Vuoi sapere come ottenere capelli più sani e più lunghi e migliorare la sua salute generale? Non cercare oltre questa guida per ottenere i capelli dei tuoi sogni.
I capelli sono un argomento importante per la maggior parte delle donne. O abbiamo troppi capelli o non ne abbiamo abbastanza. Questa guida è per le persone che vogliono i capelli lunghi, ma sappiamo tutti che ottenerlo è un processo lento e alcuni di noi non hanno molta pazienza.
Esistono molti modi citati online per ottenere capelli più lunghi, ma non tutti funzionano e non tutti sono sicuri da provare. Vuoi sapere come ottenere capelli più sani e più lunghi? Continua a leggere.
* Ricorda di fare prima un test allergico, se non hai mai provato alcune di queste opzioni. Non devi soffrire per avere capelli più sani e più lunghi.
1. Taglialo
fonteSi consiglia alle persone di tagliare i capelli in modo che possano diventare più forti e più sani. Ancora più importante, tagliare i capelli aiuta a sbarazzarsi delle doppie punte. Le doppie punte si verificano quando si rompe la copertura esterna dei capelli. Cominciano alla fine dei capelli, ma si sposteranno se non li tratti.
Il miglior consiglio è di tagliare le punte ogni due mesi, a meno che tu non abbia dei capelli molto danneggiati che richiederanno una nuova scorciatoia. Ciò aumenterà la crescita dei capelli. Chissà: questo potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare la salute generale dei tuoi capelli. Ricorda che si tratta di un equilibrio tra sensazione di morbidezza e aspetto sano. Inoltre, consiglio più strumenti di condizionamento e meno calore.
2. Trecce
Le trecce sono davvero facili da fare e, soprattutto, sono gratuite. La chiave è avere trecce per un lungo periodo. Alcune persone dicono che le trecce non aiutano con la crescita dei capelli, mentre altri lo dicono.
Le trecce impediscono la rottura. Tuttavia, se le trecce sono piccole o non ti prendi cura dei tuoi capelli quando sono intrecciati, alla fine causeranno la rottura. Alcuni buoni consigli se decidi di avere le trecce: condiziona i capelli prima di intrecciarli, prenditi cura dei tuoi capelli lavandoli, condizionandoli e idratandoli e spruzzandoli con acqua due volte al giorno. Un altro vantaggio della treccia è che possono creare un'onda naturale in capelli altrimenti lisci
3. Di 'no agli shampoo al silicone
I siliconi rendono i capelli lisci e setosi e sono presenti negli shampoo e nei prodotti per capelli. Creano solo l'illusione che i capelli siano sani e lucenti. Vogliamo che i nostri capelli sembrino così, ma potrebbe anche ostruire i follicoli piliferi.
Ciò significa che i capelli smettono di crescere e non vogliamo che ciò accada. Col passare del tempo, i capelli hanno solo un cappotto sopra. Non è in grado di respirare ed è piatto o asciutto.
Un'altra realtà è che il marketing e la pubblicità inducono le persone a pensare che uno shampoo sia privo di silicone o solfati, quindi le persone lo acquistano. Per essere sicuri se uno shampoo è privo di solfati o silicone, controllare l'etichetta per gli ingredienti che terminano con "-methicone", come: dimeticone, ciclometicone e fenil trimethicone. Un buon shampoo chiarificante aiuterà anche a ridurre l'accumulo di prodotto.
4. Pillole anticoncezionali
fonteLe pillole anticoncezionali contengono progesterone. Il progesterone è un ormone che stimola e regola importanti funzioni, come il mantenimento della gravidanza, la preparazione del corpo al concepimento e la regolazione del ciclo mestruale mensile.
Questo ormone è anche responsabile della crescita dei capelli e della prevenzione della caduta dei capelli. Ad esempio, c'è la crema al progesterone e altri prodotti per la perdita dei capelli che contengono progesterone come ingrediente principale.
Puoi creare la tua versione schiacciando le tue pillole anticoncezionali e aggiungendole al tuo shampoo. Non importa se sono scaduti. Si raccomandano 10-15 pillole, il che rende questo approccio uno dei più costosi in questo elenco.
5. Shampoo per trattare l'alopecia nei cavalli
Tail RX è uno shampoo per trattare la crescita dei peli della coda nei cavalli. Il trattamento prevede tre passaggi ed è progettato per mantenere la condizione e la salute dei capelli. Il primo passo è un detergente, che è responsabile della penetrazione dei follicoli per sbloccare le cellule della pelle.
Il secondo è un rinforzante che condiziona e rafforza il fusto del capello, mentre il terzo è un trattamento di congedo che aiuta a produrre più cheratina e stimola la circolazione sanguigna.
