7 cose da fare da solo che ti faranno sentire fantastico (2024)

A nessuno di noi piacciono i giorni in cui non lo sentiamo e, se potessimo, eviteremmo quella sensazione di "meh". Ecco 7 modi divertenti, veloci e facili per aumentare la tua sicurezza.

Come donne, non è raro per noi portare un'insicurezza o due, soprattutto quando si tratta della nostra immagine (sia che si tratti della nostra immagine sessuale o del nostro fisico). Dopotutto, viviamo in un mondo superficiale che prospera dalla pubblicità e quindi crea sfide disgustose come spesso visto dai media.

Voglio dire, davvero, chi diavolo pensa a questa merda? Sfide Bellybutton? Sfida alla clavicola? Tuttavia, non sorprende che i media abbiano posto un obiettivo sulla vergogna della donna e sul grasso corporeo.

Mentre stiamo cercando di apportare alcune modifiche ai media, mettiamo in evidenza la copertina delle riviste e i modelli, a volte, malsani di cui le nostre riviste preferite fanno leva, di certo non possiamo aspettare il giorno in cui il mondo diventerà donna positivo sentirsi positivi con noi stessi.

Quindi, ecco 7 attività che puoi fare da solo per sentirti impeccabile.

1. Boudoir Photo Shoot

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Questa può essere un'esperienza molto positiva perché ti mostra che non devi essere un peso malsano per sentirti glamour, bello e responsabile. Per non parlare, è un motivo per coccolarti e fare cose che dovremmo davvero fare per noi stessi più frequentemente, ma la vita accade e non ci aggiriamo sempre.

Se ci provi, ti sfidiamo a fare le tue riprese a qualunque peso tu sia attualmente. È più potente perché stai dicendo che cosa ha da dire la società e quando quelle foto torneranno, rimarrai sbalordito da te stesso.

2. Colpisci la palestra

Smetti di andare in palestra con la sola intenzione di perdere peso e vai. Non solo sarà divertente dopo un po ', ma ti sentirai fermo nella tua sicurezza. Per motivi di divertimento, ti consigliamo di provare una lezione come il kickboxing o una vivace lezione di ciclismo.

3. Ottieni il trucco

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Invece di truccarti prima di uscire questo fine settimana, vai al tuo banco trucco preferito e chiedi a qualcuno di truccarti. Il mio preferito tende ad essere il MAC, forse solo perché fanno una demo gratuita per te se non sono super impegnati (la stagione del ballo è la peggiore).

4. Guarda le immagini del tuo profilo

Questo potrebbe essere un po 'narcisistico, ma qualunque cosa — non sto semplicemente ammettendo di poter essere un po' uno ogni tanto. Vai su Facebook ogni paio di mesi e torna alla tua primissima foto pubblicata perché per tutto il tempo ti dirai silenziosamente, "yaaas" e forse userai anche la frase "on fleek" se questo è il tuo stile. (A volte faccio tutto questo ad alta voce.) Oh, e ho già detto, la ricerca ha scoperto che le persone che aggiornano o visualizzano il proprio profilo hanno una maggiore autostima, quindi mentre il mio veleno è la mia foto del profilo in generale, hai spazio giocare.

5. Gioca con te stesso

Mi piace credere che non invecchiamo mai troppo per la ricreazione; la forma si sposta leggermente. Passiamo dai giochi da tavolo ai giochi per ragazzi e ai conigli magici. La masturbazione è salutare e ti aiuterà a lasciar andare un po 'della vergogna che oscura il piacere femminile (perché Dio ci proibisce di voler stare bene). Ciò aumenterà la tua sicurezza in camera da letto e quando scuoto la camera da letto, mi sento sempre incredibilmente sicuro per i prossimi due giorni.

6. Fai cose che normalmente faresti come coppia

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Alcune delle attività per le quali giuri di aver bisogno di qualcun altro sono le cose migliori da fare da sole. Vai a cena, vai al cinema e se ti senti davvero coraggioso, vai in vacanza. Dicono che devi imparare ad amare la tua compagnia prima di poter portare qualcun altro nel mix e io ci credo.

Sarai costretto a essere fiducioso perché ci saranno persone che ti guarderanno come se fossi un tipo di mostro a quattro occhi. Inoltre, alcune attività sono significativamente migliori quando sei da solo, come i film. Non devi preoccuparti di portare un amico che ha una schifezza orribile o una cattiva abitudine di parlare con lo schermo mentre guardi.

7. Aumenta il volume

Sì! Uno studio ha scoperto che ascoltare un particolare tipo di musica potrebbe farti sentire più potente al lavoro. Scoprendo che "quando le persone ascoltano musica potente ... iniziano le attività più spesso, si sentono più in controllo nelle situazioni sociali e hanno maggiori probabilità di vedere connessioni più ampie anziché i dettagli".

Quindi, la mia unica domanda è: cosa stai aspettando? Alza le melodie. Anche se lo studio dice "lavoro", sono sicuro che potremmo applicarlo ad altre parti della nostra vita quotidiana. Aggiungi una chitarra ad aria e un microfono con telecomando se vuoi davvero sentirti bene. Sto solo dicendo.

Hai delle attività divertenti che portano il tuo umore da meh a yeeeeaaah nei tuoi giorni liberi? Facci sapere quale è il trucco per te!