Nonostante le nostre migliori intenzioni, ogni tanto la vita inevitabilmente ci lancerà una palla curva. Scopri come puoi cambiare le cose quando la vita non sta andando per il verso giusto.
Va bene, quindi hai il tuo cuore impostato su un risultato specifico. Potrebbe essere un nuovo partner, una promozione, un nuovo lavoro o persino una nuova carriera.
Qualunque cosa sia, la vuoi con ogni fibra del tuo essere. Ti vedi in questo nuovo lavoro e immagini come ci si sente a stare con il nuovo partner che desideri così disperatamente. Lo brami così tanto che ti sembra di averlo già fatto. Che succederà. Deve.
Destra?
Beh ... mi dispiace il mio piccolo gnocco di zucchero, ma c'è una probabilità piuttosto alta che le cose non vadano come vuoi tu. Non sto dicendo che questa sia una Nancy negativa, né sto cercando di essere un "realista". Sto solo affermando i fatti: probabilmente non otterrai tutto ciò che desideri.
Ti darò un momento per digerirlo. Quando hai finito, torna indietro e parleremo di cosa puoi fare quando le cose non vanno per il verso giusto, in modo da rimanere positivo, intenzionale e prospero.
Step 1: c'è qualcosa che puoi fare?
Bentornato, bellissimo. Ok, quindi le cose non sono andate per il verso giusto. Succede la cacca. Ma ciò non significa che tutto sia perduto.
Innanzitutto, devi capire se c'è qualcosa che puoi fare sulla situazione. In tal caso, puoi andare al passaggio due. In caso contrario, vai al passaggio 3. Semplice!
Ora per capire se c'è qualcosa che puoi fare, prova a pensare se puoi dire o fare qualcosa per influire sul risultato finale. Puoi dedicare ore extra e fare volontariato per allestire lo stand di beneficenza per essere preso in considerazione per una promozione? Riesci a trovare un altro lavoro nello stesso settore che ti offrirà un'esperienza simile e un cambio di carriera?
Se rispondi sì in qualsiasi momento, hai ancora il controllo della situazione. Andare al passaggio due.
Step 2: l'arte di sognare
fonteSapevi che c'è un suggerimento che puoi utilizzare che eliminerà virtualmente il rischio di fallimento, in qualsiasi sforzo? Verità, tesoro. Vuoi sapere di cosa si tratta? È una delle mie tecniche preferite di tutti i tempi e ogni persona di successo che conosco impiega questa tattica. Ecco qui:
Non mollare.
Se non ti arrendi, non fallirai. È impossibile. Finché continuerai a lavorare, provare, spingere e sforzarti, ci arriverai. Sia che occorra un'ora, una settimana o dieci anni, dipende l'Universo e le circostanze individuali. Ma se vuoi davvero qualcosa di così brutto che non riesci a immaginare di vivere senza di essa, allora non mollare. Davvero, è così facile.
Una volta che hai deciso che non ti arrendi, beh, allora si tratta di pianificazione e azione. Torna al tavolo da disegno. Cosa puoi fare di meglio? Cosa dovresti cambiare? Come dovresti affrontarlo questa volta?
Se ritieni di non essere motivato, noi di OrandaStyle ti suggeriamo di leggere alcune fantastiche citazioni motivazionali per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Quando sei pronto, chiedi alle persone che ammiri opinioni e consigli. Sii disposto ad accettare feedback, indipendentemente dal fatto che sia positivo o negativo. E credimi che probabilmente sarà la parte più difficile! E poi, torna sul tuo pony. Riprova. Non mollare solo perché sei caduto.
E se ritieni di non volerlo abbastanza per continuare a provare e non mollare mai, passa al terzo passaggio.
Passaggio 3: lasciarlo andare
Sei al passaggio tre perché hai deciso che o non vuoi mettere nei cortili duri per realizzare il tuo sogno, il sogno non è proprio quello che pensavi fosse, o questo particolare sogno non ha possibilità di materializzazione.
Benvenuti nella fase del lutto. Questo potrebbe sembrare un po 'drammatico, ma a volte dobbiamo concederci il tempo e lo spazio per lasciar andare le cose che speravamo ma che non sono state raggiunte.
E per essere chiari, non sto parlando di lasciar andare il tuo sogno di diventare milionario o viaggiare per il mondo. Non sono il tipo di sogni che dovresti lasciar andare.
Sto parlando di rinunciare al ragazzo nel reparto vendite che continua a dirti che si sta lavando i capelli ogni volta che suggerisci di uscire per un appuntamento per la cena. O il lavoro in quell'agenzia selettiva che ti ha rifiutato due volte adesso. E anche l'esame che hai fallito.
Quelle cose sono fatte. Sono finiti. Piangi la perdita del ragazzo delle vendite, il lavoro e l'esame del punteggio perfetto. Non accadranno, almeno non ora, e non c'è niente che tu possa fare per cambiare questi risultati, quindi lascialo andare.
