I probiotici sono considerati integratori alimentari molto sicuri con molti effetti benefici sulla salute. Tuttavia, se assunti in grandi quantità e in concentrazioni molto forti, e soprattutto da bambini, anziani, donne in gravidanza o persone con un sistema immunitario compromesso, possono avere alcuni effetti indesiderati.
Leggi di seguito per conoscere gli effetti collaterali più importanti dell'assunzione di probiotici e se hai dei dubbi sulle tue condizioni mediche, consulta sempre il tuo medico prima di prenderli.
Se assunto in grandi quantità, i probiotici possono causare infezioni
Quantità eccessive di batteri vivi contenuti negli integratori probiotici possono in alcuni casi sovra colonizzare la flora intestinale, causando mal di testa e infezioni, che devono essere trattati con antibiotici o altri medicinali. Ciò può essere particolarmente preoccupante per le persone con un sistema immunitario gravemente indebolito, nonché per i neonati e le persone anziane.
Di seguito sono elencate alcune delle infezioni più comuni che i probiotici possono eventualmente causare.
- Infezioni fungine - Sono stati segnalati alcuni casi di gravi infezioni fungine che si sono verificate dopo l'uso di probiotici. Tuttavia, queste infezioni riguardavano principalmente persone con un sistema immunitario compromesso.
- Infezioni gastrointestinali - Queste infezioni di solito attaccano le persone che hanno già un sistema immunitario debole a causa di una malattia e che di conseguenza hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi intestinali e infezioni dopo l'assunzione di probiotici.
I sintomi delle infezioni intestinali possono includere stomaco gonfio, febbre, rash cutaneo, diarrea, ecc. - Endocardite batterica - Dopo l'uso di probiotici sono stati riportati alcuni casi di endocardite batterica (infezione del rivestimento interno delle camere e delle valvole cardiache).
I probiotici possono in alcuni casi stimolare il sistema immunitario
Alte dosi e elevate concentrazioni di probiotici possono in alcuni casi causare cambiamenti nei normali processi metabolici e risposte autoimmuni del corpo.
I probiotici contengono organismi vivi, che possono alterare la flora intestinale, soprattutto quando il corpo li scambia per batteri infettivi e ostili. Ciò si verifica spesso nelle persone con malattie autoimmuni o con un sistema immunitario iperattivo e iper-aggressivo, che non attacca solo gli organismi invasori, ma anche il corpo stesso.
Con questo in mente, le persone immuno-compromesse dovrebbero prestare molta attenzione quando assumono i probiotici, poiché in questi casi i probiotici possono stimolare eccessivamente il sistema immunitario, causare attività metaboliche non salutari e portare a gravi disturbi di salute.
Problemi digestivi causati dai probiotici
Gli effetti collaterali dei probiotici nelle persone sane sono molto rari, ma se si verificano, di solito sono associati a problemi digestivi.
In generale, i probiotici avranno effetti molto benefici e positivi sulla flora intestinale, specialmente quando si tratta di trattare diversi disturbi gastrointestinali. Tuttavia, se questi effetti appaiono scomodi, spiacevoli o potenzialmente dannosi, il dosaggio e l'uso di probiotici devono essere ridotti o interrotti.
Nella maggior parte dei casi gli effetti collaterali digestivi dei probiotici sono causati dall'adeguamento biologico dei batteri vivi nella flora intestinale del corpo o da quantità eccessive di questi batteri, e di solito sono lievi e temporanei.
Tuttavia, questi effetti collaterali possono includere disturbi gastrointestinali sotto forma di flatulenza, mal di stomaco, costipazione o diarrea. Alcune persone possono anche sperimentare cambiamenti metabolici, come malassorbimento di nutrienti alimentari, aumento di peso o perdita di peso.
Hai sperimentato uno dei suddetti effetti collaterali dell'assunzione di probiotici? Facci sapere e lascia un commento qui sotto. Può aiutare altri lettori che stanno vivendo reazioni simili.