Crescendo, nostra madre ci insegna a essere orgogliosi della nostra bellezza e igiene, ma spesso non riescono ad avere una conversazione su come prenderci cura delle nostre vagine (una profonda che è).
Nessuno discute mai veramente di come prendersi cura di noi stessi includa la cura delle nostre vagine: la casa di zia Flow, i nostri futuri bambini e molte altre cose anatomiche. La verità è che molti di noi stanno sbagliando tutto e non lo sappiamo nemmeno. Diavolo, alcuni di noi lo sanno e continuano a fare molte delle cose in questa lista (colpevoli) perché ci piace credere che non saremo noi a colpire il maltrattamento.
Forse è per questo che le nostre madri non hanno mai pensato di dirci queste cose (ignoranza) o forse sono solo alcune delle lezioni che è meglio imparare da soli. (Sai, per risparmiarci un'altra discussione imbarazzante durante la pubertà.)
Non c'è mai un brutto momento per imparare e cambiare le nostre cattive abitudini, quindi continua a leggere per sistemare le cose con la tua vagina dopo anni di maltrattamenti vaginali. Ti prometto che questo andrà bene per tutti i soggetti coinvolti!
Non fare pipì dopo il sesso
Ho dovuto creare questo numero uno perché, sebbene stiamo danneggiando il nostro fiore delicato, in questo momento, è il più grande blocco di coccole di sempre. Tuttavia, questo è il modo più rapido per sbarazzarti di una UTI, che è significativamente più scomodo che andare in bagno. (Fidati di me, fare pipì sui pantaloni non è divertente.)
Indossare mutandine SEMPRE
Ti piacerebbe se qualcuno ti soffocasse il viso con una coperta tutto il giorno? Non lo faresti. Francamente, sono irritato dalle sciarpe che sono avvolte troppo strettamente, quindi lascia respirare la tua ragazza.
I medici affermano che indossare costantemente mutandine può portare a un eccessivo accumulo di umidità (cioè una casa accogliente per i batteri), che può portare a malattie vaginali, come lieviti e infezioni della vescica.
Se non ti senti proprio come un commando, indossa mutandine di cotone o prova queste fantastiche fodere che puoi mettere nei pantaloni (Vai Commandos).
Tamponi!
È come l'ultima condanna a morte. I prodotti moderni sono pieni di sostanze chimiche che ora fanno parte delle tue adorabili coccole facendo chissà cosa.
Non so te, ma sono come una persona con cancro ai polmoni che continua a fumare un pacchetto al giorno quando si tratta di tamponi e devo smettere, ma la comodità e la mancanza di un pannolino lo rendono così difficile.
Mentre i miti delle sostanze chimiche nocive sono stati smentiti, credo ancora che dobbiamo alle nostre vagine smettere di usarle come terre desolate umane.
Sesso non protetto
Non ti sosterrò, mi sento davvero a dir poco ma molte malattie sessualmente trasmissibili non sono rilevabili - per non dire, può essere super stressante provare a indovinare se si tratta di dossi di rasoio o di un caso iniziale di herpes.
Anche cercando di calcolare l'ultima volta che hai avuto un ciclo e quanti pannolini saranno per i prossimi due anni (supponendo che il tuo feto sia colpito dal vasino).
Mancanza di attività fisica
Proprio come il tuo cuore, la tua vagina ha bisogno di un buon allenamento se vuoi che mantenga la sua bella figura, e proprio come il cardio, è davvero facile ottenere la tua dose giornaliera di Kegels.
Puoi farli ovunque e nessuno lo saprà. Sebbene Cosmo si sia immaginato con un intero elenco di varianti degli esercizi di Kegel, puoi mantenerlo semplice (se sei pigro come me) e seguire questa guida.
Nessuna data di gioco programmata!
Voglio dire davvero devi fare di meglio. La tua vagina merita tempo con i suoi coetanei anatomicamente opposti. Se non c'è un ragazzo nella tua vita in questo momento, allora un po 'di tempo faccia a faccia andrà bene (se non meglio). Non sto solo dicendo questo perché sono un lunatico impazzito dal sesso, ma perché è legittimamente buono per te.
Ignorandola completamente
Tutti meritano un po 'di TLC, incluso il tuo va-jay-jay. Proprio come hai fatto i capelli e le unghie, fai la tua vagina. Non sto spingendo le preferenze su nessuno: puoi incerare o pettinare i suoi capelli, impazzire o friggere e tingere - solo mostrarle che ti importa del suo aspetto.
Mangiare una dieta sana
Non devo entrare nei dettagli perché una dieta sana ha gli stessi benefici sulla pelle della vagina. L'acqua potabile riduce la pelle secca? Sì? Bene, diminuisce anche la vag secca.
Hai altri suggerimenti su come rendere la tua vagina un luogo felice e sano? Mandaci un messaggio e facci sapere il segreto.
