Sei complessivamente soddisfatto del fatto che fai sorridere le altre persone, ma vorresti non averlo fatto a tutti i costi? Ecco 5 modi per smettere di essere un piacere per le persone.
Ti pieghi all'indietro per rendere felici le persone? Anche se ciò significa che sarai infelice nel processo?
Non c'è niente di sbagliato nel voler migliorare la vita delle altre persone. In effetti, questa è una grande qualità da avere. Il problema si presenta quando farai quasi qualsiasi cosa per raggiungerlo.
Dopotutto, non ti serve assolutamente aumentare i livelli di felicità degli altri se ciò significa che sarai infelice nel processo.
Anche se può sembrare un tratto quasi impossibile da cambiare senza soffrire per il senso di colpa che spesso provi quando non rendi tutti gli altri contenti, lì siamo cose che puoi fare per essere solo te stesso senza sentirti come se avessi deluso gli altri nel processo.
Loro includono:
# 1: imposta i limiti
Quando sei un vero piacere per le persone, generalmente non ci sono confini. Farai di tutto per assicurarti che tutti intorno a te siano più felici di un bambino con un enorme fascio di zucchero filato e una bibita.
E, mentre può sembrare che tu stia facendo bene da loro (stanno sorridendo, non è vero?), Potresti effettivamente farli più male che bene se non crei alcuni confini salutari.
A volte può essere difficile guardare le persone cadere. Non vuoi altro che precipitarti e raccogliere i pezzi per loro in modo che non debbano sentire il dolore. Non vuoi che lottino come hai dovuto.
Ma non sono le lotte che ti hanno reso più forte? Hai dovuto imparare le lezioni della vita per arrivare dove sei oggi, giusto? Bene, se non fai passare le persone intorno a te attraverso lo stesso processo, le stai inibendo dall'apprendimento delle loro lezioni e quindi essenzialmente le stai facendo più male che bene.
Va bene aiutare gli altri e sostenerli, ma è molto importante che possano vivere la propria vita. Stabilisci i limiti per quanto sei disposto ad andare con loro, ma assicurati che siano loro a fare tutto il lavoro.
# 2: mettiti comodo dicendo "No"
fonteQuesta può essere una delle cose più difficili da fare per una persona. Ti senti in colpa quando non fai esattamente ciò che qualcun altro chiede. È come se la tua missione personale fosse di semplificare la vita; anche se ciò significa rendere il tuo più difficile.
Tuttavia, se mai vuoi superare il piacere della gente, devi sentirti a tuo agio nel dire "no" ad alcune cose. Uno dei modi migliori per facilitare questo è almeno impedirti di dire immediatamente "sì" quando ti viene chiesto di fare qualcosa.
Ad esempio, se un amico ti chiama e ti chiede di far parte di un comitato che preferiresti non fare, invece di accettare di farlo quando non lo vuoi davvero, ringraziale per l'invito e chiedi il tempo per esaminarlo . In questo modo puoi formulare la tua risposta senza semplicemente far capire che ti piacerebbe aiutarla (quando preferisci nuotare con gli squali).
Inoltre, ricorda che rifiutare alcune cose che ti viene chiesto di fare va bene. Non devi essere una superdonna e assumere tutto ciò che tutti ti chiedono.
# 3: possiedi la tua opinione
Quando passi tutto il tuo tempo a cercare di rendere felici le altre persone, ti perdi nel processo. È come se avessi paura di dire qualcosa in un modo o nell'altro per paura di turbare qualcuno (in sostanza, diventi l'icona di una recinzione). Non dici molto perché preferisci non esprimere un'opinione diversa e rischiare di scuotere la barca, per così dire.
Tuttavia, è necessario rendersi conto che la tua opinione è preziosa quanto quella di tutti gli altri. Hai il diritto di credere a ciò che ti piacerebbe su qualsiasi cosa. E le persone hanno il diritto di non essere d'accordo con te. Ciò non fa male a nessuno dei due; significa solo che vedi le cose in modo diverso.
Certo, se non sai molto sull'argomento in discussione, non vorrai certamente dire qualcosa solo per avere un'opinione. Ciò ti farebbe sembrare sciocco e, in tal caso, potresti voler chiedere di più e imparare il più possibile. Ma se hai un'opinione intelligente e basata sui fatti, condividila in ogni modo!
# 4: perdi le scuse
Un tratto comune tra i graditi delle persone è la necessità di spiegare tutto ciò che fai. È come se dovessi giustificare le tue ragioni a tutti gli altri in modo che possano vedere esattamente perché hai preso le decisioni che hai. È importante avere la loro "benedizione".
Ecco un pensiero da considerare: non devi a nessun altro giustificazione riguardo ai tuoi pensieri, azioni o sentimenti. L'unico a cui devi rispondere è te stesso, quindi non pensare di dover fare una tesi di dieci minuti sul perché hai fatto o non hai fatto qualcosa.
Ora, c'è un avvertimento in questo, e potresti aver già indovinato di cosa si tratta. Se le tue azioni riguardano direttamente qualcun altro, puoi ragionevolmente dovergli una spiegazione.Questo è più che comprensibile e persino prevedibile perché ci tieni a loro e non vuoi ferirli.
Tuttavia, se le tue azioni non hanno nulla a che fare con la persona con cui stai parlando, risparmia il fiato perché non devi loro nulla.
# 5: fai piccoli passi
Cambiare la tua vita dal fare tutto il possibile per rendere tutti gli altri essenzialmente in piedi per te stesso richiede tempo. Se provi a saltarci dentro, probabilmente finirai per sentirti così male che abbandonerai il processo e tornerai ai tuoi modi piacevoli per la tua gente.
Fai piccoli passi. Non devi rivedere la tua vita tutto in un giorno e diventare questo pilastro di forza che hai creato nella tua mente. A volte può esserci una linea sottile tra fare tutto il resto per gli altri e non fare nulla, e potrebbe volerci del tempo per capire dove si trova e come non attraversarlo.
Sii paziente con te stesso perché farai un paio di passi indietro lungo la strada. È difficile rompere le abitudini e i modelli che hai avuto per tutta la vita. Vacci piano con te stesso e continua a provare.
Ancora una volta, non c'è nulla di sbagliato nel portare la felicità agli altri. Ma, se ti stai perdendo nel processo, allora non è giusto per te. Devi trovare un modo per essere te senza sentirti in colpa per questo.
Prova queste cinque cose e sarai sulla buona strada.
