Quando dormiamo, siamo in grado di una straordinaria flessibilità. È la mente inconscia che ci consente di muoverci e piegarci a nostro piacimento. Quando siamo svegli, il nostro cervello pensa a...

L'obiettivo principale per la maggior parte dei frequentatori di palestra è trovare la formula per un ottimo stomaco. La convinzione più comune è che esiste un metodo segreto per ottenere e...

Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, cioè. Sì, proprio quello la cui immagine sarebbe stata trovata sotto la voce del dizionario di una ragazza "tutte le ragazze vogliono essere come e tutti i ragazzi...

Come perdere velocemente grasso alle gambe è sempre stata la domanda più frequente tra le donne. Sfortunatamente, non tutti noi abbiamo delle "gambe modello" e talvolta può essere un vero problema...

Tonifica il sedere e prepara il tappeto rosso con questi semplici esercizi consigliati dagli allenatori di celebrità famosi! Mi rivolgo sempre al web per i video su nuovi esercizi, ma gli allenatori...

Ti piacerebbe sentirti meglio, avere più energia e una pelle pulita e morbida? Se la risposta è "Sì", è ora di provare una dieta disintossicante. Come parte dei trattamenti di medicina alternativa,...

La vita di tutti ha settimane in cui non hanno nulla da fare e altre settimane in cui non riescono nemmeno a trovare un solo minuto per se stessi. Quando non riusciamo a trovare un momento per fare...

Sebbene possa essere conosciuta soprattutto per la sua vita amorosa sovraccarica e drammatica - con un video di casa o due da avviare - Kim Kardashian si classificherebbe piuttosto in alto nella...

Bikram Yoga è popolare tra le celebrità tra cui Madonna, Lady Gaga e Ashton Kutcher. Se vuoi familiarizzare con Bikram Yoga e magari provarlo, ti offriamo tutte le 26 posture che dovresti fare in...

Sì, è già estate, e sì, sono sicuro che hai lavorato duramente per essere sano e in forma finora. E so anche che non stai cercando la via d'uscita facile. Conosci già il modo giusto per perdere peso...