Ogni nuova relazione è un'occasione per iniziare dall'inizio, ma diventare geloso del suo ex è un modo sicuro per distruggerlo prima ancora che inizi,
Molti di noi devono essere gelosi di un ex in un punto o nell'altro della nostra vita. La gelosia può essere difficile da scrollarsi di dosso e lasciarla incontrollata può diventare consumante e distruttiva. È pazzesco come tu possa essere consapevole di essere geloso di un ex ma sentirti impotente a fare qualcosa al riguardo. La gelosia ti lascia con una sensazione imbarazzante che puoi divertirti a scrollarti di dosso.
La gelosia del suo ex viene da un luogo irragionevole e irrazionale in cui vuoi essere l'unico che è stato romanticamente nella vita del tuo partner. Anche se sarebbe bello credere di essere solo lui ha mai amato, questo non è possibile o realistico.
Veniamo tutti a nuove relazioni sapendo che c'erano "altri" prima di noi. Pensare al passato e riaccendere non è un problema, ma quando ti trovi incapace di andare avanti positivamente perché sei geloso del suo ex, stai impostando la tua relazione per fallire.
Alcuni segni sei geloso del suo ex
- Trascorri una quantità eccessiva di tempo chiedendoti di lei e cosa significasse per il tuo ragazzo avere una relazione con lei.
- Stai costantemente confrontando la tua relazione attuale con quella passata.
- Sollevi qualcosa legato alla sua relazione ex / passata mentre fai una conversazione sulla tua relazione attuale o sei in disaccordo. Se emerge naturalmente durante una conversazione, va bene, ma se lo fai apparire come una misura per qualcosa, la tua relazione non durerà a lungo.
- Immagini costantemente scenari folli in cui sono segretamente in contatto tra loro e pianificano incontri clandestini alle tue spalle.
È possibile sbarazzarsi della gelosia prima di implodere la tua relazione? Puoi controllare questi sentimenti fino a quando non sarai in grado di farli sparire? Si, puoi. Tuttavia, non sarà facile e richiederà molto impegno da parte tua e tempo in generale.
Come smettere di essere geloso dell'ex del tuo ragazzo?
Ricorda che è con te. Ha scelto di avere una relazione con te. Se avesse voluto essere con lei, sarebbe stato con lei. Non è importante neanche chi ha interrotto la relazione. È nel passato ed è finita. Se non ti sta dando alcun motivo per preoccuparti di lei, devi lasciar andare i sentimenti di gelosia.
La tua relazione è nuova?
A volte, la gelosia è dovuta alla storia che hanno l'una con l'altra, che non è ancora stata creata con te. Una nuova relazione richiede tempo per svilupparsi e crescere. Concentrati su questo e costruisci insieme la tua storia e i tuoi ricordi.
Sei ossessionato dai loro account sui social media?
Se stai eseguendo lo stalking elettronico di tutti i suoi account di social media online cercando di scoprire tutto su di lei, fermati immediatamente. Hai creato un profilo Facebook falso in modo da poter portare lo stalking a livelli ancora più profondi? Cancella al più presto. Sta alimentando la tua insicurezza e peggiorando le cose.
Guardi attraverso gli account dei social media o il telefono del tuo ragazzo cercando di individuare alcune prove che possano verificare i tuoi sospetti? A questo punto, hai superato la gelosia e stai dicendo al tuo ragazzo che non ti fidi di lui. Questo è un brutto posto dove stare. Sviluppa una risoluzione per fermare questo comportamento.
Questo potrebbe sembrare un po 'folle, ma potresti prendere in considerazione l'idea di incontrarla e di fare amicizia con lei se un'opportunità si offre in modo naturale. Ad esempio, ti sposti in circoli sociali reciproci, ecc. Se ciò non è possibile, passa al resto dell'articolo.
Di cosa sei esattamente geloso?
Pensi che sia più carina di te? Più magro di te? Più istruito? È una studiosa di Mensa? Ha fatto cose più interessanti? Ha viaggiato in tutto il mondo? È stata sulla luna?
Indipendentemente dalla bellezza che pensi di possedere, non sei tu. Sei unico e unico nel tuo genere sulla terra. Se c'è qualcosa di te in cui non sei soddisfatto, fai un piano per lavorarci su e migliorarlo da solo. Non misurare te stesso e i tuoi risultati nei confronti di un'altra persona.
Se sei in grado di pensare ai tuoi ex senza provare sentimenti romantici nei loro confronti, è possibile che sia allo stesso modo.
Sta nascondendo te e la tua relazione dalla sua cerchia sociale e / o famiglia?
Se non lo è, è abbastanza ovvio che sei tu quello a cui tiene e questo dovrebbe far riposare la tua mente. La comunicazione è vitale per una relazione di successo. Se c'è qualcosa nella sua ex che ti mette a disagio, parlane con lui e fai domande sulle cose che ti danno fastidio.
Tuttavia, non trasformarlo in una sorta di interrogatorio. Potrebbe irritarsi e rifiutarsi di rispondere a qualsiasi altra domanda. Inoltre, non accusarlo di nulla. Se sta arrivando con le risposte, allora non c'è davvero nulla di cui preoccuparsi.
Parla con i tuoi fratelli e amici. Potrebbe essere qualcun altro che fornisce un orecchio in ascolto e la voce della ragione potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per smettere di torturarti senza motivo.
Pensa a tutte le volte che hai entrambi parlato della sua ex.Sei tu quello che fa sempre emergere l'argomento? Questo è un segno su cui sei più concentrato del necessario. Non fa più parte della sua vita ed è per questo che non parla di lei.
Potresti proiettare qualcosa della tua esperienza in una relazione precedente?
Pensaci. Se c'è qualcosa di irrisolto lì, trova un modo per affrontarlo prima che influisca sulla tua relazione attuale.
E se la sceneggiatura fosse stata capovolta e lui fosse l'unico geloso del tuo ex? Quanto saresti irritato? O l'attuale ragazza del tuo ex ragazzo è stata quella che ti perseguitava online e faceva tutte le cose che stai attualmente facendo? Non molto carino, vero?
Hai il controllo su ciò che fai e su come reagisci a qualcosa. È la tua energia vitale. Usalo saggiamente. Non è necessario aggiungere drammi inutili alla tua vita. Concentrati sulle cose positive che contano e cerca di non pensare a qualcuno che probabilmente non sta nemmeno pensando a te.
Fidati del tuo ragazzo
Se lo merita se non ha fatto nulla per darti il motivo del sospetto. Se continui a rimanere ossessionato dal suo ex dopo aver provato tutto sopra, allora potrebbe essere il momento di entrare in contatto con un professionista. Potrebbe esserci qualcos'altro che ti farà scoprire che solo la consulenza può aiutarti a venire a patti.
Non c'è nulla di male nel chiedere o conoscere il passato del tuo partner. Tuttavia, la tua priorità dovrebbe essere quella di costruire una relazione forte in grado di resistere alla prova del tempo. Dimentica ciò che è accaduto prima, concentrati sulle cose buone di te e del tuo partner, guarda al futuro e goditi la tua relazione.
E se i sentimenti di gelosia ritornano più tardi lungo la linea, stroncalo rapidamente sul nascere esaminando di nuovo tutti i punti di questo articolo.
