È meglio essere brutalmente onesti o dire occasionalmente una bugia bianca per evitare discussioni inutili? L'onestà in una relazione è così importante?
Per approfondire il legame d'amore con il tuo partner e rimanere più connessi gli uni agli altri devi essere totalmente onesto. Più sei impegnato, più ami la relazione.
Puoi avere vera onestà in una relazione, tuttavia, se sei perfettamente onesto con te stesso. Una volta padroneggiato, puoi costruire una relazione stabile con gli amanti e i compagni di vita.
L'onestà significa essere sinceri, fare la cosa giusta e non dire bugie. Connettersi con gli altri in modo onesto è vitale: questo è ciò che costruisce la fiducia, l'elemento chiave per rafforzare la relazione.
L'onestà ci rende affidabili e sinceri con quelli a noi vicini. Nessuno di noi è perfetto ed essere onesto in ogni momento non è sempre possibile.
L'inganno e il dire bugie non sono una novità; i bambini iniziano a mentire in tenera età. Hai detto bugie da bambino perché era un modo per evitare la punizione o ottenere del cioccolato extra.
Quando sei cresciuto, i tuoi genitori hanno trattato le tue prime menzogne facendo del loro meglio per rassicurarti che non saresti punito severamente se dicessi la verità.
Ma anche i genitori sono colpevoli di non essere onesti. Lo fanno perché vogliono proteggere i loro figli e talvolta mentono o eludono la verità perché vogliono mantenere le gioie dell'infanzia il più a lungo possibile: la magia del Natale è uno dei migliori esempi di questo.
La storia è diversa ora che sei un adulto e hai un senso di giusto e sbagliato. Piccole bugie possono farti uscire dai guai e aiutarti ad avere un bell'aspetto.
Guarda come ti congratuli con te stesso per il modo in cui convinci il tuo capo a essere stato trattenuto a causa del traffico e quanto sei bravo a manipolare i tuoi colleghi di lavoro per uscire da compiti onerosi! Va tutto bene in ufficio, ma che dire dell'onestà in una relazione?
A casa ti ritrovi spesso a dire la bugia occasionale. Di solito è una questione banale come quando l'altra metà porta a casa la sua opera d'arte e chiede la tua opinione.
Lavora sul suo disegno da settimane ormai ed è ovviamente soddisfatto dei risultati. Viene da te in cerca di supporto e vuole il tuo riconoscimento.
Non vuoi ferire i suoi sentimenti, pensi che non sia eccezionale, ma non glielo dirai. cosa fai? Dici una piccola bugia bianca per amore.
L'arte di mentire
Considera una situazione in cui tua madre o la tua migliore amica ti hanno detto in via confidenziale, qualcosa che non riguarda il nostro partner o marito.
Tradiresti la loro fiducia se dovessi discutere il segreto con il tuo partner e, inoltre, è tua responsabilità fare la cosa giusta rispettando la fiducia del tuo amico.
Un altro esempio di non voler condividere potrebbe essere qualcosa che potrebbe essere emerso sul posto di lavoro un incidente imbarazzante di cui non si vuole ancora parlare.
Non c'è nulla di male tenerlo per te fino a quando non sei pronto a parlare e discutere dell'accaduto.
Le cose diventano più complicate, tuttavia, quando sei disonesto su qualcosa di specifico relativo al tuo partner.
Potrebbe esserci solo un problema più serio in agguato sullo sfondo, una situazione in cui non sei onesto con te stesso.
Non affrontare la verità significa che non ti stai assumendo la piena responsabilità della situazione, questa è una strada pericolosa in quanto potresti ferire direttamente o indirettamente te stesso e il tuo partner.
Supponiamo ad esempio che il tuo amante abbia iniziato a ingrassare e non stia facendo nulla per correggere il suo aumento di peso. Hai suggerito di correre, lezioni di ballo ma non ti sta prendendo in giro, e anche se l'amore è ancora lì, il suo corpo non è più attraente sessualmente.
In altre parole, non ti piace più il tuo partner e hai difficoltà a fingere. Purtroppo, col passare del tempo, e ti ritrovi a trascinarti in un'unione infelice, non affronti più il conflitto e segretamente stai cercando una via d'uscita.
Se il tuo malcontento è profondo e senti che stai andando verso l'adulterio, allora è meglio essere coraggiosi e interrompere la relazione nel modo più gentile possibile.
Probabilmente sarà arrabbiato, ma probabilmente lo ha sentito arrivare e non sarà sorpreso. È fondamentale essere onesti qui e chiedersi quali sono le vere ragioni per voler terminare la relazione.
L'onestà in una relazione dipende dalla fiducia reciproca
Se ti ritrovi a cercare conforto al di fuori della relazione e addirittura incontri qualcuno, la semplice verità è che non sei soddisfatto della relazione, ti stai disconnettendo da lui e, peggio ancora, non sei sincero con te e il tuo partner.