Il regime in 3 fasi costa $ 76 ed è stato creato dalla pluripremiata celebrità parrucchiere e equitazione amatoriale Mary Brunetti. È stato creato per alleviare i problemi della pelle perché quando i capelli smettono di crescere, non è sempre un problema di capelli. Un set dura tre mesi o 16 domande, ma i risultati variano da persona a persona.
6. Oli
Gli oli sono davvero buoni per qualsiasi tipo di capello perché aggiungono lucentezza. Sono fantastici multi-task perché funzionano come lubrificanti, quindi sono ottimi per districare i capelli bagnati; un sigillante, quindi sigillano la cuticola e un ottimo protettore del calore. L'applicazione è anche super facile e veloce.
I migliori oli da utilizzare per la crescita dei capelli sono oli di cocco, rosmarino, orso, mosca e ricino. Puoi mescolarli con lo shampoo o usarli singolarmente. Ricordati di usarli di notte e di lavare i capelli come al solito al mattino. Alcuni di loro non hanno un buon odore, ma l'odore non è opprimente. Questi oli possono anche essere usati per favorire la crescita di sopracciglia e ciglia.
Non esistono regole rigide: puoi personalizzare il mix di oli per il tuo tipo di capelli o la tua necessità di capelli, metterli nel tuo shampoo o acquistare prodotti per capelli che contengono oli.In breve, gli oli sono una buona scelta perché promuovono la crescita dei capelli aggiungendo idratazione.
7. Biotina
fonteLa biotina è una vitamina che può essere trovata in diversi alimenti, ma in piccole quantità. È usato per trattare diverse condizioni come perdita di capelli, unghie fragili, eruzioni cutanee nei neonati (dermatite seborroica), diabete e depressione lieve. Può anche essere trovato in alcune pillole e shampoo.
La dose di pillola raccomandata è di 30 mcg per gli adulti (oltre 18 anni) e le donne in gravidanza. Sia la pillola che gli shampoo sono ottimi per i nostri capelli, ma la chiave qui è la pazienza. I risultati possono variare, ma i capelli alla fine iniziano a sembrare più sani e più voluminosi.
8. Shampoo per cavalli
Mane 'n Tail è un altro shampoo per cavalli che può promuovere i capelli più sani, ma un uso eccessivo può portare a capelli secchi e fragili. Lo shampoo è pesante piuttosto che liquido. Se acquisti lo shampoo da un negozio agricolo, non è troppo costoso e una bottiglia tende a durare abbastanza a lungo.
Tuttavia, assicurati di non usarlo troppo spesso o in una forma troppo concentrata in quanto può avere l'effetto opposto sui tuoi capelli. Seguire con il balsamo Color Protect, che contiene foglie di Equisetum Arvense (Equiseto) e Aesculus Hippocastanum (Ippocastano) e lascia i capelli setosi.
9. Aloe Vera
fonteL'Aloe Vera è stata usata per secoli per trattare molte condizioni in numerosi paesi, tra cui: Grecia, Egitto, India, Messico, Giappone e Cina. Persone benestanti come Nefertiti e Cleopatra lo usavano come trattamento di bellezza mentre Alessandro Magno e Cristoforo Colombo lo usavano per curare i soldati feriti.
All'inizio dell'Ottocento, l'Aloe Vera era usata come lassativo negli Stati Uniti, ma a metà degli anni '30, veniva anche usata per trattare la dermatite da radiazioni cronica e grave. È davvero buono per la pelle perché lascia la pelle incredibilmente morbida.
Con i capelli, favorisce una crescita più forte e più sana. Usa la versione liquida trasparente da sola o aggiungila al tuo shampoo. Lascialo agire per almeno 15 minuti e poi risciacqua i capelli normalmente.
10. Metodo di inversione
Questo metodo sta diventando molto popolare su YouTube, ma la terapia di inversione esiste da migliaia di anni. Ad esempio, nel 400 a.C., Ippocrate, il padre della medicina, appendeva i suoi pazienti sottosopra per alleviare il mal di schiena e la pressione sulla colonna vertebrale usando un complicato sistema di scale e carrucole.
Ha detto che appendendo il corpo sottosopra, il peso del corpo "allunga" naturalmente la colonna vertebrale e allevia la tensione. Altri hanno anche sostenuto che l'inversione del corpo può aumentare la circolazione, stimolare il cervello, migliorare il funzionamento del sistema ghiandolare e alleviare la pressione sugli organi addominali.
Per i capelli, tieni la testa sottosopra per quattro minuti e massaggia il cuoio capelluto con le dita. Non superare i quattro minuti perché potresti avere le vertigini. Fallo solo per sette giorni. Un'altra opzione è quella di utilizzare oli (caldi o freddi) sul cuoio capelluto.
