Quando si tratta di guarire i punti di pressione, la prima cosa che viene in mente è l'agopuntura. E gli aghi! Se vuoi gli stessi risultati senza tutto il trucco ti consigliamo di provare la tecnica Bowen!
Hai sentito parlare della tecnica Bowen? È una tecnica di guarigione olistica che consiste in una leggera pressione del pollice o dell'indice che ricorda un massaggio. È ampiamente noto come massaggio Bowen, anche se non è in realtà un massaggio.
La tecnica è unica perché è caratterizzata da due minuti di pausa tra le mosse durante le quali il terapista lascia la stanza. Si dice che questi periodi di assenza rendano la tecnica di Bowen così benefica, poiché l'intera tecnica ha effetto durante quei due minuti. Molte persone che l'hanno provato dicono che è stato davvero utile.
Ecco i 4 principali vantaggi della tecnica Bowen:
1. Nessun altro mal di schiena
Molte persone si rivolgono alla tecnica Bowen per il mal di schiena. Restiamo tutti seduti troppo a lungo e ci alleniamo troppo poco, il che provoca mal di schiena. Subiamo le conseguenze di lesioni alla schiena per tutta la vita. Indipendentemente dall'origine del mal di schiena, si dice che la tecnica Bowen sia di grande aiuto.
È necessario seguire alcune istruzioni che si applicano a ogni tipo di tecnica Bowen, come fare una passeggiata di 15-20 minuti dopo ogni sessione e non sottoporsi a nessun altro trattamento contemporaneamente. Le persone hanno riferito che anche dopo il primo trattamento il loro mal di schiena era significativamente ridotto e che la terapia continua li ha completamente liberati dal dolore. Questo non riguarda solo i mal di schiena, ma tutti i tipi di dolori temporali o cronici causati da lesioni sportive o da altre lesioni muscolari o ossee.
2. Agopuntura alternativa
Se pensi di poter beneficiare dell'agopuntura ma hai paura degli aghi, prova la tecnica Bowen. Stimola i meridiani sul tuo corpo e la circolazione di energia in alcuni punti di agopuntura. Potrebbe aiutarti allo stesso modo dell'agopuntura, senza gli aghi.
Le persone hanno riferito che la tecnica Bowen li ha aiutati con le loro allergie, infezioni alle orecchie, dolore mestruale, mal di testa e persino alcune complicazioni durante la gravidanza. Si dice anche che sia utile con attacchi di panico, bagnare il letto sia nei bambini che negli adulti e fibromialgia, tra le altre cose. Quindi, se non ti piacciono l'agopuntura ma i benefici che ne derivano, la tecnica Bowen è la cosa giusta per te.
3. Antistress
Forse il più grande vantaggio della tecnica Bowen è il sollievo dallo stress. Siamo tutti molto stressati tra lavoro, casa e famiglia e abbiamo davvero bisogno di qualcosa per ridurlo. Bene, la tecnica di Bowen dà risultati meravigliosi.
Godrai di un tocco gentile del terapista che esegue la tecnica Bowen. Durante la sessione, indosserai abiti leggeri e non verrà applicato olio sulla pelle. Coloro che hanno subito la terapia Bowen hanno dichiarato di sentirsi completamente rilassati e carichi di energia positiva dopo il trattamento. Quindi ti senti stressato? La tecnica Bowen potrebbe aiutare.
4. Risultati immediati
La tecnica Bowen dà risultati immediati. Di solito ti senti meglio anche dopo il primo trattamento e hai bisogno solo di 2-3 trattamenti. Il punto centrale del trattamento è che dovrebbe aiutare il tuo corpo a imparare a guarire se stesso, quindi non hai bisogno di molte terapie ripetute.
Tuttavia, è necessario seguire alcune regole affinché il trattamento funzioni e questo è il cosiddetto Three Ws: Walk, Water e Wait. Fai una passeggiata di 15-20 minuti dopo ogni trattamento e ogni giorno fino al trattamento successivo. Bevi almeno 6-8 bicchieri di acqua ogni giorno e attendi almeno una settimana prima di iniziare qualsiasi sollevamento pesante o prima di eseguire qualsiasi tipo di lavoro fisico.
Quindi, se vuoi essere indolore, rilassato e vuoi risultati subito - prova la tecnica Bowen. Potrebbe essere proprio quello che stavi cercando.
Se l'hai già provato, condividi la tua esperienza.
