Come uscire dalla tua zona di comfort e sentirti vivo

Come uscire dalla tua zona di comfort e sentirti vivo
Sei annoiato dalla vita e stai cercando dei modi per renderla eccitante e fresca? Daresti qualcosa per il coraggio e la spinta a fare cose che non avresti mai pensato di poter fare?

Certo, può stare bene stare nel comfort e nella sicurezza della vita come la conosci. È come ricevere un grande abbraccio da un caro vecchio amico. Ti rende tutto caldo e sfocato dentro.

Ma a volte invecchia. Sei pronto per aprire un nuovo libro, cantare una nuova canzone o percorrere un percorso diverso. Sei pronto per un cambiamento.

Come lo fai accadere? Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:


Trova la tua passione

macro dell'occhio

Cos'è che ti fa sorridere da un orecchio all'altro? È il pensiero di fare qualcosa che è una scarica di adrenalina, come legarsi un paracadute sulla schiena e saltare fuori da un aereo, o sta facendo qualcosa di un po 'meno intenso come prendere quel nuovo corso di ballo di cui hai sentito parlare ma che sei stato troppo paura di entrare?

La chiave è trovare ciò che accende il fuoco e ti spinge a voler saperne di più o fare di più. Dopotutto, se hai la passione per cominciare, il resto non sembrerà affatto un lavoro.


Decidi cosa ti manca nella vita

Quando sei pronto a fare un cambiamento, di solito è perché senti che nella tua vita manca qualcosa. Vuoi qualcosa di più di quello che hai attualmente. Una volta che hai capito di cosa si tratta, potrebbe essere più semplice decidere cosa devi fare per riportare l'eccitazione nel tuo mondo.

Forse ti stai perdendo una vita sociale e qualcosa di semplice come seguire una lezione o unirti a un gruppo soddisferebbe tale esigenza. O forse sei annoiato al lavoro e vuoi cambiare lavoro o ti senti come se avessi bisogno di nuovi scenari e stai pensando di trasferirti in una nuova città. Cerca di capire esattamente dove ti senti che ti manca, così sai cosa ci vorrà per soddisfarti.

Scopri cosa ti ha trattenuto

Una volta che sai cosa vuoi fare, prova a determinare cosa ti ha impedito di perseguirlo prima d'ora. Era la paura del rifiuto o sembrava sciocco? Oppure, te ne sei parlato fuori perché ti sei detto che "non puoi" farlo?


Devi capire quali ostacoli ti hanno fermato in passato per sapere come aggirarlo in futuro. Dopo tutto, non puoi risolvere un problema finché non sai di cosa si tratta, giusto?

Metti in discussione le tue convinzioni

volto di bella donna 3

Troppo spesso, siamo i nostri peggiori nemici quando si tratta di non perseguire i nostri obiettivi o sogni. Crediamo di non essere in grado di fare qualcosa, quindi non ci proviamo nemmeno. Fondamentalmente interrompiamo il processo prima ancora che possa iniziare perché non vogliamo rischiare di fallire.

Se te lo stai dicendo non si può o non dovrebbe fai qualcosa, chiediti perché? Cosa ti fa credere di essere incapace di non essere in grado di fare ciò che vuoi fare? E, una volta isolata la convinzione, chiediti se è vero o no. È probabile che ti renderai conto che non lo è.

Metti la tua mente nel posto giusto

Per uscire dal mondo dell'ordinario nel mondo degli straordinari, devi farti un'idea. Il modo migliore per farlo è di dargli il discorso di cui ha bisogno per motivarlo per andare avanti.

Sii la tua cheerleader e il tuo allenatore e ricorda a te stesso che questo ti farà bene. Potrai sperimentare nuove cose e avere tutte le nuove storie da raccontare a familiari e amici. Quanto sarà divertente? Fatti eccitare da ciò che ci aspetta.

Abbraccia le tue paure

Molte persone lasciano che la paura gli impedisca di uscire dalla propria zona di comfort. Tuttavia, la paura è spesso confusa con il pericolo. Il pericolo è una situazione reale che può causare danni; ma la paura non è altro che un sentimento.

È normale sentirsi spaventati quando si fa qualcosa che non si è mai fatto prima. Comprendilo e poi abbraccia la tua paura, usando l'energia che crea per continuare a spingerti avanti. Parti per conquistare la tua paura e dimostrare che sei più forte di quanto non sarà mai.

Impara dagli altri che hanno fatto lo stesso

due amiche al caffè divertendosi e parlando

Non sei il primo che abbia mai deciso di uscire dalla propria zona di comfort e abbracciare una vita nuova e diversa. A volte questo gentile promemoria è tutto ciò che serve per darti il ​​coraggio di fare qualcosa di nuovo.

Leggi le storie di altre persone e acquisisci forza attraverso di esse. Acquista i loro libri, ascolta i loro corsi audio e trova le loro storie su Internet. Non ti sentirai così solo e incerto se tieni a mente che altri prima di aver fatto la stessa cosa e sono riusciti a sopravvivere. Puoi farlo anche tu.

Basta agire

Puoi sognare di cambiare tutto ciò che vuoi, ma fino a quando non prenderai provvedimenti non resterà altro che un sogno. Ti ci vuole davvero fare qualcosa per renderlo realtà.

Ad un certo punto, dovrai fare un passo per arrivare dove vuoi essere se vuoi vivere una vita diversa. Può essere il passo più spaventoso, ma può anche essere il più esaltante.

È come sentirsi nervosi quando si sale su un ottovolante e si sale per la prima ripida salita. Ma nel momento in cui superi quel primo passaggio e finisci la corsa, non vedi l'ora di farlo di nuovo.

Porta con te il backup

Se davvero non puoi (o non vuoi) fare qualsiasi cosa tu voglia fare da solo, chiedi a un amico di farlo con te. Le cose sono spesso più facili da fare quando hai qualcuno lì per fare i movimenti con te.

Chiedi a un amico se sono disposti a camminare con te. Chissà? Forse li tirerai fuori dalla loro zona di comfort e ti sentirai anche vivo!

Avere fede

Qualunque cosa tu decida di fare per portare un po 'di gioia ed eccitazione nel tuo mondo, abbi fede che funzionerà. Entra con la mente aperta e sii pronto per tutti i grandi risultati che otterrai solo perché eri disposto a fare qualcosa di nuovo.

Risulterà esattamente come avevi pianificato? Molto probabilmente no. Ma ciò non significa che non ti piacerà lo stesso giro, se non di più.

Il processo di uscita dalla tua zona di sicurezza può essere spaventoso? Sì. Ma non è più spaventoso pensare di avere un intero mondo di opportunità a tua disposizione e che non ti divertirai? Fai il grande passo e scegli di vivere la vita!

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