo
È il modo più semplice che ci sia. Se non vuoi i postumi di una sbornia al mattino, in primo luogo non sprecare.
Un paio di drink non ti faranno del male. Tuttavia, non appena inizi a sentirti brillo, è un segno di smettere di bere. Non bere molto durante un breve periodo di tempo, questa è una ricetta perfetta per essere completamente sprecato. L'alcol ha bisogno di un po 'di tempo per passare attraverso il tuo sistema e non ne sentirai immediatamente gli effetti. Bevi lentamente.
Ricorda che non c'è niente di simile a una donna ubriaca. Dovresti goderti il tuo drink, non averlo con lo scopo di essere spazzato via. I francesi hanno un detto: "Chi beve vino come l'acqua non vale il vino". Tienilo a mente.
2. Bevi acqua
I postumi di una sbornia sono fondamentalmente il risultato di una grave disidratazione. L'alcol si lega alle molecole d'acqua nel tuo corpo lasciandoti così altamente disidratato. Un altro modo per prevenire i postumi di una sbornia è recuperare l'acqua persa.
Non appena torni a casa dalla grande festa in cui hai bevuto troppo - metti le mani su molta acqua. Bevi il più possibile. Bevi fino a quando non ti ammali. Hai bisogno del doppio della quantità di alcol che hai bevuto per ripristinare la normale idratazione del tuo corpo.
3. Frutta fresca e verdura
Se ti sei già svegliato con i postumi di una sbornia, il primo soccorso risiede nella vitamina C. Quindi mangia frutta fresca e verdura.
Probabilmente ti sentirai un po 'nauseato al mattino e non avrai davvero voglia di mangiare nulla. Preparati una limonata fresca; prendi un cetriolo fresco e un toast. La vitamina C di limone e cetriolo ti farà sentire meglio e il toast secco assorbirà l'acido extra nello stomaco che ti farà sentire nauseato.
4. Aspirina
Molte persone giurano che l'aspirina è la cura migliore per i postumi di una sbornia. Non posso davvero dirti se è vero, ma puoi provare.
Prendi due aspirine appena ti svegli e mangia qualcosa. Non assumere la medicina a stomaco vuoto. Bevi un bicchiere d'acqua e lascia la casa per prendere un po 'd'aria fresca. Questo tipo di combinazione potrebbe funzionare.
5. Sottaceti
Sono la solita brama per le donne in gravidanza e il rimedio casalingo più comune per curare i postumi di una sbornia: i sottaceti. Tieni sempre un barattolo di sottaceti nel tuo frigorifero.
Ora, in realtà non ho mai imparato cosa trattano i sottaceti che curano i postumi di una sbornia. Potrebbe essere il sapore aspro che ti sveglia o potrebbe essere qualcos'altro. In ogni caso, i sottaceti funzionano come un incantesimo quando si tratta di curare i postumi di una sbornia.
6. Nessun caffè
Molte persone prima prenderanno una tazza di caffè dopo una notte selvaggia fuori. Quando lo guardi, sembra una scelta molto logica. Tuttavia, è totalmente sbagliato.
L'unica cosa che puoi ottenere bevendo il caffè è avere postumi di una sbornia ancora peggiori. L'alcool che ti ha dato i postumi di una sbornia ha già risucchiato l'acqua dal tuo corpo. Aggiungi il caffè come un'altra cosa che ti disidrata e ottieni una combinazione perfetta per una sbornia molto brutta.
Ora ce l'hai - i rimedi per curare i postumi di una sbornia. Devo ancora consigliarti di non ottenere i postumi di una sbornia, ma se lo hai già fatto, ora sai come curarlo.
È stato d'aiuto?
