A meno che tu non sia Miranda Kerr o un altro angelo segreto di Victoria, è giusto dire che probabilmente sei stato scaricato almeno una volta prima. Siamo stati tutti lì. Ma ciò che è importante è che scarti i gamberetti che stavi progettando di nascondere nel suo divano e tirar fuori il tuo equilibrio interiore. Scopri come essere dignitoso mentre sei scaricato in questa semplice guida pratica.
Ok, quindi la tua storia d'amore da favola non si è rivelata Esattamente come speravi. Al posto di uno scintillante anello di fidanzamento Tiffany, ci furono scuse borbottate in un ristorante deliberatamente affollato. I tuoi sogni di lunga data di un drammatico matrimonio sull'isola sono crollati intorno a te. Tutto quello a cui potevi pensare era afferrare il coltello da burro e lanciarlo attraverso il suo ...
Comunque.
Essere dignitosi mentre vieni scaricato è difficile. Dopotutto, è probabilmente la cosa più lontana dalla tua mente quando sta germogliando la frase "Non sei tu, sono io, piccola". Ma puoi gestire l'essere scaricato con dignità, ed ecco come.
Non combatterlo
Dopo un piccolo interrogatorio (ad es. Perché diamine mi stai scaricando, idiota inutile ?!), il tuo ex fidanzato sta scuotendo un elenco delle sue lamentele. Non cucini abbastanza. Cucini troppo. Non gli lasci guardare il calcio con i suoi amici. Gli dai troppa libertà. Odia il modo in cui mastica il tuo cibo. Sei troppo raffinato.
E in tutto questo, non puoi fare a meno di pensare: Io posso cambiare. Dopotutto, non è che non puoi cambiare il modo in cui puoi masticare. E se mette in relazione la tua relazione e riporta il matrimonio delle tue isole sulla mappa, ne vale la pena, giusto?
No.
Diamine no.
Indipendentemente da ciò che dice o da quanto sia esasperante durante lo scarico, non provate nemmeno a discutere con lui. Segui tutto ciò che sta dicendo (sì, anche la rottura) e annuisci. Certo, sì caro. Non combatterlo. Non ci saranno "ma" o scuse. Lascialo dire la sua.
Indipendentemente dal fatto che tu abbia intenzione di riavere indietro la melma sia la tua decisione sia una battaglia per un altro giorno. Oggi, vogliamo solo farti uscire da quel ristorante senza lacrime e dignità legata.
Quindi alza il mento, copriti con una discreta quantità di dignità e lascia che le sue parole volino via dal tuo amore emotivo.
E ricorda; non prendere a cuore le sue parole. È un idiota. Dopotutto ti sta scaricando, quindi in questo momento metti le sue parole nel secchiello "da considerare in un secondo momento meno emotivo". E poi versare il cherosene sul secchio e dargli fuoco.
Non alzare l'esca
Nessuna relazione è perfetta. Neanche di Brangelina. Quindi, mentre il tuo ex uomo sta elencando i tuoi difetti, difetti e difetti, potresti sentirti un po 'tentato di aggiungere alcuni dei tuoi.
Perché il motivo per cui non cucini abbastanza è perché non è mai a casa. Non lo lasci mai guardare il calcio con i suoi amici perché si trasformano in cani da mastice sbavati che ti afferrano il culo ogni volta che passi. E mastica forte deliberatamente, nella speranza che ciò gli mostri che parlare con la bocca piena non è accettabile maniere a tavola.
E sicuramente, avrai probabilmente la tua lista di difetti, a partire dal braccio, a partire dal lasciare il water in piedi e terminare con la sua scorta di porno. Ma ... non aiuterà la situazione sollevando nulla di tutto ciò.
Sarà difficile non crederci. Perché il nostro istinto naturale è difenderci quando ci sentiamo come se fossimo attaccati. E cos'altro è un dumping ma un attacco molto pubblico, molto vocale? Ma se riesci ad abbattere il meccanismo di difesa, sarai in grado di superare questa scaramuccia con la tua dignità al tatto.
Quindi, invece di trasformare la tua data di dumping in un pestaggio verbale, accetta solo quello che dice (almeno esternamente) e rifiuta di aggiungere qualsiasi negatività per conto tuo.
Sii la donna migliore
Ok, quindi ora che hai mantenuto la tua posizione e hai accettato il dumping con dignità, è probabile che sia un po 'seccato. Forse anche deluso. Perché, probabilmente si aspettava un po 'di più emozione da te durante questa conversazione.
I suoi amici lo avrebbero avvertito di un imminente scontro a fuoco e avrebbe aspettato i suoi lombi in attesa. Ma quando ti sei rifiutato di salire sull'esca, ha lasciato un po ', beh, sgonfiato.
E questa, mia adorabile signora, è perfetta. È così che vuoi che si senta. Vuoi che metta in dubbio la sua precedente opinione che eri una pazza irrazionale incline al lancio di piatti (sì, era solo una volta!). Vuoi che si chieda se sta facendo la cosa giusta.
Quindi, per placare le sue preoccupazioni interiori, diventerà un po 'cattivo. Ci saranno alcuni "Quindi sei d'accordo che è colpa tua" e un paio di "Forse se fossi stato meno / più ..."
