In questi tempi, allenarsi è d'obbligo. Per la maggior parte dei ragazzi, essere paffuto non è caldo. E questo è solo uno dei motivi per cui dovresti allenarti - religiosamente. Ecco altri 5 motivi per cui devi prenderti cura del tuo corpo.
Hey ragazze! Allenarsi regolarmente può essere difficile. Motivare te stesso non è facile. C'è sempre qualcosa di "più importante da fare" che non puoi "rimandare". Sì, giusto. Chi stai prendendo in giro?
Smetti di mentire a te stesso e smetti di inventare stupide scuse. Devi essere sincero con te stesso, perché nessun altro lo farà. Smetti di chiedere alle tue amiche (o, peggio ancora, al tuo ragazzo) se sei grasso o no. Se devi chiedere, probabilmente lo sei. Oppure hai alcuni gravi problemi di insicurezza.
Come ho già detto, SO che non è facile motivare te stesso, ed è molto, molto probabilmente, trovare scuse. Lasciami mettere le cose nella giusta prospettiva per te, in modo da non perdere mai un allenamento di nuovo.
1. Gli sguardi sono importanti
Sì, l'aspetto è importante. Periodo. I ragazzi sono visivi. Molto, molto visivo. La tua personalità può essere fantastica, potresti essere affascinante, divertente e tutte le altre cose "belle" - ma alla fine, la maggior parte dei ragazzi sono solo ... uomini delle caverne. Non importa quanto ci sforziamo di nasconderlo. Se non starai benissimo per lui, lo farà un'altra ragazza. Non ti sto dicendo questo per spaventarti (ok, forse lo sono), ma comunque, ti avverto.
Certo, non si tratta solo di sguardi: potresti essere una top model, ma se mi fai incazzare con un po 'di merda e ti comporti come una diva senza cervello, sei licenziato. È finita. Ma comunque, se hai un bell'aspetto - puoi cavartela di più, molto di più e con alcuni ragazzi - puoi camminarci sopra se vuoi. Perché non avere un tale potere? La vita è più facile per le persone di bell'aspetto. Vengono pagati di più, vengono promossi più spesso e spesso possono cavarsela con l'essere ... beh, non così intelligente.
2. Ti sentirai meglio nella tua pelle
Quando ti alleni regolarmente, ti sentirai stretto, forte e sano. Naturalmente, sarai più sicuro di te. Ti irradi con un'energia potente che parla, senza che tu debba dire una sola parola. Questa energia attira le persone nella tua vita, ti rende più attraente, sexy e di successo in ogni modo che puoi immaginare.
Quando ti alleni regolarmente sviluppi un certo ritmo, conosci meglio te stesso, espandi i tuoi limiti. Senti che tutto è possibile. Impari ad amare te stesso e la tua vita. Questo è il potere di allenarsi regolarmente. E se non ti sei mai allenato, allora questa sensazione è difficile da immaginare - provala tu stesso. Allenati per un mese ogni giorno e saprai di cosa sto parlando.
3. Avrai più opzioni
Non so se sei preso o single.
Se hai un ragazzo, ti vorrà più che mai. Quando sei tonico, stretto e sexy per lui ti vorrà sempre. Apprezzerà i tuoi sforzi e vedrai un ottimo ROI in camera da letto. È più facile farlo cooperare con i tuoi desideri e persino con le tue richieste. Quando dai di più, hai un argomento da chiedere anche di più. Dai e tornerai.
Potresti avere un problema però; se fai troppo caldo avrai difficoltà a toglierlo da te stesso.
Nel caso in cui non hai un ragazzo, avrai molte più opzioni una volta che inizi ad allenarti regolarmente. Non solo incontrerai hot studs (e IQ 50 gorilla-on-steroids) in palestra, ma avrai anche ALTRE ma MIGLIORI opzioni in generale.
Le ragazze calde vengono avvicinate da a) ragazzi ubriachi, b) ragazzi davvero, davvero ubriachi, o c) ragazzi fantastici che hanno la sicurezza di venire da voi.
Probabilmente sai che le ragazze di bell'aspetto si avvicinano di meno perché SCARICANO LONTANO la maggioranza dei ragazzi non così sicuri. E un ragazzo con fiducia è fiducioso per un MOTIVO (ad esempio, sa chi è, cosa vuole e non ha paura di farlo - Tu!). Probabilmente ha qualcosa che conferma la sua autostima. Quindi non è un perdente. Ciò significa che, quando ti alleni regolarmente, avrai un aspetto migliore e avrai la possibilità di scegliere da un gruppo più ampio di ragazzi - quindi scegli tu stesso il tuo Mr. Right invece di aspettare che cada dal cielo.