Se stai lottando per andare avanti, scrivi una lettera al tuo futuro sogno. Digli come ti senti e quanto bello avresti potuto essere insieme. Spiega che in realtà è la loro perdita, non la tua perché ora stai andando a cose più grandi e migliori. Lascia tutto fuori, tutta l'emozione, la rabbia, la frustrazione e il risentimento.
E poi brucia quella piccola lettera e lascia che le ceneri si spostino nel vento.
Passaggio 4: ricalibrare
fonteSe hai mai usato un sistema di navigazione, capirai completamente cosa significa il termine ricalibrare.Fondamentalmente è quello che ti dice la tua Donna (o uomo) di Nav quando hai completamente riempito e girato a sinistra anziché a destra, o hai superato la tua svolta. In una voce educata, seppure meccanica, afferma "ricalibrare". Questo è fondamentalmente un codice per "Rilassati, lo sto risolvendo".
Penso che dovremmo pensare molto alla nostra vita in questo modo. Se perdi il lavoro dei tuoi sogni / punteggio partner / esame, ricalibrare. Mappa un nuovo percorso. Scopri un altro modo. E credimi, c'è sempre un altro modo.
Passaggio 5: non rimuginare
Conosco così tante persone (me compreso) che hanno un grosso problema con il pensare troppo. Potrebbe sembrare strano, ma oggigiorno tendiamo a pensare troppo a tutto, rimuginarli, meditarli, darci "se è" "ma" e più "cosa succede" e cercare di prevedere cosa accadrà così spesso che è praticamente una forma d'arte .
Ma ti chiedo, cosa succederebbe se smettessi di pensare troppo alle cose? Lasciali stare. Lascia che la vita si prenda cura di se stessa e gestisca le cose nel momento presente piuttosto che preoccuparsi del passato o del futuro. Hmm?
Penso che la risposta sarebbe qualcosa come "sorgerebbero più divertimento e soddisfazione". Se non mi credi, provalo.
Ogni volta che ti ritrovi a pensare al sogno che stai inseguendo o al risultato che stai cercando di raggiungere, passa i tuoi pensieri a qualcos'altro. Ripeti un'affermazione come "Va tutto bene" o "Sono esattamente dove dovrei essere adesso. Tutto è come dovrebbe essere."
Se fai ancora fatica a cambiare idea, concentrati sul respiro. Questo è il modo più semplice e veloce per riportarti al momento presente. Presta attenzione ai suoni e agli odori intorno a te e fai uno sforzo per essere proprio qui, proprio ora.
Passaggio 6: concentrarsi sugli aspetti positivi
fonteE il tuo ultimo passo in questo processo è iniziare a concentrarti su tutto ciò che va bene nella tua vita. Le cose che dai per scontate e non le apprezzi perché o succede sempre o perché sei troppo occupato a preoccuparti delle opportunità mancate e se il tuo sogno si materializzerà o meno.
Essere grati e mostrare gratitudine è un ottimo modo per attirare ulteriore prosperità e cose meravigliose nella tua vita. Essendo grati, attiriamo cose di cui essere grati. Ciò su cui ti concentri cresce. Like attira like. Arrivare dove sto andando con questo?
Un buon modo per assicurarti di essere grato è scrivere in un diario di gratitudine quotidiano. Puoi acquistarne uno da qualche parte come thehappiempire.com, scaricare un'app come il Gratitude Journal da Happy Tapper oppure puoi andare alla vecchia scuola e comprare un semplice quaderno standard e scrivere. Molte opzioni, bellissima!
E poi tutto ciò che devi fare è impostare un promemoria nel telefono per scrivere sul diario prima di andare a letto. In questo modo finisci la giornata con una nota positiva e dormirai pensando a tutte le cose meravigliose, incredibili e incredibili della tua vita di cui devi essere grato. Abbastanza bello, vero?
Per un potenziatore di positività extra, prova a svegliarti con un pensiero positivo. Troppo spesso guardiamo il nostro orologio da comodino e gemiamo o ci sdraiamo sul letto e scorriamo attraverso i social media, permettendo a sentimenti di risentimento, ansia e gelosia di sopraffarci.
Invece, inizia la giornata nel modo giusto. Concediti il "tempo" in cui coltivi pensieri positivi per il giorno a venire. Sorseggia un bicchiere di acqua tiepida con una spremuta di succo di limone per prenderti cura del tuo corpo e fai una veloce meditazione di cinque minuti per liberare la mente e rimuovere ogni ansia che potrebbe essere spuntata durante la notte.
Ricorda, il simile attira il simile. Quindi, se sei propositivo, passionale, calmo e concentrato, alla fine la vita ricomincerà.
Luce e amore, tesoro! X
