Se sei stato afflitto da frequenti argomenti, allora devi davvero imparare a smettere di combattere in una relazione. Ecco alcuni consigli estremamente utili.
Discutere un po 'qua e là è normale per una relazione sana. Avere disaccordi verbali o affrontare la scontrosità di tanto in tanto va benissimo, ma se sei in una relazione che ha argomenti viziosi e rumorosi e vuoi metterlo fine, allora sei nel posto giusto.
Qui vedrò alcuni ottimi metodi per raffreddare le cose prima che si surriscaldino e, se lo fanno, li estinguono correttamente. Potresti pensare di aver già provato tutto, ma ci sono alcuni approcci a cui non ti sei attenuto che possono funzionare per calmare gradualmente le cose nel tempo.
Quindi non disperare, potresti trovare un modo per risolvere la tua turbolenta relazione proprio qui in questo articolo.
Qual è il problema per cui continui a combattere?
Prima di poter capire come smettere di combattere in una relazione, è necessario identificare da dove provengono tutti gli argomenti. Come iniziano? Gli argomenti sono basati sulla gelosia o sui disaccordi personali?
Una volta identificata la causa della maggior parte delle tue discussioni, puoi fare uno sforzo per evitare i conflitti prima che abbiano la possibilità di iniziare.
Prova a vedere il tuo comportamento in modo obiettivo
Potresti non pensare di causare gli argomenti in alcun modo e che sia sempre colpa del tuo partner o, al contrario, potresti avere un problema di temperamento e lo sai.
Qualunque sia la tua situazione, dovresti sempre considerare entrambe le parti dell'argomento. Hai fatto qualcosa per esacerbare la situazione?
Qualunque cosa tu possa aver fatto per intensificare le cose, devi assumertene la responsabilità. Ciò significa aderire al tuo partner e scusarti con tutto il cuore.
Indipendentemente da ciò che hanno fatto per farti arrabbiare, se hai fatto qualcosa in cambio o hai avuto una sorta di reazione negativa ad esso, sei ancora responsabile per questo.
È così facile dimenticare che il modo in cui reagisci a una situazione ha un impatto che il tuo partner potrebbe considerare ugualmente negativo. Ecco perché è indispensabile tenere presente che sei sempre responsabile del modo in cui agisci nei confronti del tuo partner.
Se li ami davvero, dovresti frenare quelle reazioni istintive e cercare di parlarne come un adulto, ogni volta. Entrambi meritate a dir poco.
Come smettere di combattere in una relazione capendo la gelosia
Se i tuoi argomenti sono basati sulla gelosia e sulla paranoia, potresti non avere un elemento molto importante nella tua relazione: la fiducia. Ti fidi davvero del tuo partner? Si fidano seriamente anche di te?
Se uno di voi ha mai dato all'altra qualche motivo per non fidarsi di loro, il problema potrebbe rivelarsi molto persistente in futuro. Se la fiducia vacilla nella tua relazione, allora devi trovare un modo per ristabilire quel legame.
Il modo migliore per farlo è attraverso le tue azioni. Lo stesso vale per loro. Ognuno di voi deve dimostrare la propria lealtà reciproca più e più volte fino a quando la violazione non viene riparata.
Se non l'hai ancora provato, è anche necessaria una lunga e profonda conversazione su quanto sei serio e impegnato l'uno con l'altro.
Sei quello possessivo? Se lo sei, c'è qualcosa che dovresti considerare. Non possiedi il tuo partner. Sono ancora una persona per conto proprio e non devono fare tutto ciò che ti aspetti da loro.
Un po 'di respiro è sempre importante, e se non ne hanno affatto a causa di un problema di gelosia debilitante nella relazione, non ne saranno felici.
Dovresti cercare di tenere sotto controllo la tua gelosia nel miglior modo possibile. Quando sorgono pensieri gelosi, dovresti fare uno sforzo serio per spegnere il fuoco con la ragione prima di esplodere sul tuo partner.
