Prendersi cura dei tuoi capelli è una delle cose migliori che puoi fare prima di prendere il sole estivo. Ti diamo i migliori consigli per iniziare a prepararti in tempo e proteggere quei lucchetti lucchetti.
Se modelli o tingi spesso i capelli, sai quanto possono essere dannosi tali trattamenti. Poiché i tuoi capelli sono una proteina, proprio come la pelle e le unghie, sono particolarmente sensibili agli effetti del calore. Gli elementi riscaldanti come piastre, arricciacapelli e persino asciugacapelli possono danneggiare tutti i follicoli e le cuticole dei capelli in caso di eccessiva asciugatura.
Vale anche la pena evitare i raggi del sole. Sebbene tendiamo a sentire in che modo i raggi UV possono essere dannosi per la pelle, anche i tuoi capelli sono a rischio. Esporre regolarmente i capelli al sole può farli diventare secchi e fragili mentre fa sbiadire il suo lussuoso colore.
I capelli e la cura della pelle estivi dovrebbero essere gli stessi: indossa SPF anche se non sarai esposto alla luce solare diretta o all'aperto a lungo. Inoltre, se trascorri del tempo all'aperto, dovresti indossare indumenti protettivi come cappelli.
Misure preventive
Se vuoi assicurarti che i tuoi capelli rimangano in buone condizioni nonostante il caldo e il sole dell'estate, è importante prendere alcune misure precauzionali nella pulizia, nel condizionamento e nel trattamento dei capelli.
SPF è un ottimo modo per proteggere le tue trecce in estate; ci sono alcuni prodotti commercializzati esclusivamente per l'applicazione dei capelli, ma la protezione solare regolare può proteggere anche i capelli mentre si gioca al sole.
Se scegli di utilizzare una sorta di crema solare per capelli, dovrai utilizzare un trattamento di risciacquo chiarificante almeno una volta alla settimana per rimuovere l'accumulo di prodotto, che può lasciare i capelli inerti e grassi.
Poiché il sole può seccare i capelli, è necessario dargli un'umidità eccessiva durante i mesi estivi. Lo shampoo può spogliare i capelli di oli naturali che proteggono i follicoli piliferi e mantengono l'aspetto liscio e morbido. Anche se eviterai lo shampoo, sicuramente non dovresti lesinare sul balsamo.
Prova a lavarti i capelli a giorni alterni, ogni tre giorni o una o due volte a settimana, a seconda della consistenza e del livello di oleosità dei capelli. Usa uno shampoo a secco tra i lavaggi per mantenere i capelli freschi senza doverli lavare quotidianamente.
Assicurati di applicare generosamente il balsamo e passalo sui capelli ogni volta che fai la doccia, che tu lo shampoo prima o no. Se nuoterai, ricopri le ciocche con il balsamo da lasciare. Ciò proteggerà i tuoi capelli dalle sostanze chimiche della piscina che eliminano gli oli naturali e nutrienti dei capelli.
Styling naturale
I capelli naturali sono il modo migliore per modellare le tue ciocche per minimizzare i danni causati dagli strumenti per lo styling termico, e per fortuna questo stile è dentro! Un modo semplice per ottenerlo è intrecciare i capelli umidi prima di coricarsi: ti sveglierai con splendide onde ispirate alla spiaggia.
Tuttavia, potresti comunque preferire arricciare e soffiare la criniera, nel qual caso dovresti usare una grande quantità di prodotto per lo styling protettivo dal calore.
Sia che si tratti di uno styling naturale o con strumenti per capelli, applicare sempre idratante extra dopo la doccia sui capelli durante l'estate. Gli olii essenziali, dall'olio di cocco e di mandorle all'olio marocchino, possono essere usati con parsimonia con grande efficacia. Questi sono anche utili se devi combattere l'effetto crespo che può verificarsi con tempo umido.
Dieta e capelli sani
Come sempre, è importante avere una buona dieta per continuare a cercare e sentirsi al meglio. Mantieni i tuoi capelli sani riempiendo la tua dieta di grassi omega-3, presenti in alimenti come semi di chia e salmone.
Questi ispessiscono i tuoi capelli migliorando le sue proteine naturali di cheratina e le strutture di elastina. Anche gli alimenti ricchi di ferro, come spinaci e fichi, sono essenziali da mangiare regolarmente. La mancanza di ferro è una causa comune di diradamento dei capelli, quindi se vuoi mantenere forti le tue trecce, assicurati di assumere abbastanza di questo nutriente cruciale nella tua dieta.
Assicurati anche di visitare il tuo parrucchiere per tutta l'estate (e l'anno!). La maggior parte dei parrucchieri consiglia di tagliarsi i capelli ogni 6-8 settimane. Non stressare il processo: devi solo tagliare le punte ogni paio di mesi per mantenere la criniera libera dalle doppie punte e sembrare lucida e sana. Come preparare i capelli perfettamente pronti per la calda estate.
Una buona idea è di tagliarsi i capelli quando inizia l'estate e forse di nuovo durante la stagione. Questo è importante perché i tuoi capelli crescono più velocemente durante l'estate (un altro motivo per amare i mesi caldi!), Quindi un taglio eviterà le punte secche rendendo i capelli più gestibili.
L'estate è tempo di divertimento al sole, ma non vuoi che i tuoi capelli paghino il prezzo. Segui i suggerimenti di cui sopra per ottenere la migliore capigliatura questa estate! Continua e tratta la tua criniera con un po 'più di amore mentre ti regala il sole estivo.
