L'estate è qui; tempo di indossare pantaloncini di jeans e minigonna sexy ma lo eviti perché le gambe sono piene di cellulite ?? So come ti senti. Non esitate; puoi avere le gambe più calde in poche settimane se segui questi suggerimenti.
Per secoli le donne hanno prestato particolare attenzione alle loro gambe; nell'antico Egitto usavano miele e olio per rimuovere i peli, in India una speciale miscela di zucchero, acqua e limone veniva servita come cera. All'inizio del 19esimo secolo, le donne hanno iniziato a chiedere ai loro farmacisti di porre rimedio a una condizione che ora chiamiamo "la cellulite". Al giorno d'oggi, puoi trovare creme e lozioni contro la cellulite nel negozio più vicino.
Quindi, usa tutto ciò che hai a disposizione per avere le gambe che tutti si gireranno a guardare.
Iniziamo:
1. Combatti la cellulite
Se fai parte del 99% delle donne che lottano con la cellulite, dovresti usare prodotti specifici. Un rapido sondaggio che ho condotto tra le mie amiche ha mostrato che questi tre prodotti sono i più efficaci:
- Fango di cellulite alle alghe Guam
- Crema anticellulite di addio Nivea
- Revitol Cellulite Solution
Tutte le donne concordarono su una cosa; le creme, anche quelle costose, non daranno risultati soddisfacenti se non cambi le tue abitudini alimentari.
Quindi, signore, state lontani da fast food, bibite, condimenti per insalate grasse e una ciotola di gelato "confortante". Bastoncini di sedano, carote, yogurt magro, acqua e tè verde sono i tuoi alleati contro la cellulite. Assicurati di averne sempre un po 'in frigo. Per semplificare le cose, concediti un pasto "peccaminoso" una volta alla settimana, ma non renderlo una regola. Il massaggio manuale in un salone di bellezza ti aiuterà anche a rimuovere le tossine, ma se non puoi permetterti prova a farlo da solo (questo video può aiutare).
Per quelli di voi che non possono passare 1 ora al giorno a spalmare e massaggiare varie creme e lozioni, ecco un trucco di 5 minuti che si è dimostrato efficace:
Ogni giorno, mentre fai la doccia, massaggia le gambe dalle dita dei piedi alle cosce con acqua fredda per alcuni minuti; questo aiuterà la circolazione sanguigna e la rimozione delle tossine. Successivamente, spalmare la crema o il gel appropriati; se hai tempo puoi fare un leggero massaggio alle mani.
2. Fai esercizi semplici
Forse non ti stai allenando, ma se vuoi che le tue gambe abbiano un bell'aspetto, dovrai farle muovere. Nuoto, Pilates e corsa sono tutti sport eccellenti per tutto il corpo, specialmente per le gambe. "Non ho tempo per la palestra." Posso quasi sentirti dire. Sorprendentemente (o no) non devi passare ore a esercitarti per rimetterti in forma; una passeggiata di 15 minuti dal lavoro, salendo le scale invece di prendere l'ascensore, camminando sulla punta dei piedi per alcuni minuti ogni giorno ti aiuterà anche a ottenere l'aspetto desiderabile.
Per ottenere i migliori risultati in breve tempo, prova a incorporare questi 3 esercizi per gambe fantastiche nella tua routine quotidiana. Noterai una differenza tra poche settimane.
3. Idrata e rassoda la tua pelle
Usa quotidianamente lozioni o burri per il corpo adeguati per rendere la tua pelle setosa. Nel momento in cui noti che la pelle si è allentata, ad es. dopo una perdita di peso o una gravidanza, inizia a usare prodotti rassodanti. La maggior parte delle popolari creme e lozioni rassodanti per il corpo sono ricche di ingredienti idratanti, quindi non devi spendere soldi per due prodotti diversi.
4. Applicare Autoabbronzante
Le gambe molto calde sono ben abbronzate in modo uniforme. A causa del suo effetto dannoso sulla pelle e sulla salute generale, prendere il sole e andare al solarium può avere più danni che benefici. Ecco perché le creme autoabbronzanti sono molto popolari. Segui questi 3 grandi trucchi su come applicare l'autoabbronzante per evitare errori.
Se hai fretta e non hai tempo di applicare l'autoabbronzante, prova questo trucco.
Distribuire liberamente una lozione per il corpo sulla pelle perfettamente rasata e liscia. Attendere 10-15 minuti fino a completo assorbimento. Immergi un pennello largo e largo in un bronzer o polvere sciolta che usi, scuotilo e applicalo sulle gambe. Presta particolare attenzione alle caviglie, alle aree dietro le ginocchia e al lato interno dei polpacci.
5. Metti Shimmer
Le gambe più calde brillano sempre. In primavera e in autunno, ottieni un aspetto brillante indossando il nylon, ma durante l'estate, il luccichio è un must. Le tue gambe sembreranno naturali se segui il meno è meglio regola. Spremi un po 'di luccichio nel palmo della mano e spargilo lungo l'osso. Per le occasioni speciali e le serate puoi diffonderlo più liberamente, ma anche allora fai attenzione a non esagerare.
Ora che hai preparato le gambe per l'estate, esci e mostrale. Ricorda che la fiducia in se stessi è un ingrediente segreto di un look sexy. Molte celebrità sono venerate come bombe sessuali per eccellenza nonostante le loro imperfezioni (ho sentito qualcuno menzionare JLO?) Quindi, indossa la gonna più corta che hai, immagina di essere in passerella e di lasciare il mondo sotto i tuoi piedi.