Il compito impegnativo qui è parlare, discutere di ciò che non funziona e vedere se riesci a risolverlo e a progredire nella relazione.
Molto probabilmente il tuo partner non si rende conto che c'è un problema e si fida totalmente di te. Chiediti come ti sentiresti se scoprissi che stava tradendo. Il cantautore Billy Joel lo mette bene nella sua canzone sull'onestà;
L'onestà è una parola così solitaria
tutti sono così falsi
L'onestà non viene quasi mai ascoltata
e soprattutto quello che mi serve da te
Nelle relazioni a lungo termine e nel matrimonio, tuttavia, la storia è piuttosto diversa.L'amore e l'impegno sono più vincolanti; la relazione è molto più emotiva perché, naturalmente, come coppie nel tempo hai sviluppato fiducia e comunicazione.
Ma se il tempo e l'energia vengono spesi al di fuori del rapporto con qualcun altro, questo può essere considerato solo un ingannevole tradimento e una menzogna.
Truffare è senza dubbio pericoloso in quanto provoca dolore e tristezza. Tutta la comprensione che tu e il tuo partner avete accumulato nel corso degli anni diventa insignificante, non c'è onestà nella relazione.
Ci vorrà molto duro lavoro e coraggio per riportare ogni onestà al rapporto una volta che è andato così lontano.
Il problema di mentire in una relazione è che porta con sé l'onere della colpa; ti impedisce di sentirti bene con te stesso.
Se ami veramente qualcuno, dovresti essere aperto e onesto con lui, questi sono gli elementi essenziali dell'onestà in una relazione. Ogni relazione significativa deve essere costruita sulla fiducia.
Pensa anche a quanto sconvolgente e angosciante sarebbe scoprire che il tuo partner ti ha mentito. Una volta che la sfiducia sorge in una relazione, la comunicazione muore.
Male per il tuo cervello
Un recente studio, il primo del suo genere pubblicato da Nature Neuroscience, ha mostrato alcune notizie angoscianti. Ha dimostrato che raccontare piccole bugie coerenti desensibilizza il cervello e incoraggiare grandi bugie in futuro.
Questo studio si è svolto presso l'University College London Psychology nel 2016 ha dimostrato che quando il cervello si desensibilizza, mentire diventa più facile e dire bugie più grandi diventa più facile.
Secondo la Cognitive Science non appena inizi a mentire, il sistema nervoso inizia a sviluppare ormoni dello stress chiamati cortisolo.
Alti livelli di cortisolo per un lungo periodo causano stress e potrebbero preparare il terreno per problemi di salute mentale più gravi, come la depressione e la malattia di Alzheimer.
È meglio quindi smettere di dire bugie e, invece, mirare a accentuare tutto ciò che è positivo in una relazione sana.
Onestà significa ascoltare e accettare il tuo partner
Essere ricettivi nei confronti del proprio partner è importante per una relazione onesta. Certo che ti piace ascoltare le parole tenere del tuo partner, chi non lo fa?
All'inizio la relazione è più fisica, fai del tuo meglio per accontentarci a vicenda ma col passare del tempo l'attrazione sessuale svanisce un po '.
Sei contento del tuo coniuge, è come se un sogno diventasse realtà, ma tieni presente che ci sarà sicuramente qualcosa o due che trovi difficile da accettare.
Se vuoi davvero lavorare per l'onestà in una relazione e vuoi che quella relazione sia a lungo termine, devi davvero ascoltare quelle cose senza essere troppo difensivo.
Devi prendere in considerazione ciò che sta dicendo, discutere con una mente aperta e vedere come puoi cambiare la situazione.
Essere onesti significa condividere
Quando sei innamorato e pronto alla vera onestà in una relazione, condividendo il tuo dolore, i tuoi sentimenti, i tuoi inganni, le tue ambizioni e i tuoi problemi vengono naturalmente.
Con il tempo la tua relazione si è sviluppata enormemente. Hai superato con successo i primi ostacoli, ti senti a tuo agio l'uno con l'altro e la relazione sembra sicura.
Se vuoi una relazione sostenibile e onesta, devi condividere. Condividere non significa necessariamente confrontare le note sui tuoi affari passati a meno che, ovviamente, non aiuti la guarigione.
La condivisione di ansie come problemi di denaro è vitale per una relazione onesta soprattutto se uno di voi è irresponsabile nelle abitudini di spesa. Pensa quanto sarebbe ingiusto entrare in una relazione costruita su tale disonestà.
Per molte persone, l'onestà è la migliore qualità che un partner possa avere. È facile capire perché, l'onestà è confortante, ti dà una certa tranquillità e se vuoi una relazione significativa basata sulla fiducia, la cosa giusta da fare è, ad essere onesti.
Come ha detto Benjamin Franklin, l'onestà è la migliore politica.