Benvenuti a questi commenti. Abbracciali. Perché significa che si sta davvero seccando.Dopotutto, si è impegnato a pre-pensare che questo dumping fosse il più efficace ed efficiente possibile. Ha perso tempo a pensare a cosa dire e quando dirlo. E ora ... non gli stai dando niente.
Quindi, anche se non dovresti essere d'accordo sul fatto che la rottura sia colpa tua (come se), dovresti mantenere le cose abbastanza generiche. Dì cose come "Penso che la relazione abbia fatto il suo corso" e "Penso che tu abbia ragione nel suggerire che andiamo in modi separati".
Non dare la colpa né a lui né a te. Sii generale, vago e fastidiosamente brillante. E siediti a guardare mentre diventa sempre più frustrato.
Aspettati un'esagerazione
Ora è post-rottura e sei felice di segnalare che non hai pianto, non hai urlato e non l'hai pugnalato con il coltello da burro. Sei rimasto sospeso, calmo e dignitoso.
Quindi, quando il tuo ex ragazzo torna alla caverna dell'uomo e viene bombardato dalle domande dei suoi fratelli, aspettati un po 'esagerato. Non vorrà ammettere che ti sei seduto lì con calma, masticando (piano piano potremmo aggiungere) la tua deliziosa bistecca di lombata.
Oh no siree bob. Non sono sicuramente le informazioni che verranno rilasciate. Aspettati qualcosa di più simile a: "Amico, era devastata. L'intero ristorante ci stava guardando. Stava facendo tutta quella cosa che piangeva e tossiva e mi implorava di riprenderla. >>
Ok, quindi risparmia un momento per fare una versione di una bambola voodoo e pugnalarla con qualche spillo. È basso, non cavalleresco e meschino che ha esagerato il tuo comportamento. Sappiamo.
Ma proprio come potresti capire quando giaceva a un miglio di distanza, anche i suoi amici possono farlo. Hanno passato anni ad ascoltarlo esagerato riguardo ai suoi punteggi di basket e alla sua esibizione in camera da letto. Sanno quando sta parlando di merda, quindi non essere troppo preoccupato di credere a quello che dice. E anche se lo fanno, beh, chi se ne frega?
Dopo aver avuto una relazione insieme, probabilmente avrai degli amici in comune. E probabilmente, questi amici comuni forniranno informazioni e cose che ti ha detto. Quindi aspettati il peggio. E poi, gestiscilo con dignità.
Scuoti la testa, alza gli occhi e lancia i capelli, ma non dire una parolaccia su di lui. Non dire a nessuno che lo rivuoi indietro. Basta dire loro di prendere le loro informazioni con un granello di sale e dire che sei così felice che la fase della tua vita sia dietro di te.
Quindi, sposta la conversazione su qualcos'altro. Non soffermarti sull'argomento della tua storia d'amore fallita. Agisci e comportati come se il tuo ex fosse esattamente questo, il tuo ex. Dai loro l'impressione, anche se passi le serate a preparare il gelato direttamente dalla vasca, che la rottura non ti ha influenzato. Sei calmo, dignitoso e completamente sopra di esso.
Non parlare male
Bene, ora lo stai davvero infastidendo. Non solo hai gestito la rottura con facilità, ma ora stai rifiutando di difenderti persino dalle sue affermazioni che hai pianto così forte da farti cagare? Significava la relazione Niente a te?
Indica una risata malvagia.
Uno degli effetti collaterali della manipolazione viene scaricato con dignità è che non lo farà. Sarà così pronto a dimostrare che aveva ragione nell'istigare la rottura, che dimenticherà di comportarsi come un essere umano decente. *
Ci saranno discorsi in abbondanza. Aprirà la cassaforte dei segreti e manderà in onda la tua biancheria sporca perché tutto il mondo lo veda. Improvvisamente, senti che ti sta chiamando tutti i tipi di nomi cattivi e dice alla gente i dettagli intimi della tua relazione.
Anche se questo è certamente meno che ideale, dovrebbe essere previsto. Come abbiamo detto prima, se è abbastanza stupido da rompere con te, allora è chiaramente a poche celle da una batteria.
Quindi, fedele alla forma, dovresti gestirlo con dignità. Non trash parlare con amici comuni o anche solo con i tuoi amici. Certo, tu e il tuo migliore amico puoi avere una festa "odiamo l'ex" regolare, ma al di fuori di questo cerchio interno, le tue labbra sono sigillate.
Sii migliore di lui. Perché, dopotutto, non sai chi sta osservando il tuo comportamento con interesse.
Potrebbe essere che il modo in cui gestisci la tua rottura sia l'apertura per il Principe Azzurro di cavalcare sul suo destriero bianco.
Gestire una rottura con dignità non ti lascia solo con il sopravvento; ti aiuta anche a essere emotivamente maturo sulla fine di una relazione. Passerai più velocemente e brucerai meno ponti lungo il percorso.
Quindi, come una volta disse una donna saggia, mantieni il mento e gli standard elevati e i talloni più alti
* Nota: lui potrebbe in realtà agire come un essere umano decente durante il processo di separazione e rendere tutto molto, molto più semplice. Se è così, allora elogia i cieli che hai fatto una scelta così buona nel materiale del ragazzo, in primo luogo. E anche se ora hai rotto, sii grato per il tempo che hai condiviso insieme.
