Le unghie morse non sono da signora, per non parlare del fatto che mordersi le unghie è molto poco salutare. Sappiamo che le cattive abitudini sono difficili da spezzare ma non pensi che sia tempo? Segui i nostri consigli e abbatti per sempre questa orribile abitudine!
La prima cosa che devi fare è decidere che i tuoi giorni da mordere le unghie sono finiti. E fai uno sforzo consapevole per attenersi ad esso! Non lasciare che sia come quella volta che hai detto che inizierai la tua dieta lunedì, o ogni volta che hai detto che inizierai qualcosa lunedì. Sappiamo tutti che quelle decisioni non funzionano mai davvero. Fallo da solo a partire da ora, l'unica cosa che ti trattiene sei tu!
Cerca di riconoscere quali sono i fattori scatenanti del tuo comportamento di mangiarsi le unghie.
Tendi a mordicchiare le dita quando sei stressato, ansioso, preoccupato, triste, annoiato? È più come un riflesso involontario di una certa sensazione o situazione o stai prendendo una decisione consapevole di morderti le unghie? Una volta che pensi bene a ciò che ti sta facendo fare questo sarà molto più facile per te provare a fermarti.
Ottieni una manicure professionale!
Le unghie frastagliate e morse non sembrano affatto allettanti, quindi è ragionevole che non ti senta di avere molto su cui lavorare. Ma una volta che avrai una manicure e un assaggio di quanto possano essere belle quando ti prenderai cura di loro, vorrai che appaiano sempre al meglio. Inoltre, dovrai pagare per questo, e morderli di nuovo significherebbe solo che ti hai preso i soldi e li hai buttati giù.
Mantieni le unghie sempre lucidate!
Capisco che pensi che siano troppo corti e danneggiati per apparire carini con lo smalto, ma non importa perché cresceranno in una lunghezza decente in pochissimo tempo finché non tornerai al vecchio abitudini! Avere uno smalto con te il più spesso possibile ti aiuterà ad arrivarci. Dimentica per un secondo che non hanno l'aspetto che desideri e gioca con colori, abbellimenti e altro ancora, e presto saranno meravigliosi e recuperati!
Lasciati distrarre dalle unghie mordaci tenendo le mani occupate.
Avere qualcosa di comodo con cui giocare quando ti senti nervoso, come un elastico o monete. Alcune ragazze indossano persino una lima per unghie in ogni momento perché è sicuramente meglio limare le unghie quando sono stressate piuttosto che morderle.
Se hai la sensazione che tutto ciò non sia abbastanza per farti distrarre e determinato, ci sono sempre quei prodotti che inibiscono gli stuzzichini come Bitrex che possono essere usati come soluzione rapida, almeno per le prime due settimane mentre sei ancora lottando con te stesso. Il punto è che le tue unghie hanno un sapore molto sgradevole e quindi ti rendono impossibile metterle in bocca.
Dopo un po 'di tenere sotto controllo questa disgustosa abitudine sarai in grado di dire la differenza con le tue unghie. Questa sarà la tua unica motivazione per mantenerlo e avere una manicure dall'aspetto perfetto in ogni momento!