Anche se all'epoca non conoscevo questo metodo in modo specifico, lo facevo da studente delle scuole superiori. I risultati sono stati incredibili: in quattro mesi i miei capelli sono cresciuti dalle radici alle mie orecchie!
11. Shampoo alla cipolla
Un altro metodo che sta diventando popolare su YouTube e mostra risultati più veloci è lo shampoo di opinione. Per ridurre l'odore, prova a mescolarlo con lo shampoo al cocco. Non preoccuparti: l'odore di cipolla scompare quando i capelli si asciugano.
Aggiungi le fette di cipolla a uno shampoo e lascia riposare il composto per 15 giorni per consentire allo shampoo di assorbire le vitamine dalla cipolla. Le cipolle sono ricche di vitamina C, vitamina B6, calcio, magnesio, potassio, germanio e zolfo.
Non solo promuovono la crescita dei capelli, ma curano anche le infezioni del cuoio capelluto, riducono la caduta dei capelli, alleviano il prurito e la forfora, aprono i pori bloccati e aumentano la circolazione sanguigna grazie allo zolfo che contengono, il tutto rendendo i capelli più forti e lucenti.
12. Cannella
fonteGli erboristi usano la cannella per trattare le infezioni perché contiene oli volatili, come l'eugenolo e l'acido transcinnamico, che hanno proprietà antifungine, antivirali e antiossidanti. Quindi, perché lo usiamo per la crescita dei capelli? Perché aumenta la circolazione sanguigna, pulisce il cuoio capelluto, stimola i follicoli piliferi e allevia la caduta dei capelli.
Per il mix, hai bisogno di un cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaio di olio di cocco (opzionale) e un cucchiaino di cannella in polvere (non olio). Lascialo sul cuoio capelluto per 15 minuti e poi lavati i capelli. Puoi fare il trattamento una volta alla settimana, non di più, e deve solo essere applicato sul cuoio capelluto.
Alcune persone dicono che all'inizio prude mentre altri hanno avuto reazioni allergiche, quindi ricorda di fare il pretesto per evitarlo. Inoltre, la cannella potrebbe cambiare il colore dei capelli in una tonalità più chiara.
13. Caffè
Fonte:La caffeina agisce mirando al DHT, l'ormone responsabile della caduta dei capelli. "DHT limita la capacità del follicolo di produrre la crescita dei capelli", afferma Robert Dorin, D.O. ACOFP di True & Dorin Medical Group.
Aggiunge, "È stato dimostrato che la caffeina stimola l'allungamento del fusto del capello, prolunga il ciclo di crescita dei capelli e stimola i cheratinociti della matrice dei capelli, che sono le cellule responsabili della crescita dei capelli". In altre parole, aumenta la circolazione sanguigna del cuoio capelluto e aiuta a stimolare le radici dei capelli.
Il caffè è ricco di fitosteroli, che promuove un'eccellente ritenzione dell'umidità e una rapida penetrazione del prodotto. È necessario applicare il caffè sul cuoio capelluto per vedere i risultati. Ci sono prodotti per i capelli che contengono caffeina, ma preferisco usare il caffè direttamente sul mio cuoio capelluto.
Puoi fare una miscela con esso, ad esempio, usando un olio di tua preferenza con un po 'di polvere di caffè.Lascialo acceso per un'ora o applicalo prima di andare a dormire. Il caffè è anche buono per il trattamento della cellulite ed è un buon esfoliante per il cuoio capelluto e la pelle. Un possibile effetto collaterale, il caffè potrebbe scurire i capelli o dargli una leggera tonalità rossastra.
14. Gelatina non aromatizzata
Questo non solo ti dà capelli più sani e più lunghi, ma aiuta anche a mantenere unghie più sane e più lunghe. La gelatina è una proteina ottenuta bollendo pelle, tendini, legamenti e / o ossa con acqua. Di solito è ottenuto da mucche o maiali. Hai tre scelte quando si tratta di incorporare la gelatina nel tuo piano di capelli sani.
La prima opzione è quella di prendere le pillole di gelatina, che puoi fare inserendo una piccola quantità di polvere in capsule vuote. Devi prendere una pillola al giorno. La seconda opzione è quella di mescolare la gelatina in polvere nella bevanda preferita al mattino.
Infine, puoi creare un gel per capelli mescolando un cucchiaio di polvere con una tazza di acqua, riscaldandolo e poi mettendolo in frigorifero per impostare. È anche possibile realizzare una maschera per capelli aggiungendo un po 'di olio d'oliva alla miscela di gel. La soluzione più semplice è semplicemente aggiungere un po 'di gelatina in polvere al tuo shampoo.
Come puoi vedere, ottenere capelli più sani non deve essere costoso. Hai provato qualcuno di questi metodi? Oppure conosci altri modi efficaci per migliorare la salute dei tuoi capelli? Per favore, condividili con tutti i nostri lettori.
