I breakout non dovrebbero fermarsi quando esci dalla pubertà? Cosa succede quando non lo fanno? Come prevenire e eliminare i brufoli quando hai 20, 30, 40 anni e oltre?
Non solo i breakout hanno la tendenza a renderti autocosciente perché sembra che un enorme cratere sia atterrato sul tuo viso, ma sembrano anche accadere nel momento peggiore. È come se il tuo viso sapesse quando hai una riunione di classe o un appuntamento a cui vuoi apparire perfetto perché, senza fallimento, con due giorni di anticipo inizierai a vedere l'urto rosso che inizia a formarsi.
Mentre alcuni sblocchi sono ormonali (i cambiamenti in quel periodo del mese o la menopausa gettano il tuo corpo in tutti i tipi di rotazioni della coda), ci sono ancora cose che puoi fare per prevenire la maggior parte di loro e salvarti dall'ansia legata all'acne.
Per uno scatto migliore con una faccia pulita e chiara, segui queste linee guida di base:
1. Lavare regolarmente
Inutile dire che se dormi regolarmente nel tuo trucco, la tua pelle reagirà. È come avvolgere la tua faccia in un involucro di saran e non toglierlo mai. La tua pelle deve essere in grado di respirare.
Anche se non indossi il trucco, non sei esente dal dover scaldarti. Il tuo viso raccoglie sporcizia e sporcizia tutto il giorno e devi toglierlo se vuoi che la tua pelle appaia elastica e sana.
Per una corretta cura della pelle, lavati due volte al giorno, una volta al mattino e una volta la sera prima di andare a letto. E, se ti alleni, anche tu dovrai lavarti per togliere il sudore sporco dalla pelle. Una faccia pulita è una faccia felice.
2. Usa il giusto tipo di sapone per il tuo tipo di pelle
È qui che molte donne vanno male. Comprano il tipo sbagliato di sapone e finiscono per asciugarsi o irritare la pelle semplicemente perché prendono semplicemente il primo sapone che vedono sullo scaffale del negozio.
Assicurati di acquistare un sapone adatto al tono della tua pelle; che sia grassa, secca o mista. Scoprirai che quando lo fai, sembrerai davvero più radioso e il tuo trucco si applicherà più facilmente perché la tua pelle sarà liscia e chiara.
Se tutti i tipi di sapone sembrano irritare il viso, potresti avere la pelle sensibile. Ci sono molte opzioni là fuori anche per questa situazione, quindi assicurati di averne uno che dice specificamente che è per quella condizione.
3. Esfoliare settimanalmente
La tua pelle muore e si rigenera costantemente. Un po 'schifoso a cui pensare, eh? Ma è vero. La tua pelle cresce, muore, si sfalda e ricresce.
Quindi, se vuoi che appaia sano, rimuovi la pelle morta attraverso l'esfoliazione. È possibile acquistare scrub esfolianti o le piccole macchine portatili che più o meno levigano la pelle morente. Alcune spa offrono anche trattamenti esfolianti.
Prova a farlo una volta alla settimana in modo che la vecchia pelle non ostruisca i pori, causando macchie sgradevoli. Non farlo più di questo però, o rischierai davvero di danneggiare la tua pelle. Questo è un esempio in cui è possibile avere troppe cose positive.
4. Idratare correttamente
Se usi le creme idratanti sbagliate, puoi ostruire i pori invece di contribuire a mantenerle umide. Ancora una volta, assicurati di acquistarne uno adatto al tuo tipo di pelle.
Una cosa da tenere a mente è che la tua pelle può richiedere diversi livelli di idratazione durante le diverse stagioni. Forse diventa più secco in estate quando passi molto tempo al sole o in inverno quando l'aria è meno umida.
Inoltre, ci sono diverse creme idratanti disponibili per il giorno e la notte. Se hai qualche domanda su quali sono quelli giusti per te, molti grandi magazzini hanno personale utile dietro i banchi trucco che possono aiutarti.
5. Tieni le mani lontane dal viso
Questo è grande. Più spesso tocchi il tuo viso, più lo stai contaminando con i germi che hai sulle mani e più probabile appariranno brufoli.
Per la tua migliore possibilità di avere una pelle impeccabile, sii molto consapevole di quanto poggia le guance nelle mani, strofina la fronte quando sei stressato o ti accarezzi il mento quando stai pensando.
In effetti, prova a smettere di toccarti del tutto il viso. Di conseguenza, non solo avrai una pelle migliore, ma soffrirai anche meno raffreddori e influenze perché le tue mani sono i più grandi portatori di germi che ci siano.
6. Non scegliere tra i brufoli
Può sembrare che stai accelerando il processo di guarigione facendo scoppiare i brufoli, ma in realtà stai facendo più danni che benefici. Uno, stai rompendo la tua pelle che aumenta il rischio di cicatrici e consente ai germi di entrare e possibilmente infettarsi. Due, probabilmente li renderai più grandi e più rossi di quanto non fossero inizialmente.
Se noti che un brufolo inizia a formarsi, lascia che esegua il suo corso. Aggiungi un correttore e nascondilo al meglio se ti rende autocosciente. Ma più ci si scherza, più a lungo probabilmente rimarrà e peggio sarà.
7. Prenditi del tempo per rilassarti
Quando sei sotto pressione e non ti rilassi, il tuo corpo si ritira in molti modi, uno dei quali è attraverso la pelle. Quindi, quando senti che la vita ti sta lanciando molto, assicurati di affrontare lo stress in modo appropriato.
Allenati o esci e divertiti. Condividi alcune risate con la famiglia o parla con un amico. Fai uscire lo stress prima che si presenti sul tuo viso - letteralmente.
8. Guarda l'assunzione di zucchero
Se hai troppe cose dolci nella tua dieta, probabilmente vedrai gli effetti allo specchio la mattina successiva. Lo zucchero infiamma il tuo corpo in molti modi e i pori del viso sono solo uno di questi.
Cerca di limitare la quantità di soda, cioccolatini e dessert che consumi; soprattutto quando è quel momento del mese in cui il tuo corpo è più sensibile. Non solo ti sentirai meglio, ma avrai anche un aspetto migliore.
9. Resta idratato
Se non bevi abbastanza acqua, uno dei primi posti che vedrai è in faccia. L'acqua aiuta a eliminare tutte le tossine, come la sporcizia che si trova nelle imperfezioni, dal sistema.
Prendi i tuoi 6-8 bicchieri al giorno. Riducerai il rischio di brufoli e manterrai il tuo viso giovane e sano.
A volte non riesci proprio a fermare una fuga. Ma se segui questi semplici piccoli passi, almeno minimizzerai l'importo che riceverai e ridurrai la loro aspettativa di vita; entrambi sono una buona cosa.