Parte dell'apprendimento di come smettere di combattere in una relazione con il tuo partner è accettare il fatto che saranno attratti da altre persone, non importa cosa, e non solo non puoi fare nulla per cambiarlo, non c'è niente di sbagliato in questo.
È perfettamente normale che siano ancora attratti dalle altre persone, non importa quanto siano profondamente innamorati di te. Cioè, purché non attraversino la linea o violino la tua fiducia.
Stabilire un qualche tipo di limitazione potrebbe essere vantaggioso per entrambi fintanto che il vostro partner è disposto a partecipare. Abbandonarli con un sacco di regole potrebbe causare un grosso problema in sé, quindi è necessario fare attenzione quando si tenta di stabilire ciò che entrambi si possono e non si possono fare.
Se i social media sembrano essere la causa della tua gelosia, risolvi qualcosa con il tuo partner a cui entrambi siete d'accordo. Se è una persona in particolare, prova a capire un compromesso con cui sei d'accordo.
Qualunque sia la situazione, è fondamentale che il tuo partner collabori con te e comprenda come la relazione possa beneficiare di questi cambiamenti.
La comunicazione aperta è essenziale
Mantenere le cose dentro e lasciarle peggiorare non è mai il modo migliore per gestire una situazione. Non importa quanto il tuo partner possa ammalarsi di come qualsiasi cosa abbiano fatto ti mette a disagio se non riesci a togliertelo da solo, dovresti farglielo sapere.
Essere in grado di scrollarsi di dosso incidenze minori è fantastico se si può effettivamente farlo. Se non ci riesci, mettilo al tuo partner delicatamente, molto delicatamente. Come in, non uscire accusandoli e dicendo che sai che hanno fatto qualunque cosa tu pensi di aver fatto.
Chiedi loro se lo hanno fatto in tono non conflittuale. Apprezzeranno il tuo comportamento calmo e rispettoso. Riceveranno il messaggio forte e chiaro che ti ha fatto sentire a disagio e verrà notato.
Potresti pensare a te stesso che vorresti fosse così facile. La verità è che ci vuole molto sforzo per andare d'accordo in una relazione. Alcune coppie sono una coppia perfetta e non si calpestano mai.
Ovviamente, questa non è la situazione in cui ti trovi, quindi hai una grande sfida nello scoprire come smettere di combattere in una relazione e andare d'accordo con il tuo partner. Non è facile, ma se ti impegni davvero a risolverlo, è molto probabilmente fattibile.
L'approccio "parlalo con calma" sopra descritto non è affatto una soluzione una tantum. Questo metodo rispettoso e premuroso deve essere il tuo pane e burro d'ora in poi. Ogni volta che senti un litigio, devi ingoiare il tuo orgoglio per un minuto, rilassarti e parlarne.
Apportare importanti cambiamenti nel tuo atteggiamento
Diventare una persona che parla con calma dei tuoi problemi potrebbe non essere una transizione naturale per te. Dovrai apportare alcune modifiche comportamentali.
Se il tuo partner è davvero quello con il problema della tempra e stai usando questo approccio da mesi, allora in qualche modo hanno bisogno di entrare nella tua stessa pagina.
O eviti completamente di premere i loro pulsanti o fai entrambi uno sforzo apparente per andare d'accordo.
Rendere la tua intenzione di porre fine ai conflitti pacificamente evidente mostra al tuo partner nel momento in cui non vuoi davvero un risultato negativo dalla situazione.
Lo riconosceranno e il fatto che stai facendo uno sforzo in sé aiuterà il tuo partner a collaborare per risolvere il problema.
Il tuo partner deve sapere che stai davvero cercando di porre fine ai combattimenti. Una volta che riconoscono che stai facendo tutto il possibile, si renderanno inevitabilmente conto che continuano a provocare argomenti.
Potrebbero aver bisogno della tua pazienza e del tuo aiuto per seguire lo stesso percorso.
