Mantenere unghie belle e forti (sia nelle mani che nei piedi) è un'impresa per la maggior parte delle donne. Ecco come fare proprio questo.
Mentre le nostre unghie sono inclini a creste, ammaccature e crepe, la cura regolare delle unghie può fare miracoli nel raggiungimento di unghie sane. La soluzione definitiva per i tuoi dilemmi sulle unghie è lo sviluppo di abitudini essenziali affinché le tue unghie siano abbastanza belle da fare bella figura a chiunque affronti ogni giorno.
Per aiutarti a iniziare, ecco le sette abitudini che devi sviluppare per avere unghie ricercate tanto forti quanto belle.
1. Avere una sessione di manutenzione delle unghie una volta alla settimana.
fonteSia che tu faccia il tuo mani-pedi da solo o lo fai da un professionista in un salone, trova il tempo per fissare un appuntamento per tagliare le unghie settimanalmente. La cura regolare delle unghie, compresa la cura delle cuticole e la limatura, è fondamentale per mantenere unghie belle e forti.
È anche importante utilizzare smalti per unghie che non contengono toluene, resina di formaldeide e formaldeide poiché possono essere tossici quando inalati e possono causare danni alle unghie.
Inoltre, assicurarsi di applicare una mano di fondo e una mano di fondo quando si applica lo smalto. Quando rimuovi lo smalto, stai lontano dai solventi a base di acetone perché ti spogliano e li rendono fragili.
2. Indossare i guanti.
Pulirai la tua casa usando una formula di pulizia domestica? Quindi assicurati di indossare guanti per proteggere mani e unghie da sostanze chimiche dannose che potrebbero essere presenti in questi detergenti. L'esposizione delle unghie a questi prodotti chimici può provocare fragilità e rotture in seguito.
Se i tuoi piani per la giornata includono il giardinaggio, considera di indossare guanti per proteggere le unghie dallo sporco e dal contatto con i batteri. Se hai intenzione di lavare i piatti, indossa i guanti in modo che le mani non siano esposte direttamente al detersivo per piatti e per proteggere mani e unghie mentre strofini i piatti ostinati.
Allo stesso modo, indossa un paio di guanti invernali per mantenere calde le mani nei giorni freddi e per proteggere le unghie dalla secchezza e dal deterioramento che possono causare le basse temperature.
3. Lavarsi le mani solo quando necessario.
Siamo spesso incoraggiati a lavarci le mani frequentemente, ma la verità è che se ci laviamo le mani troppo spesso, si danneggiano le unghie. Possono indebolirsi, rompersi e lacerarsi più facilmente se spesso immersi in acqua.
Se il tuo lavoro richiede di lavarti le mani frequentemente, idrata le mani con una lozione per le mani il più spesso possibile. L'idratazione dell'intera unghia può aiutare a prevenire che si spezzi e si scheggi. Strofina e massaggia le cuticole per far fluire anche il sangue nel letto ungueale. Questo esercizio abituale facilita la crescita delle unghie.
4. Usa la protezione solare.
fonteLa protezione solare non è solo per viso, spalle e gambe. Dovrebbe essere usato anche su mani e piedi, comprese dita delle mani e dei piedi. Se stai per essere sotto una luce a LED, UV o raggi dannosi del sole, applica una generosa quantità di crema solare con un SPF di almeno 30 sulle tue mani per assicurarti che siano protette.
5. Assumi integratori.
La biotina, più comunemente nota come vitamina H, è un membro idrosolubile della famiglia della vitamina B. Diversi studi condotti da ricercatori e dermatologi hanno dimostrato che gli integratori di biotina migliorano lo spessore delle unghie e riducono la possibilità di rottura, scheggiatura e scissione delle unghie.
Altre cose da cercare nei prodotti per unghie sono MSM (metilsulfonilmetano) e silicio che aiutano anche nella crescita e nel rafforzamento delle unghie.
6. Indossare la misura della scarpa appropriata.
Evita di indossare scarpe troppo appuntite o troppo piccole per te. Se le scarpe che indossi sono troppo strette, possono far sì che le unghie dei piedi crescano nella pelle adiacente, il che può provocare un'unghia incarnita, e sappiamo tutti quanto sia doloroso affrontare la tanto temuta unghia incarnita.
Quando l'unghia viene infettata, è ancora più dolorosa e può persino impedirti di uscire se non riesci a camminare comodamente. Quindi, lascia respirare i tuoi piedi e mantieni le scarpe adatte ai tuoi piedi.
7. Indossare pantofole o scarpe quando si è in luoghi pubblici.
fonteGli ambienti umidi sono dove funghi e virus vivono e prosperano. Per questo motivo, quando sei in un luogo pubblico come piscine e negozi di scarpe, non camminare a piedi nudi per il gusto delle unghie.
Oltre a mantenere una pelle sana, un regolare regime di cura delle unghie è essenziale anche per ottenere unghie ben curate e sane. Ricorda queste sette abitudini e inizia ad applicarle fino a quando diventano abitudini.
Come stai le unghie attualmente? Dai loro TLC? Hai qualche consiglio aggiuntivo per altre donne che si occupano di una costante rottura delle unghie? Mi piacerebbe sentire i tuoi pensieri. Condividili nei commenti!
