Mettiti in contatto con il tuo bambino interiore con bellissimi libri da colorare per adulti e rilassati senza i postumi di una sbornia. Leggi quali sono i vantaggi della colorazione di cui ogni donna dovrebbe godere.
I libri da colorare per adulti possono effettivamente renderti più produttivo e migliorare la tua vita! Questi libri sono la tendenza più in voga per buoni motivi e non vorrai perderti.
L'ispirazione del mondo delle arti parla nel linguaggio delle emozioni, che è la base di tutte le nostre decisioni e influisce anche sulla nostra salute. Non possiamo ignorare l'incredibile potere delle emozioni nelle nostre vite e questi libri aiutano effettivamente a generare emozioni positive che sono preziose.
Ecco altri motivi per cui dovresti interrompere tutto e acquistare subito alcuni libri da colorare per adulti! Esiste anche una fantastica app per colorare chiamata Colorfy che è molto simile ai libri sulla colorazione.
1. Ispirano il tuo lato creativo
fotoA volte risolvere i problemi della nostra vita non richiede di leggere il libro. Molte volte, dobbiamo pensare fuori dagli schemi e reinventarci pensando in modo non lineare.
Puoi vedere soluzioni ai problemi, realizzare un modo più positivo di guardare le cose o semplicemente notare dove stai sprecando energia. La creatività è la fonte di generare reddito e entrare in contatto con ciò che vuoi portare nella tua vita.
Forse ti ispirerà a rendere la tua casa più piacevole e portare opere d'arte positive o colori felici. Si dice che le persone che hanno più colore nella loro vita siano più felici perché i colori evocano emozioni.
2. Calmano i tuoi nervi
Si chiamano libri di terapia per un motivo. Il rilassamento riposante è inestimabile per il nostro sistema nervoso, che deve riavviarsi dalla guida, lavorare con la tecnologia ed essere bombardato da testi di gruppo (capisci cosa intendo).
Fare una pausa dalla tecnologia ci consente di radicarci e centrarci e metterci in contatto con ciò che è importante per noi. L'effetto terapeutico dell'utilizzo della parte destra del cervello è ottimo per ridurre l'ansia.
3. Possono rilassarti senza creare postumi di una sbornia
fotoInvece di cercare quel bicchiere di vino, perché non cambiarlo per un'opzione più economica. Ha un ottimo ritorno sugli investimenti perché dormirai bene e ti sentirai benissimo il giorno successivo.
Immagina di mettere solo della buona musica, preparare una tazza di tè e colorare con il tuo bestie (che potrebbe anche essere il tuo cane). Sarai rilassato e di buon umore, pronto per il giorno successivo.
4. Può aiutare a bilanciare gli ormoni
Quando ti rilassi, sarai in grado di ridurre i livelli di cortisolo nel tuo corpo. Il solo rallentamento consentirà alle onde cerebrali di spostarsi dallo stato delle onde cerebrali alfa allo stato delle onde cerebrali beta.
Prendersi del tempo per rilassarsi, soprattutto prima di dormire, può persino migliorare la profondità del sonno in modo da sentirsi più riposati e rinfrescati al mattino. Lo stress e la caffeina mettono le nostre menti su overdrive e spesso ci fanno sentire bruciati ed esausti. Per ricaricare, dobbiamo entrare in uno stato in cui non ci sentiamo sotto pressione o stressati.
5. Ci insegna come rallentare
fotoSappiamo che la nostra capacità di attenzione diminuisce costantemente perché scorriamo su Facebook e Instagram senza pensare, leggendo gli inizi dei titoli e sovraccaricandoci di mezze informazioni. Abbiamo bisogno di qualcosa per aumentare la nostra capacità di attenzione.
Puoi mettere su un audiolibro o musica naturale e lasciarti fermare. Che ci crediate o no, dobbiamo imparare a rallentare, soprattutto perché la scuola ci insegna a correre così tanto. Quindi, se stai cercando di migliorare la tua capacità di concentrazione, prendi un libro da colorare per adulti.
6. Ti darà il tempo di ascoltare il tuo intuito
Quando rallentiamo, possiamo effettivamente controllare con le nostre emozioni e vedere come stiamo andando. Possiamo sentire le situazioni e vedere cosa è meglio per noi e cosa non ci serve. Abbiamo bisogno di tempo per elaborare le nostre emozioni, in particolare nel mondo frenetico di oggi in cui la pressione per fare di più è sempre incombente.
7. È un'attività sociale divertente
fotoNon puoi sbagliare nel tirare fuori alcuni libri da colorare per far aprire le conversazioni. Tutti possono colorare, quindi è un evento inclusivo. Questo è ottimo per riunire persone che possono avere visioni di vita diverse o avere età diverse. Può essere un rituale di legame.
8. È uno dei modi più economici per rilassarsi
A molti di noi piacerebbe ricevere un massaggio ogni settimana, ma questo può diventare piuttosto costoso. Anche il negozio di dollari ora vende libri da colorare per adulti. I libri sono così intricati che impiegano un po 'di tempo a colorare, quindi durano anche a lungo.
9. Ti aiuterà a sentirti più positivo
Le immagini stesse sono edificanti e belle, che ti aiuteranno a sentirti bene. L'arte terapia è usata per aiutare i bambini a superare il trauma e molti di noi hanno ancora bisogno di guarire dalle cose che abbiamo vissuto da bambini. Molte delle immagini sono di animali e natura, che ti ricordano la tranquillità della natura.
10. Fanno grandi regali
fotoQuando hai finito, puoi dare le foto alle persone per migliorare la loro giornata. Avere opere d'arte e immagini belle e colorate può aiutare le persone a sentirsi più felici. Le immagini positive suscitano emozioni positive. È anche bello dare alle donne libri da colorare in bianco perché è come regalare loro ore e ore di relax.
Ci sono più libri da colorare nei primi 15 bestseller di tutti i libri su Amazon in questo momento. Inoltre, ci sono gruppi che spuntano dove le persone si incontrano per colorare gli adulti. Sono persino usati sperimentalmente per PTSD.
Certo, non possiamo aspettarci che siano una pillola magica e dobbiamo guardare tutto il nostro stile di vita e assicurarci di vivere in modo sano e fare cose per pensare in modo positivo. Anche l'abbinamento della cromoterapia con la consulenza è un'ottima idea.
Non sorprende che questi libri vengano ora utilizzati per i dirigenti aziendali per la creatività. Cosa ne pensi dei libri da colorare per adulti?