4. Sarai più rilassato e sicuro
Quando non ti alleni, il tuo corpo si indebolisce; hai meno controllo sui tuoi muscoli e sul tuo corpo. Non ti senti al 100% in sintonia con te stesso. Questo ti fa cambiare l'umore come se fossi in una sindrome premestruale costante. Okay, forse non è poi così male, ma ottieni la foto.
Quando ti alleni regolarmente, scarichi tutta l'energia negativa che accumuli durante il giorno. Ecco perché è una buona idea allenarsi al mattino presto (hai più energia durante il giorno) o a tarda notte (dormirai come un bambino).
Ad ogni modo, allenandoti, ti libererai di tutta quell'energia negativa ... tutte quelle persone che desideri CRUSH e che ti fanno impazzire all'improvviso non sembrano un problema così grande, le gestisci con facilità. Improvvisamente, tutto sembra più calmo e più facile da risolvere. I problemi diventano sfide. Le sfide diventano divertenti. Nulla sembra irrisolvibile. Inoltre il tuo sedere è così stretto che puoi schiacciarti con le palle, e anche i ragazzi belli si comportano come muratori colombiani quando passi, mamacita!
Dai, non comportarti bene! Un complimento è sempre bello.
Le cose che prima ti facevano impazzire all'improvviso non ti riguardano più. Fondamentalmente, smetti di fregartene di una schifezza che hai usato per lasciarti disturbare prima. Prendere una decisione di acquisto improvvisamente non richiederà 3 ore, potresti ridurla a solo un'ora (che è un miracolo per il tuo ragazzo!). Il processo decisionale in generale richiederà meno tempo; avrai una migliore comprensione di ciò che vuoi nella vita.
5. Sarai più sano e ti sentirai più sexy
Ovviamente. Quando ti alleni regolarmente sviluppi un corpo, un'anima e una mente più forti. Quindi, amplifica la forza del tuo corpo ad un livello che ti protegge da qualsiasi tipo di problema di salute. Quando ti ammali, (si spera che non lo fai) diventerai sano molto più velocemente. Accelererai il tuo metabolismo e rafforzerai il tuo sistema immunitario. La tua pelle sarà tesa e sembrerai sicuramente più fresca e giovane. Mi chiedo sempre perché 20 giovani di qualche anno si lasciano ingrassare da soli, quando con un po 'di sforzo potrebbero sembrare grandiosi. Poi vedi donne di 30-40 anni che sembrano molto meglio di 20 anni. Che cos'è F # $ k? Questa generazione più giovane sta diventando sempre più pigra. Photoshop non funziona quando esci effettivamente in quella data.
Questo è tutto. Ci sono dozzine e dozzine di motivi per cui dovresti allenarti ogni giorno, almeno per 45 minuti. Questi dove quello principale.
Iscriviti a una palestra. Non essere pigro. Trovare scuse e arrendersi è FACILE, ma non è la scelta migliore. Soffri un po 'oggi e vivi una vita più felice domani. Non è facile, ma nulla vale la pena fare di solito.
Non ci pensare. Non cercare di decidere se visitare la palestra oggi o no, basta GO. È un gioco da ragazzi. Vai e basta. Dimentica di fare stupide scuse. Probabilmente hai sentito l'espressione "non ci sono donne brutte, solo una pigra". Chiunque abbia detto che prima aveva sicuramente ragione.
Non ci sono scuse per essere grassi. Trova il tempo per farlo. Abbiamo tutti 24 ore al giorno ed è impossibile non organizzarsi per allenarsi per almeno 45 minuti. Guarda meno TV. Buttalo fuori. Se hai bambini, prendi una babysitter. Il tuo ragazzo sarà FELICE di prendersi cura dei bambini se dici "Devo andare in palestra per rimanere sexy per te." Quale ragazzo ti dirà di no? Non avere "niente tempo" è una bugia - se vuoi davvero trovare il tempo per farlo, lo farai.
Adesso lasciami e dammi cinquanta!
Quindi condividi, tweet o in questo modo, non essere egoista.
